学业欠账无法淡定之痛

1、学业欠账：无法淡定之痛贾海燕看到小凯的短信是在凌晨3点钟左右，发信时间1点53分，字不多：“老师，我又挂了！”后半夜我几乎无眠，辗转反侧都是小凯那张羞涩腼腆的脸，算算看这孩子的挂科学分已经超过20，学位证岌岌可危。从前的19.5分尚有6学分补考未过，旧账未清，又添新债，情何以堪。学业欠账，无法淡定之痛小凯的家境不算好，高考成绩擦线，英语更是薄弱。上大学后，仿佛被突然推进了太空，上下够不到边际，时常觉得心里茫然无措，学习没有动力，生活没有目标，有时候想到乡下年幼的弟弟和多病的父母，心里赌气发狠恨自己不争气，然而依旧找不到奋斗的目标与学习的动力。上课浑浑噩噩，学业得过且过，生活马马虎虎，就连上网时

2、间长了，都觉得百无聊赖。有人说他沉溺网络荒废了学业，小凯不服气，网络有啥好沉溺的，在网吧浓稠闷浊的空气里，自己时常觉得喘不上气来，平心而论那地方是没有什么吸引力的。小凯时常想念从前的乡间生活，收获之后空旷的玉米地，喜鹊和麻雀叽叽喳喳；一家人围坐在一起吃杂面（母亲擅长做这种面），小狗也会在旁边撒欢凑热闹，那样的日子是一去不复返了。说道当下身上挂着的学分，小凯的眼神黯淡，还没让父母知道，辅导员和他说到要通知父母，小凯苦苦哀求，说母亲身体不好怕她担心。可是这事情小凯的确藏着私心：他不仅害怕父母知道了会伤心，也担心父母的无知与土气给老师知道，那毕竟是一件很没面子的事。嗨，知道了又怎么样，他们也不懂，更

3、不可能为了这个到城里来。也没敢让城里的舅舅知道，这个舅舅喜欢教训人，自己的儿子就读名校，言谈间动辄就拿外甥和儿子作比，为了强调学习改变命运的重要意义，有时还会拿自己当下的城里人生活与小凯乡下双亲的生活作比较，这样的对比让小凯觉得如坐针毡，次数多了，也就不敢再去亲近了。每到周末，小凯就在回家还是不回家之间犹豫，以前，他觉得自己是乡间生活的一部分，就像早晨的的叶子上会挂着露水或者白霜，天经地义；可是现在，他觉得那些生活已经像是遥远的回忆了，就像曾经清澈见底的河水被挖沙翻出了河道，绿森森的水坑里漂浮着垃圾袋和水藻，那里也不是自己的地方了！这些话是不可能说给同学们听的，热衷于三国杀、必胜客和KTV的脑

4、袋不可能理解枯竭的河道和饶舌的舅舅倒给小凯的创痛。所以，他们考试前会说：“凯子，稳住，先别去刷（刷夜）了，要不又挂了！考完了咱再去呗。”“挂”用于形容不及格真是个太给力的词，“挂”之于小凯是幼时院子里倒悬着的一只野兔，它不慎踩上父亲的套索被挂在家里待宰，冻得硬邦邦的身子在北风里晃荡。和小凯一样被“挂”得难受的还有阿奕，他在和用人单位的几轮周旋里深刻明白了挂科与外语不过四级需要付出的惨重代价。阿奕不是一个特别看重学业的学生，却是不折不扣的朋辈领袖，人高马大，帅气潇洒，弹一手好吉他，是学生会主席。他不爱刷夜、不爱上课，专喜欢“掺和”活动。任期内，几乎所有学校内重大活动中都有他的身影，同学间有什么摆

5、不平的事情有时也会请他去斡旋。一直以来，阿奕都觉得很满足、很乐呵。辅导员提醒他，四级还是要通过啊！阿奕的“大学之道”显然和辅导员不是一个路线：做人嘛，经历、阅历比死读书有意义！事儿经得多了，眼界开阔了，能力锻炼了，毕业找工作还会犯难吗！再说，都什么年月了还唯成绩论，过了四级有啥用，就代表能流利地说英语了？既然不能，过它有啥意义？至于学业挂科，阿奕也自有他的一番道理。平时挂科无罪，补考不过可耻。自己社团活动那么多，难免百密一疏，学习时间紧张，虽说是不挂科最好，但是挂了也不稀奇。只是有两个原则要到位：第一，争气少挂，不能让挂科累计学分影响学位证；第二，补考必过。挂科不丢人，补考还不过可就没面子了。

