推铅球的比赛规则是怎样的

1、推铅球的比赛规那么是怎样的 推铅球比赛规那么在比赛过程中，运发动如果有以下违反规那么的行 为，那么会被判犯规，成绩无效： 超出时间限制 ; 投掷铅球和标枪 技术不符合规那么规定 规那么要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出 ; 在投掷过程中，身体和器械的任何一局部不得触及投掷圈铁圈上沿或 圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一局部，包括 铅球抵趾板的上面，否那么即为投掷失败；只有当器械落地以后，运动 员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运发动在投出的枪落地前，不能在投掷后转身完全背对其投 出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运发动必须从投掷圈后半圈的延 长线后面退出。标枪运发动必须从投掷

2、弧以及延长线以后退出； 在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作，将器材放下以后暂时离 开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时限内完成投掷 ； 参赛者 可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪 伴； 比赛过程中，运发动不能在比赛场地使用以下电子设备： 摄像机、 便携式录放机、收音机、CD机、报话机、 、MP3以及类似的电子 设备。推铅球观赛礼仪 1.观摩比赛应提前入座，这样，既尊重运发动， 也不影响他人观看比赛。2. 颁奖升旗奏歌时， 应肃静起立， 不要谈笑或做其他事情， 以示尊 重。3. 运发动出场时， 观众应该给予鼓励和掌声， 不只给予该国的和自 己喜欢的运发

3、动，还应包括其他的运发动。4. 当运发动开始跳跃、 投掷工程助跑时， 观众可以根据运发动的助 跑节奏鼓掌，注意不要在看台上随意走动。5. 在高度工程比赛中， 即使运发动水平再高， 最终都要以自己所不 能逾越的高度而告终。所以当运发动成功越过某一高度时， 我们应该向运发动表示祝贺。 但是，当运发动最终未能越过更高高度的横杆而结束比赛时，观 众也应该向运发动报以热烈的掌声。6. 在进行短距离径赛工程时， 当运发动站在起跑线后， 宣告员开始 介绍每位运发动时，观众应报以热烈的掌声和欢呼声，以表示对运动 员的喜爱和支持。当裁判员发出 “各就位口令后，即运发动俯身准备起跑时，赛场应 保持绝对的安静，观众

4、不要鼓掌呐喊，而应该在心里默默地为运发动 加油，以免使场上运发动由于场外因素而分神。当发令枪响后，观众就可以完全释放出自己的活力和激情为自己 的偶像呐喊助威了。7. 在一些长距离工程中， 如马拉松， 当远远落后的运发动坚持到终 点时，观众应该把最热烈的掌声送给这些运发动，为其重在参与的精神鼓掌8. 比赛结束时， 获胜运发动为答谢观众一般还会绕场一周， 大家一 定要用掌声和欢呼声为其精彩表现表示欣赏和鼓励。9. 把赛场当作自己的家去保护。赛场内禁止吸烟， 要关机或设置在振动、静音状态。 推球动作同技术局部。滑步前的预备姿势滑步滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然 弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线。 高姿势持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后 站立，相距 20-30 厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿 脚也可稍向内转 ， 左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然 上举，体重落在伸直的右腿上。低姿势持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站 立，相距 50-60 厘米左右 根据身高和下蹲的程度而定 。左脚在后，以前脚掌或脚尖着地，右脚尖贴近圆圈指向投掷相反 方向 脚也可稍内转 。左臂自然下垂，左肩稍向内扣，两腿弯曲，上体前屈。看过推铅球的比赛规