讲座讲稿：心理健康—快乐的源泉

1、心理健康快乐的源泉吉晓兰传统观念里，总认为心理问题只会发生在成人身上，其实并不然。也许有人会问：难道儿童也会有心理问题吗？很不幸地，答案是肯定的。1948年，世界卫生组织（WHO）在其宪章中首先为健康下了这样的定义：“健康是指身体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病和虚弱现象。”心理健康的重要性越来越被人们所重视，因此心理健康教育也就成为学校教育的重要内容，早在1994年，中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见中明确指出，应“通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育的指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”。幼儿心理健康教育是人生教育中最

2、重要的阶段，所谓“心理健康从娃娃抓起”就是这个道理。因为，幼儿阶段是孩子语言、思维发展的关键时期，也是其性格、情绪、意志及社会行为发展的重要阶段。幼儿期是一个人身心健康发展的奠基时期，从小培养幼儿健康的心理具有极其重要的意义。目前，我国早期教育因受“应试教育”的影响，无论幼儿园还是家庭都不同程度地存在着重视知识传授和身体护养，而轻视对幼儿心理健康的教育。据全国22个城市的调查发现：儿童行为问题的检出率为12.97%。另据某地区对3000名4-6岁的幼儿心理的调查，8.8%的幼儿有不良行为，11%的幼儿情绪抑郁、自卑，8.5%的幼儿忧虑、紧张。由此可见，我国幼儿心理健康的现状不容乐观。幼儿阶段年

3、龄在3至6岁是心理发展速度最快、最易稳固的阶段。因此在这一阶段加强对幼儿实施心理健康教育，维护和促进幼儿的心理健康是非常重要和必要的。 幼儿心理问题的判断标准：1.行为与年龄的关系：每个年龄的孩子都有一般的行为表现与发展程度，如果你发现孩子比其他同龄孩子落后许多，最好能送医检查。2.异常行为出现的频率：假如怪异行为偶尔才出现一次，教育者暂时用不着大惊小怪，但是如果经常产生，甚至经过约束后仍无法矫治的话，就得注意并寻求治疗。3.对日常生活妨碍的程度：假如孩子的问题已严重干扰孩子正常生活或学习的话，就须求助心理专家。4.观察孩子是否已有其他相关的并发症。 幼儿常见心理问题：（一）情绪障碍 1、儿童

4、期恐惧 2、儿童期焦虑 3、暴怒 4、屏气发作 5 情感淡漠（二）行为障碍 1、吮吸手指、咬指甲2、习惯性阴部摩擦 3 攻击性行为4、撒谎 5、抗拒入园 （三）睡眠障碍 1、梦游 2、夜惊 （四）饮食障碍 1、异食癖 2、神经性厌食 （五）语言障碍 1、发育性语言障碍 2、发音性语言障碍 3 口吃 （六）多动症 (七）孤独症（八）性别认同障碍没有耐心造成孩子没有耐心的原因有以下几个方面：1教育者之间的教育方法不一致。例如，父母一方严厉，另一方溺爱。如果是三代同堂，老年人更容易偏袒小孩子。这样某一位家长提出的要求，由于其他人的干预而不能执行，当然不利于孩子耐心地做事，或者根本不去做事。2教育者给

5、孩子做了不好的榜样。有的年轻家长，脾气比较急躁，动辄摔东西，打骂孩子，一不顺心就大声叫嚷，这样的教育者如何去要求孩子有耐心呢?孩子是最容易模仿的，而家长往往是孩子学习的第一个老师，因此，家长首先要找自己的原因。3过于溺爱孩子，给了他们太多的选择机会。不少家长对孩子的要求是百依百顺，要什么给什么，从孩子们的玩具箱和衣柜就可以证实这个问题。结果孩子对于困难和挫折缺乏耐受力和持之以恒的意志力。4过多地支配孩子，造成孩子没有主见，依赖性强，没有机会专心于自己喜爱的活动。结果孩子既无自己的兴趣，又对成人的意见感到不耐烦，造成内心困扰不安。具体的做法有以下几个方面：首先，教育者在教育孩子时要意见一致，至少

6、当着孩子的面应该如此，有分歧应在事先或事后协商好。尤其是老年人，要对他们讲清偏袒带来的不良后果，做好他们的工作。第二，家长对孩子不要有求必应，对于不合理的要求要坚决地拒绝。例如，孩子非要买一个价格昂贵的玩具时，或非要吃一大堆冰淇淋时，而你对他讲道理他听不进去的话，可以采用置之不理的方法。第三，对于孩子的进步和好的表现要及时给予表扬。例如，有的孩子要得到一件东西，老师要求他等一会，也许今天他能坚持5分钟，明天可能坚持7分钟，要表扬他的耐心，并告诉他为什么要等待，因为要学会考虑到别人，不能只考虑自己。 第四，对孩子的物质满足要适当，不要过于饱和。有的家长给孩子吃遍了山珍海味，玩够了所有的东西，但当

