血液透析患者地健康宣教

1、实用文档文案大全摄入充足热量控制脂肪和胆固醇摄入摄入充足优质蛋白质 补充钙剂、限钾卜 限钠（盐）血液透析患者饮食的健康宣教健康教育目的病人能听懂，能理解。病人自己能执行，可以做到。有利病情恢复，有利工作效率、质量提高饮食原则限制液体摄入1、为何要摄入充足的蛋白质?低蛋白饮食进入透析高蛋白饮食非透析阶段肾衰-毒素排不出低蛋白饮食降低代谢废物（尿素、肌酊等）减轻肾脏负担，延缓肾病进展透析阶段透析-协助排毒每次透析，随透析液丢失部分蛋白质（约1030克）应当增加蛋白摄入，维持氮平2、为何摄入充足的热量?能量摄入充足，身体才能有效的利用摄入的蛋白质， 保持充足的营养储存。否则，会使体内蛋白质因提供热量

2、而分解， 增加毒素。3560岁以下总热量（千卡/千克天 ）如极度消瘦或过度肥胖时应适当增减30 3560岁以上热量来源碳水化合物和脂肪（以谷类食物为主，尽量少吃脂肪 ，特别是动物性脂肪）3、控制脂肪和胆固醇的摄入长期血透常伴有脂肪代谢紊乱， 应限制脂肪和胆固醇的摄入， 以防加重高脂血症及动脉硬化水肿过多水摄入量备注脂肪占每日总热量的30%以下，以50-60g克为宜以植物脂肪为主，其中植物油为 20-30ml,如豆油、玉米油、食用 调和油胆固醇每日应300mg以蛋清、鱼肉、禽类的白肉为优心力衰竭实用文档水份摄入的控制原则：? 每日饮水量? 食物和药物中的含水量? 输液量? 体内新陈代谢产生的内生

3、水量两次透析期间体重增长应该控制在：干体重的35% 范围内每天可以喝多少水？每周透析3 次者：500 毫升/天 前一天的尿量每周透析2 次者：300 毫升/天 前一天的尿量注：这是指每天可以喝的水，不包括食物中的水控制水份摄入的技巧：1. 每天三测，心里有数： 测尿量 测量入水量（饮水+服药用的水+输液量） 测体重2. 固定茶杯，平均分配：利用计量杯，预先测量好自己常用的茶杯、玻璃杯，到底盛多少水，这样便于以后测量。将一日可饮用水量用固定容器装好，然后平均分配到一天中。3. 食物水分，分清多少：不要过量摄取含水分多的食品，如茶、啤酒、菜汤、果 汁，多汁水果（西瓜）、多汁蔬菜、豆腐、牛奶等。要控

4、制这些含水多的饭莱：汤、炖过的菜、煮的食品、面条等待。4. 清淡少盐，减少口渴：钠盐摄入是引起口渴的主要原因，所以必须坚持清淡少盐的饮食。90%100%含水量的食物：如水、饮料、茶、咖啡、牛奶、汤、液体调味品。75含水量的食物：如粥、土豆泥、煮面条、水果、蔬菜。50含水量的食物：如米饭、熟土豆。25含水量的食物：如炸土豆，稍加烘烤的面食。含水量无或微量的食物：如饼干、面包干等。文案大全实用文档怎样少吃盐?1 .计量汤匙法：一定要养成使用计量汤匙的习惯,按标推使 用盐和其它调味品。2 .餐时加盐法：烹调时不要放盐,食用时把少量盐、酱油等 撒在食物表面，这样使舌上味蕾受到较强刺激，既能唤起 食欲，

5、又能减少盐的摄入量。3 . 一菜加盐法：一餐数菜时、可将盐集中在一种菜上，其它 的菜肴尽量不用盐。与其所有饭菜都是淡淡的，不如使一 种菜突出，更容易食用。食盐计量勺计量汤匙法：一定要养成使用计量汤匙的习惯，按标推使 用盐和其它调味 品。怎样少吃盐？1. 少用含钠高的调味品，如：食盐、味精、酱油、蚝油、酱制品（辣椒酱、豆瓣酱、番茄酱等。2. 尽量不要吃咸鱼，咸菜、榨菜、霉菜、腌肉、腐乳。3. 少吃火腿、红肠、皮蛋、方便面、鱼肉类的罐头。4. 其它含钠高的食物包括：油条、紫菜、海带、各种坚果、爆米花、薯片、色拉酱、蜜饯、干酪、奶油等。5. 餐厅的饮食都使用较多的食盐、味精、所以应尽量避免在外进食。

6、6. 若有水肿、高血压或充血心脏病并发症时，需配合低盐（ 每日 23 克盐，相当于酱油1015 ml ）或无盐饮食，并应禁食任何腌制及添加钠盐的各种加工或浓缩食品。控制水份摄入的技巧：1 . 冰块糖果，缓解口渴：? 把水果汁、牛奶冻成冰块，口渴时含在口中，让冰块慢慢溶化，化了就吐掉。? 含不太甜的硬糖果，嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里，减少口渴的感觉。? 稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或漱口，十分口渴时再小心喝水。? 透析前含氯废物增多，渗透压增高，比较容易口渴，可以文案大全实用文档适量多喝一点水。2 .适当运动，增加出汗：?试着做轻度运动或找事情做， 尽可能使身体保持活动状态, 促进排汗，减轻想

7、喝水的感觉。?通过运动、洗澡，多出汗。不过心脏不好的人，要控制过 多洗澡或运动）。1、每天三测，心里有数2、固定茶杯，平均分配3、食物水分，分清多少4、清淡少盐，减少口渴5、冰块糖果，缓解口渴6、适当运动，增加由汗去钾小技巧实用文档文案大全常见的低钾食物?水果类：苹果、菠萝、甘蔗、鸭梨、西瓜?蔬菜类：冬瓜、丝瓜、佛手瓜、西荫产常见的高钾食物?水果类：柑橘、狮猴桃、柿子、杏子?蔬菜类：韭菜、黄豆芬、离苣、海带含钾量低的食物，如果进食过量， 同样可以引起高钾血症限制食物中的磷?肾功能不全时，常出现低钙高磷血症，可引起肾性骨病， 所以应限制磷的摄入。适当限制饮食中磷还可以减缓肾功 能的衰退。?由于限制磷的摄取量，蛋黄（磷含量高）一周以不超过两个 为限。?含磷高的食物：酯母粉、全谷类（糙米、胚芬米、全麦面包、 慧仁、干莲子等）、内脏类（猪肝、猪脑、猪肠、鸡肝等）、 干豆类（红豆、绿豆、黄豆、黑豆等）、硬核果类（花生、腰 果、开心果、杏仁果、瓜子、黑芝麻等 ）、其他（蛋黄、巧 克力、可乐、碳酸饮料等）。含磷高的食物常见低磷食物:破补充钙剂、维生素补充钙剂补充维生素对维生素D不敏感水溶性维生素，易随透析缺少维生素D液排出体外应多食含钙食