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文档简介

1、 高塘幼儿园 教师队伍建设高幼高手社团社团活动安排表社团名称活动时间活动地点活动内容高手过招2019.10多功能室学习跆拳道礼仪高手过招2019.11多功能室认识跆拳道腰带高手过招2019.12多功能室学习马步冲拳高幼高手过招社团活动记录表活动内容：学习跆拳道礼仪活动时间：2019.10活动参与教师签到：活动流程（附照片）一、跆拳道是什么二、跆拳道的起源三、练习跆拳道的好处四、说说学了跆拳道想做什么高幼高手过招社团活动记录表活动内容：认识跆拳道腰带活动时间：2019.11活动参与教师签到：活动流程（附照片）一、认识腰带颜色二、学习腰带系法三、系腰带比赛高幼高手过招社团活动记录表活动内容：学习马

2、步冲拳活动时间：2019.12活动参与教师签到：活动流程（附照片）一、热身运动二、练习出拳三、练习扎马步四、练习马步冲拳五、放松运动2019学年第一学期高幼高手过招社团计划跆拳道是起源于中国，发展与朝鲜的古老武术。经过漫长的岁月，人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击活动，从而产生了朝鲜民族特有的运动形式跆拳道。 跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。我园开设“高手过招”社团，是让老师们在繁忙的工作中有自己的兴趣爱好，锻炼身体，增强体质，学习跆拳道精神：礼仪廉耻;克己忍耐;

3、百折不屈。结合社团的要求，坚持训练，科学训练，合理安排时间，确保效果的精神，而定制的计划。活动目标： 1.礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。2.提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。 3.培养对跆拳道运动的兴趣、自信心。 训练内容： 学习跆拳道礼仪、认识跆拳道腰带、学习马步冲拳活动方法：1.一般身体训练为主，并在协调速度与灵敏性素质方面打好基础。 2.在全面训练的基础上根据自身特点发展专项技战术。活动时间：每月一次（午休时间）活动地点：多功能室或户外活动注意事项： 1.每次训练之前，做好充分的准

4、备活动。 2.训练时、注意自我保护、防止意外。 3.量力而行，不要只求重量，不注意动作规范、练习次数和间歇时间。 2019.92019学年第一学期高幼高手过招社团总结本学期我担任了高塘幼儿园的高手过招社团的团长，从10月份开班以来短短的3个多月，我自己和老师们收获很大。下面我来做出以下总结。我在社团活动中要求自己，以轻松的活动氛围让每个老师轻松地学会每一个跆拳道动作，让老师们感觉学习起来很轻松简单。通过本期的社团活动，老师们的技术动作、体能、礼仪等各方面都有了明显改善和提高。几个月下来老师们都有了一定的成绩和进步。使每一个老师的身体素质都有所提高得到锻炼。通过理论知识的讲解老师们慢慢对跆拳道的精神

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