2022年团队建设拓展训练心得体会

1、高品质文档2022年团队建设拓展训练心得体会 拓展训练，对我而言是一个耳熟能详的词语。因为从事干部训练工作的原因，平常注意从书籍、网络和电视等媒介中关注这方面的信息，也经常听领导、同事和培训班学员说起拓展训练的情景，所以我可以想象热火朝天、你追我赶的激烈竞争场面，但无法感受同甘共苦、不离不弃的团队精神。之前，虽有机会参加拓展训练，但因种种缘由，未能成行，抱憾在心。道听途说不深刻，纸上得来终觉浅，我内心始终期盼着有一个可以参与拓展训练的机会。部机关细心组织的这次团体建设拓展训练，让我第一次亲身体验了拓展训练的魅力，可谓是一场“准时雨”，滋润了我的身心。为期三天的以“分散团队力气，制造过硬队伍”主

2、题的拓展训练虽然已经结束，但思索不停步，感悟不停滞，只有这样，才能达到磨炼意志、完善人格、激励工作和熔炼团队的目的。 5月25晚，在xx拓展训练基地的教室里，我仔细倾听了专业教练对拓展训练科学、系统地解说，才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动，起源于二战期间的海上生存训练，在战后渐渐演化成为一种面对现代社会的训练方式。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律，旨在激励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队战斗力量。 接下来的两天，在翠华山如画风光里，我先后参加了破冰、流程管理、疯狂市场、高空钢索、高空断桥、老师说、信息传递、拼七巧板和飞渡金沙江共9个拓展项目。每一个项目都是团队项目，

3、不是单凭一个人的智力、体力和力量完成的，它是每个队员相互信任，相互团结，相互关心的结果。在拓展的过程中，我发觉每个队员关怀的都是如何组织、协调及协作好本队甚至是团体人员，而不是只要做好自己就无所事事、漠不关怀队友，从而说明队员对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作精神得到淋漓尽致得发挥，充分诠释了“世界上没有完善的个人，只有完善的团队”这个道理。 在经过了一系列的拓展项目、共享总结，一系列的竞赛胜利、失败，一系列的欢乐、泪水之后，拓展训练结束了。对比之前，我战胜了心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标。更大的收获是，始终以为，参

4、与拓展训练可以查找到解决团队运作过程中一些恰当的方式方法，现在来看，参与拓展训练更多的是让你学会如何去发觉在团队运作及个人工作中存在的一些问题。在这一次拓展训练中，我深化思索的是两个问题： 一、用什么样的态度来面对困难？在整个拓展训练过程当中，每一个项目都布满了难度与挑战，例如高空钢索看似高不行攀、高空断桥看似不行逾越、疯狂市场看似无章可循，传递信息看似无计可施，但最最终一一我们被挑战胜利。面对困难，我认为解决过程中有几个要素是至关重要的。第一是必需设定共同目标。在拓展训练的过程中，面对一个个艰苦卓绝的任务，队员要有大局意识，求同存异，形成共识，明确团队目标。在这样清楚的目标引领之下，个人英雄

5、主义被抛弃，团队精神被激发，整个团队群策群力，才能达到“大河有水小河满”的和谐共赢局面。第二是必需依靠团队力气。在这些拓展项目当中，任何的个人力量都显得微不足道，只有队员之间的精诚合作，齐心协力才有获胜的可能。困难是团队的困难、力气是团队的力气、方法是团队的方法。第三是必需树立创意意识。在许多项目当中，会消失许多混淆视线的条件、现象及工具，假如禁锢思维，没有排解干扰，会铺张团队时间和精力，甚至导致失败。胜利没有真正意义上的捷径，但是肯定有更好的方法，所以我们要突破思维定势，乐观思索，大胆创新，只要教练不禁止、不反对、他人没有用过的方式方法都是可以实行的。 二、用什么样的态度来面对失败？本次拓展

6、训练过中，我们进行的疯狂市场和拼七巧板项目遭受失败，无异于给每个人头上浇了一盆冷水。在这个时候，我们应当怎么样去面对这些失败呢？懊丧？推脱责任？埋怨他人？都于事无补，甚至影响后面项目的进行。通过三天的训练，我认为在面对团队失败或某个队员失误的时候，应持有的态度不是埋怨指责，而是思索总结。人们常说失败是胜利之母，失败并不行怕，可怕的是我们无动于衷，不总结阅历教训，只有冷静思索、深刻剖析、仔细总结，才能避开犯同样的错误，防止摔倒在同一个地方。值得欣慰的是，每当我们遭受失败，都会以分队为单位，围成一圈，席地而坐，每个人都反思、都发言，通过思索和沟通，找准了问题，同时也找到了对策，为后面的项目进行打下了良好的基础。 5月27日中午，带着难忘和不舍，我们依依挥别翠华山，随着岁月的流失，翠华山的美景可能会在脑海