增强自律能力

1、增强自律能力 培养健康人格（二）综合练习一、多项选择题49自律的表现是（）A自立 B自爱C自省D自控50青少年时期是人生的春天。如果说，人的幼年和童年是人生的启蒙时期，那么，青少年时期，就是人的生长时期和打基础时期，同时也是_的关键时期。（）A塑造良好心理品质 B培养健康人格C培养高尚道德情操 D融入社会生活51美化自己内在形象就要做到（）A胸怀开阔，心理健康 B诚实守信，尊重他人C勤奋自立，勇于创新 D热爱祖国，积极奉献52一个自尊、自强的人（）A爱惜自己的名誉，不容许自己的言行玷污自身形象B不屈服于艰难困苦的打击，能始终以希望之火去照亮生活的道路C衣着打扮追求时尚D珍惜生命，热爱生活，决不

2、轻生53人最难战胜的敌人是（）A自己的惰性 B自己的缺点C自己的不良习惯 D自己的学业54要战胜自己必须（）A了解自己，老老实实地承认自己有缺点和弱点B下决心，脚踏实地去克服缺点和弱点，战而胜之C要努力巩固进步成果，拒绝不良的诱惑，防止“旧病重犯”D要经常用自己的优点与他人的短处比55自律使人优秀起来表现在（）A自律能使人自知 B自律能使人学会战胜自己C自律能使人养成良好行为习惯 D自律能使人获得行动自由56自律的基本方法有（）A榜样法 B自警法C自省法D慎独法57青少年时期，是人的生长时期、打基础时期和造就良好心理品质的时期。因此就要惜时如金。下面诗句中反映这一思想的有（）A少年易老学难成，

3、一寸光阴不可轻B少壮不努力，老大徒伤悲C及时当勉励，岁月不待人D莫等闲，白了少年头，空悲切58塑造自己的良好形象，就要做到（）A美化自己外在形象 B美化自己内在形象C衣着打扮追求时尚 D内心深处渴求出名59一个人要做到“自知”就要（）A用联系的观点全面看待自己B用发展的观点看待自己C重视自己的优点，正视自己的不足D在与他人比较中发现自己的优点和缺点，坚持优点，积极改正缺点60“三人行，必有我师焉”所讲的道理是（）A生活中处处有我们学习的榜样B只要留心，总会发现值得学习的榜样C要善于从周围的人和事中汲取有益的东西D榜样是多姿多彩的，我们的任务就是要在日常生活中发现榜样二、简答题61自律表现在哪些

4、方面?62我们中学生如何才能做到自爱?63加强自身修养，增强自律的自觉性，对我们中学生来说有什么重要意义?64培养自律的基本方法有哪些?三、填表题65序号题目答案（1）自律的表现是（2）最难战胜的敌人是（3）养成自律习惯，提高自律能力，加强心理品质和道德情操的修养，努力完善自己的人格，归根到底在于（4）自律的基本方法是拓展练习一、辨析题66自律能使人自知。67自律，能够使人养成良好行为习惯。68自由就是不受任何限制、约束地活动和生活。二、阅读分析题691913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧民之情，痛感改造中国、改造社会

5、的必要。为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个“不虚度”：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在过了三十年之后的1943年，他又写下了我的修养要则七条，规定自己加紧学习、努力工作、要有创造、发扬长处、弥补短处、遵守纪律、联系群众，与一切不正确的思想意识作斗争，保持合理的生活规律。新中国成立后，他身居高位，始终不放松自己的修养。“活到老，学到老，改造到老”，是周恩来一生修养和自律的实际要求。（1）通过阅读你能说出一个人为什么要增强自律能力吗?（2）我们中学生应该怎样做呢

6、?参考答案综合练习一、多项选择题49BCD50ABC51ABCD52ABD53ABC54ABC55ABCD56ABCD57ABCD58AB59ABCD60ABC二、简答题61自律，表现为懂得自爱，勇于自省，善于自控。62自爱就是要塑造自己有良好的形象，还要求自尊和自强。63自律，能使人自知；自律，能使人学会战胜自己；自律，使人养成良好的行为习惯；自律，能使人获得行动自由；自律，能使人高尚起来。64榜样法；自警法；慎独性；自省法。三、填表题65（1）自爱、自省、自控（2）自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯 （3）要有理想（4）榜样法；自警法；自省法；慎独法拓展练习一、辨析题66这个观点是正确

7、的。自律，要求人们有自知之明。我国古代思想家老子认为，一个人能够认识他人，是智慧的表现；能够认识自己，才是真正的聪明，“自知”比“知人”更加可贵。后来，人们就从中引出了“人贵有自知之明”的古训。自律，为什么能够使人明于自知?这是因为，一个人有了自律的要求和能力，就能够做到“见贤思齐”，以先进人物为榜样，对照自己，向他们学习；也能够做到“见不贤而自省”，看到他人的缺点错误而扪心自问，以免重蹈覆辙。67这个观点是正确的。如果我们观察周围同学和自己，就会发现，每个人都有自己的习惯。其中，有良好的习惯，也有不良的习惯。良好的习惯对人们的学习、工作、生活和健康都能产生积极的作用。许多伟大的思想家和科学家

8、都具有良好的学习、工作和生活习惯。增强自律能力，能够帮助我们自觉地、有意识地去养成良好的行为习惯，时时警惕、防止形成不良的行为习惯，使自己成为讲文明、讲礼貌和有科学生活习惯的人，成为受人欢迎的人。68这个观点是错误的。自律，能使人获得行动自由。自律要求自己管住自己、约束自己，为什么说它能使人获得行动自由呢?人们共同生活在一定的地域空间，必须有大家共同维护的生活秩序，有一定的约束，才能保障大家有条不紊地学习、工作、生活。这种为社会生活所必不可少的约束力量，有道德、纪律和法律等规范。它们存在于社会生活的方方面面，都是人们在社会生活中必须遵守的统一的行为准则。如果人们放任自己而不受约束地各行其是，社会生活就会乱成一团糟，大家也就无法过正常的生活。可见，真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、约束的“自由”是不存在的，这是再明白不过的生活常识。就像游泳好手在水里感到自由自在一样，一个有自律能力和养成了自律习惯的人，不会感到道德、纪律、法律是对自己的一种束缚，而会自觉自愿和乐意去遵守，并且对违反道德和违法乱纪的现象不能容忍。所以，自律是人们获得行动自由的必要条件。二、阅读分析题69（1）自律能使人自知；自律能使人学会战胜自己；自律使人养成良好行为习惯；自律能使人获得行