水平三《立定跳远》教案

1、授课教案：立定跳远年级：水平三执教教师：袁婧课堂时间：45分钟本课教材内容1 立定跳远教材重难点重点：起跳有力，落地轻巧 难点：屈膝收腹，动作协调 本课教学目标1通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2学习跳跃中收腹的技术动作，能将跳跃的基本动作运用在生活中。3培养学生机智果断，学会相互合作，共同完成任务的意识。 本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理健康社会适应时间教学内容与要求 教与学方法、措施时间 强度次数预计问题与处理方法组织形式场地布置准备部分基本部分基本部分一：课堂常规：1体育委员集合整队，清点人数。2师生问好。3介绍课的内容。4安排见习生。教法

2、：语言法要求：1快，静，齐。 2精神饱满，注意力集中。二：准备活动1慢跑2圈四列横队做徒手操6×（4×8）教法：老师站前方，语言组织队形整齐，教师口令指挥，学生完整练习。要求：学生在慢跑时不嬉戏打闹，教师口令清晰，动作标准。2游戏（高人、矮人、超人）a高人动作要领：两腿自然开立，两臂上举，脚尖踮起、抬头挺胸、两眼注视前方矮人动作要领：两腿屈膝，两臂后举，上体稍前倾；超人动作要领：两臂用力向上摆，同时两腿蹬地向前跃出，落地时两腿微曲。b游戏方法：认真听老师口令，当老师喊“高人 矮人 超人”中其中一个口令时，学生要做出相应的动作，要求动作规范，做错者出列淘汰，看看哪个队伍正确率

3、最高，将被评为“优秀小组”。c游戏规则：做对动作并且动作标准的同学进入下一轮，做错者出列淘汰，看看哪个队伍正确率最高；d组织形式：全班分成4大组进行。同学们互相监督，互相点评，共同进步。e要求：双脚蹬地，用力向远处跳，轻巧落地；三：立定跳远练习1动作方法：一摆二蹲三起跳， 快速蹬地展身体。 收腹提膝伸小腿， 平稳落地跳得远教法：教师边讲解边示范，语言提示动作路线和方法。要求：每组学生排好队形，指导学生练习，边练习边评价，注意安全。重点：起跳有力，收腹快。难点：摆手动作自然。教法：语言法，示范法。要求：动作规范，讲解准确。教师提出：看那些同学动作即标准又有远度。（做示范）2教师巡回仔细观察，讲解

4、立定跳远动作要领，并示范正确的技术动作。3教师巡回指导，发现问题，解决问题。教法：教师语言法，示范法。要求：教师细心发现同学错误并纠正。六：游戏1名称：跳远接力教法：语言法，示范法，引导法游戏方法:分成四组，每组相对距离十米准备，每组第一个同学跳到对面击掌后另一个同学开始，直到循环为止，先完成一组为胜利。游戏规则：其他同学不得干扰比赛中的同学，击掌后方可出发，保持队形。2集合：同学总结推挡动作技术要领 3分钟 35分钟强度小次数一 68分钟强度中68分钟强度中 68分钟强度中次数二预计问题：集合不迅速，讲话。处理方法：用语言和哨音提醒同学，集中注意力。预计问题：跑动懒散，学生做操动作不到位。处理办法：用急促的哨音提醒，指出个别同学。预计问题：学生注意力不集中，不遵守规则。处理办法：用语言提醒学生。预计问题：学生不按要求练习。处理办法：语言激励预计问题：学生在练习中嬉戏打闹，个别学生不按规定动作进行立定跳跃。处理办法：教师声音洪亮，让同学们注意，用词语提醒。 预计问题：同学积极投入游戏追求速度而忽略双方配合推挡，忽略技术动作。处理办法：游戏开始让同学们自由讨论，回忆动作要领。 结束部分七：放松活动1放松手臂2腿部放松3深呼吸 集合整队1总结本课学习情况2安排