7、你问孩子觉得幸福快乐吗?对什么感兴趣?他茫然地摇摇头，因为他要什么就有什么，需求饱和了。所以，心理学家建议家长一次只给孩子玩一、两件玩具，这样他反而专心、有兴趣。第五，不要轻易地中断孩子的兴趣，更不要让唠唠叨叨的责备填充孩子的生活。孩子只有对某件事情产生兴趣了，才可能沉下心来钻进去，因此，不要剥夺他们的这种执着，这是耐性的基础。第六，对于任性、调皮、不耐烦的孩子，可以让他去照顾比他更小的孩子，因为他遇到比自己还不讲理、不耐烦的小孩，自己会马上变得有耐心。这是一种“角色扮演法”，让孩子从这个游戏中逐渐学会控制自己，发展其社会性。（比如混龄班）打架骂人 孩子打架骂人的产生原因是什么呢?1.孩子打架

8、骂人的行为是模仿学习来的。曾有一个家庭有一对双胞胎，母亲性格比较急躁，但她比较偏爱老大，因此对老大态度温和，而对老二经常打骂，结果，老大以后对待小伙伴的态度也比较和睦，而老二则常常侵犯别人。由此可以看出教育者自身行为在孩子身上的投射。2.孩子打架骂人的行为是矫宠的结果。有些家长，尤其是老年人，面对唯一的后代，非常溺爱，有时孩子哭闹时，父母或爷爷奶奶会说：“别哭了，打爸爸(或打别人)!”有时孩子在发泄不满时打家长，家长并未严加制止。这些行为都鼓励、助长了孩子的打骂行为。孩子的打骂对象最初往往是家长，如果家长默许了，他们会在外面也为所欲为。3、打架骂人是孩孑攻击别人和渲泄不满的手段。曾有人做过一项

9、研究，一组儿童在幼儿园时期，严格控制他们的冲突产生，经常将快要打起来的孩子劝解开，让他们打不成。结果，这组儿童在上小学后，经常打架。另一组儿童则不同，在幼儿园时，老师基本上不干涉一般的打架行为，让孩子之问有适度的冲突。结果，上学后，这组儿童却不怎么打架了。说明孩子有些情绪需要通过攻击他人来渲泄，如果一味地压抑它，反而会起相反的作用。因此，在孩子成长的一定阶段适度的打闹是一种正常的发泄行为，不一定要压制。 4、打架骂人是孩子之间冲突的表现，往往关系越近的小伙伴，发生冲突的频率越高，因为关系越密切，对对方的要求也越多，但孩子并没有足够的理智来控制自己的情绪，当遇到不满时，就会用最直接、最单纯的方式

10、表达出来。另外一些原因是有些孩子想用拳头来树立自己的威信；还有的孩子是因为在家里有不痛快的事就到幼儿园去发泄；有些则是因为在外面受到挫折而在家中乱发脾气。具体做法：首先，教育者要以身作则，讲究文明用语，不要随便口吐脏话和动手打人，更不要将自己的气往孩子身上撒，对待孩子也要尊重、讲民主。有的老师惯用“坏小子”、“讨厌鬼”等来骂孩子，孩子不仅学会了这些骂人的话，也会变得相信自己就是这种人，而向不好的方面发展，破罐子破摔。其次，对孩子的打骂他人行为不要过度反应。有的老师听到孩子骂人时，会气得尖叫起来，那么孩子的逆反心理会让他们下次仍然尝试这种让大人生气的表现方式。当然，面对孩子的打架骂人行为也不能视

11、而不见，要严肃地告诉他你不喜欢他这样，这种行为是不对的，应向受欺负的孩子道歉等等。第三，教孩子用合理的方式表达自己的情感。当孩子生气时，不知用什么样的词语来表达，他们可能会选择脏话。那么，家长和老师要教孩子用合适的语言来表达。例如，孩子问：“如果别人骂我，我该怎么办?”告诉孩子可以说：“你要是再骂我，我就不和你玩了。”或者说：“你再这样，我要告诉大人了。”等等，让孩子学会讲理，而不是骂人。第四，适当地采取惩罚方法。一般孩子在发生冲突时，情绪都比较激动，用“隔离”、或“排除在外”的方法，使孩子的冲动冷静下来，然后再对孩子讲道理，这时他们才有可能听得进去教育者的话。第五，对孩子的进步表现进行奖励。

12、有些教育者在孩子表现老实时一言不发，认为是理所应当的，而当孩子打架骂人时才去关注他，这样，有些孩子为了寻求大人的注意，就故意捣乱。如果教育者能够对孩子的好的表现及时表扬，孩子就了解了应该怎样做才能使大人高兴。教育者还可以用图表、笔记本记录孩子的每天进步，不要对孩子要求十全十美，一次错都不能犯。只要有进步就应奖励。厌食儿童的厌食症除了一些生理原因，如体内缺乏某种元素、胃酸分泌减少和各种疾病外，有相当一部分是由于失去母爱、受到惊吓、生活环境突然改变或教养方式不得当等心理因素引起的，这种由心理因素引起的饮食障碍，被称为神经性厌食。儿童的神经性厌食主要表现为对食物不感兴趣，吃得很少，经常回避或拒绝进食