6、在这样的原则指导下，阿奕晃晃悠悠有惊无险地到了大四。写简历时，社会活动和荣誉称号挤了满满一页，阿奕颇为得意，想想下周招聘会就要开始，就凭这，自己肯定是很多单位的“香饽饽”，到时候可要好好挑一挑。“这样很不好，我应该低调一点儿！要低调！”心里这么想着，一面却早乐得心花怒放了。第一个打击来自心仪的一家事业单位。工作岗位比较合阿奕的心思，但是外语成了“瓶颈”。阿奕不死心，等在面试间外边两个小时，不甘心从简历环节就给那么多平时看起来蔫不拉唧、“作为平庸”的同学给PK下去。单位人资很坦诚地对阿奕说：“小伙子，你的经历比他们都好，我也相信你是有能力的，可四级是我们进人的硬指标，如果你分数贴边我还好通融，可

7、你成绩差太多！别磨了，我没办法！”接下来，一家国企也用同样的理由拒绝了阿奕，吸取第一次教训，这次他没有死缠烂打，接过对方退回的简历，默默离开那里，心里却很不是滋味！“这四年，我从来没像现在这么灰心过！”阿奕对我说，“现在，我才真感觉后悔了！”学业困扰“常见病”无论小凯还是阿奕，在学业方面都存在不同情况、不同程度的困扰。这些问题没有及时解决，贻害毕业，也贻害个人发展。归结起来，大学生学业困扰存在几种“常见病”，分别与动力、毅力、压力和方法有关。、 没有动力不想学。此病涉及学习动机。学习动机不当又包括两个层面：学习动机不足和学习动机过强，二者都会影响学业效能感。没有动机显然属于动机不足，主要表现为

8、：无明确学习目标，为学习而学习、甚至厌倦学习和逃避学习，比如案例中的小凯。、 没有毅力不愿学。毅力也叫意志力，是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质；毅力，是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，就会发挥巨大作用；毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注，是不是果断、能不能自制和有没有忍受挫折的结晶。尽管阿奕认为自己的社会活动太多影响了学业，但是分析起来，学习毅力不强恐怕是关键。和校院活动相比，学习显得更为枯燥和持久，需要更强的“心理忍耐”，这一点，阿奕一直刻意回避；、 学法不当不爱学。科学测试证明：95的人智商介乎7

9、0130之标准范围，只有2.5的人智商低过70。因此，智力绝不是成绩的决定因素，关键是学习方法，不同的学习阶段和不同的学科、不同的知识类型都需要不同的方法。学法不当，会使学习的热情和兴趣降低，也会减弱学习的效能感。、 压力太大阻碍学。大学阶段个人发展面临的问题很多，情感、学业、成长和规划等等，压力与心理冲突加剧；同时，一些重大的生活事件也会导致心理应激，如重要丧失、考试失败、家庭生活发生重大变故、经济困难、评优失败、失恋、宿舍关系失和等造成的思想负担，也会对学业造成一定的影响。学习动机过强则主要表现为：成就动机过强，奖励动机过强，学习强度过大。心态方法：双管齐下克服学业困扰的“常见病”，需要针

10、对心理和方法双管齐下。在心态方面，要注意几个问题：认识学习的价值与大学的目标，重新规划学业与人生。在前来咨询的学生中，很多人表示这个问题比较“虚”，不容易把握。学习当然有价值，可是当下的英语或者基础课学习有什么用？这就涉及到目标与规划的问题。可是目标该怎么定？大家的目标不都是一样希望顺利毕业吗？这就关系到途径的问题。很多途径可以协助我们确定目标与规划，比如学长、专业教师、企业的交流、参与社会实践和实习等等。但前提是一定要让自己“动”起来，而不是一味等待和抱怨。在实践和交流的过程中，逐渐发现和认识自己的潜质，制定恰当的学业目标与学业期望，调整成就动机，与此同时，脚踏实地，循序渐进，不好高骛远，转换表面的学习动机为深层学习动机，淡化外在奖励特别是学业成就的诱因，正确对待荣誉与学习