消灭职场空档期：未雨绸缪理性应对—光环

1、职场 空档期与休假不同，处于 空档期的待业者需要面对精神、生存以及重新择业的多重 压力。只有未雨绸缪，正确应对，才能尽可能地防止或缩短人生中的职场空白。文/本刊记者张瑾经历过裁员、辞职或是间隔年的人，在简历上工作经历一栏中大多会有一段或长或短空档期，这段 空档期往往被人们形象地称为职场空档期，指在结束一份工作至重新开始另一份新工作间的职场空白时段。在现实生活中，有人将这段空档期看作是职场的暂停键，按下它来休息充电；也有人潇洒地将此视为一个背上行囊去远方享受生活的契机。然而,已经有过一次 空窗经历的刘雅却直言再也不愿空下来问及原因，这个 32岁的外企白领深有感触地说：我也曾以为职场 空档期 是个

2、可以好好放松下来给自己放个大假的时机，但是这种想法挺傻挺天真。文档来自于网络搜索3年前，在一家日企工作的刘雅因为所在企业的战略调整不幸被列入了裁员大名单。当时也想过快点找份工作，但因为我从事的是后勤工作，语言能力也不是很强，加上经济不是 很景气，很多企业都不怎么招人， 即使招也是一些待遇不如我原先工作的岗位，所以我就决定给自己放个大假。刘雅苦笑着说“，当时我就想把这段 空档期当成是一个久违的暑假，刚开始的几天也确实十分享受，甚至有种不用早起战高温的优越感。但是才过了一个星期，我就已经听碟听到腻，看剧看到睡着，完全没有了休假的乐趣。 我也想过找闺蜜一起出去旅行， 但发现周围的朋友没一个像我那么得

3、闲，全都排不出太长的时间。用刘雅的话说，这场职场 空档期她过得太 空，不仅是钱包空了，心里也总是空落落的，感觉和社会脱了节。于 是，刘雅在 休假不到3周就开始四处投简历托朋友， 渴望早点回到当初紧张有序的工作之 中，尽快结束这段 悠长假期。文档来自于网络搜索职场空档期不宜过长从紧张忙碌的工作到轻松闲适的生活，再从愉悦地享受生活到强烈地渴望工作。在现实生活中，类似刘雅这样在职场空档期遭遇落差、经历转变的人不在少数。空档期让离开了工作重心的他们渐渐感到空虚，在短暂的潇洒过后，经济上的断流以及精神上的压力也会悄然而至。说到底，职场空档期毕竟与休假不同，处于空档期的待业者仍需要面对生存及再度择业的压力

4、。文档来自于网络搜索根据 猎聘网对国内各行业HR及企业领导展开的调研，对于应聘者的职场空档期，69.5%的企业领导更看重个人能力的匹配，对于 空档期的容忍度一般在 6至12个月之间。而企业的HR那么会相对严格，58.7%的HR认为应聘者的职场 空档期不能超过6个月。当 看到求职者简历中存在 空档期时，HR 般会担忧这类求职者工作的稳定性，对这类求职 者是否会在快速成长或取得资源后离开产生质疑。此外，求职者较长时间的职场 空档期是否会导致他与职场脱轨、新入职后在短时间内能不能进入工作状态也都是HR们所顾虑的问题。因此，如果没有足够的资本和能力，轻易的间隔年或者冲动性的辞职不仅会在一定程度上对个人

5、及家庭产生经济、精神上的负担，还可能会增大未来的求职难度。根据有关业内专家的分析，3个月内的短暂 休假一般不会造成职场脱节，也不会对应聘产生太大的影响，但6个月以上的过长 空档期就有可能导致职业生涯的断档，对求职者的事业开展 造成阻碍。文档来自于网络搜索未雨绸缪理性应对在经济不景气的大背景下， 不少中小企业都面临着或大或小的生存危机。客观而言，职场空档期是再正常不过的一个阶段，无论是面对主动或被动空档我们都可以参考以下几种方式未雨绸缪，正确应对，尽力防止或缩短人生中的职场空白。文档来自于网络搜索方法一 做好自身职业规划在构成职场核心竞争力的三要素中，准确的职业定位及规划一直被放在首位。无论是在

6、哪家企业任职，也无论任职的企业是否知名，职场中人都应该学会在工作中认识自我并结合自身优势及缺点逐步明确未来的开展方向，按照择己所爱、择己所长、择世所需 的标准在理想的框架内制订职业目标，并将它分解成阶段目标。 在确定阶段性的目标之后，还可有针对性地培养与之相关的第二、第三专长，进一步提升自己的职场竞争力。一旦拥有了明确的职业规划及可择良木而栖的职业资本，就能更沉着地面对裁员风险与其他职场危机，自己的职业生涯也不会因而产生重大的生存危机。文档来自于网络搜索法二方法二积极拓展职场人脉职场资历是职场中最为重要的财富与资本之一，而职场资历除了包含个人掌握的知识、信息、经验及学历水平之外，还少不了对于人

7、脉存折的评估。人际关系有如一张网，职场中人所拥有的人际资源越丰富，其职场竞争力也就相应越强。因此，在努力埋头工作的同时，积极拓展职场人脉也是一个职场中人在日常工作中的必修课。要知道，好人脉可以适时地成为支撑你更好工作的力量，也能在你陷入职场空档期时提供有效的帮助与渠道。文档来自于网络搜索法三方法三防止冲动性裸辞不要高估自己的能力， 不要低估职业的风险。 在作出更换职业环境的决定前， 应谨慎周 全地考虑好自己的下一步方案或是退路。 特别是对于经济及生活压力较大的群体而言， 应切 忌为一时冲动及偶发性的职场不快而赌气 裸辞或盲目地追寻所谓的间隔年骑着马找 马才能有备无患。方法四 文档来自于网络搜索

8、方法四及时调整心态正如情感 空档期让人感到痛苦，许多人并不是因为失恋本身痛苦，而是担忧自己因年纪渐长或心灰意冷而难以找到下一个适合的人。同理，无论是主动离职还是被动辞退，对于身处职场 空档期的人来说，最难熬的也许不是经济上的紧张，而是精神及心理上对于未来 的不安。如果陷入 空窗应特别注意调整心态，一般可通过音乐、运动、学习或其他自身 惯用的解压方式疏解情绪，也可借助与家人、朋友及专业心理疏导人员的对话分散压力。文档来自于网络搜索五方法五 借助 空窗自我提升漫漫职场，一技走天涯的时代已不再。读书毕业，工作到老，然后等着退休的直线人生已经成为过去式。如果遭遇不可防止的空窗合理利用这段空闲时间对于职场人士而言也十分重要。在