13、，如果强迫喂食，则会引起呕吐。由于儿童不好好吃饭，结果造成体重骤减、面黄肌瘦、皮肤干躁发黄，还会出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏减缓、血压降低，严重的有四肢发冷、精神萎靡等。造成儿童神经性厌食的原因是复杂的。研究发现，孩子的厌食问题常出现在以下类型的家庭中：父母离异、生病、死亡；家长过分关注体重和相貌；母亲不接受自己的形象和家庭角色；孩子对家长过分依赖，与家长关系过于亲密；父母对孩子的期望过高，孩子期望得到更多的关注等等。孩子的人格特征也是影响进食行为的因素之一，如完美主义、自卑、虚荣、注重外貌和体型，性格反复无常、爱幻想等年龄越大的孩子，性格因素的作用就越大。除此之外，家长对孩子的不当教养方

14、式是造成孩子厌食的重要因素。心理学家研究发现，孩子进餐时的气氛往往会影响他们的食欲。气氛愉快则食欲好；气氛不佳，则食欲不振。这也就是为什么孩子在别的地方反而吃得很好的原因。教育者在孩子吃饭时横加干涉，是破坏愉快气氛的重要原因，干涉的方式有以下几种类型：1命令型“吃呀，吃呀”。2恳求型“再吃点儿吧”。3说教型“吃饭要有吃相”。4催逼型“快吃，快吃”。5威胁型“不吃就不让你玩”。另外，有些家长纵容孩子边吃饭边看电视，或边吃边玩，这样很容易分散孩子的注意力，不可能专心吃饭。孩子吃饭时，大人们都盯着他，他意识到进食是威胁大人的一种手段，吃饭慢能换来成人对他的注意和关怀，慢慢地就形成了厌食的习惯，家长越

15、是急着让他吃，他越是不好好吃。家长教育方法的不一致也给孩子造成可乘之机，例如，爸爸妈妈正在要求孩子把饭吃掉，爷爷奶奶却说：“吃不下去就算了。”零食太多也是造成儿童厌食的原因之一。 具体做法：首先，吃饭时家长不要过多关注孩子。大多家长特别喜欢吃饭时盯着孩子的一举一动，不停地问孩子这个菜吃不吃，饭够不够，或不断地催促他吃，专门把好菜挑出来让孩子吃等等，这些做法适得其反。家长应该主要谈论自己的事，成人之间可以谈论饭菜怎么好吃，并互相推荐，这时孩子会产生兴趣，并产生“你们不让我吃，我偏吃”的心理，主动进食，对于孩子主动吃饭、不用大人管、吃得又快又好的行为要给予鼓励和表扬。其次，成人不要喂孩子吃饭，并且

16、不给孩子吃零食。有的孩子在大家吃饭时玩，不好好吃，大人吃完了还要喂他，久而久之，养成了吃饭拖拉的习惯。家长应该在别人都吃完，而孩子吃不下时，不要硬逼他吃下去，而是把他的饭收起来，并告诉他：“我想你现在不饿先把饭菜放在碗橱里，你什么时候饿了就自己拿出来吃。”此后，大人也不要经常问他饿不饿，如果孩子真饿了必然会要求吃东西的，这时，不要给他吃零食，而是给他吃自己未吃完的饭菜。第三，当孩子不好好吃饭时可以冷淡他，不满足他的其他要求。如果孩子发脾气、哭闹，成人不要去哄他，而是走开不理，让他逐渐知道，不好好吃饭不能得到大人的注意和关怀，而好好吃饭可以得到大家的喜爱，也能满足自己的需要。慢慢地，他就养成了好

17、的进食习惯。第四，家庭成员的教育方式和态度要一致，尤其是老年人，不要迁就孩子，否则各执一词，无法让孩子养成好习惯。第五，对于孩子不爱吃饭的行为，不要哄骗许诺，也不要威胁，这样越发使孩子将吃饭当作有利武器。大人可以对孩子采取“饥饿疗法”，他不想吃，就不让他吃，等他饿了，则会吃平时不爱吃的饭菜。家长不用担心孩子会因此而饿坏了身体，身体内部的需求因人而异，也会自动调节，不要把孩子当成机器，只要生理上一切正常至于比其他孩子吃得少一点儿也没有关系。第六，家长做饭要注意营养搭配和吸引力。配菜时，家长不要把大鱼大肉都堆在一起，而是有荤有素，搭配得当。否则孩子对于营养的摄取也不平衡。第七，要让孩子多活动，运动可以帮助消化，消化得好，吃饭才香。所以，家长要鼓励孩子多做体力活动。中国母亲网近日提出的幼儿心理健康标准能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想象力丰富，善于对周围的事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。具体表现为：爱父母，爱老师，爱小朋友；热爱劳动，爱惜物品。对人有礼貌，会用礼貌用语，有同情心，适度怕羞，能恰当地表达自己的喜怒哀乐。跌跤或受点儿轻伤都不哭，游戏输了不胡闹。不以满足自