高一新生的学习方法指导(各科都适用)

1、-高一新生的学习方法指导（各科都适用）一 、预习：深入理解课本的内容，在自己不动的地方做出标记 在预习中间要培养自己的独立思考的能力，在预习时找出自己不明白的地方，带着问题进入课堂。 要把旧的知识与新的知识联系起来，所谓温故知新，如果遇到不懂的就要及时的补缺不漏。 例如： 语文可按照4个步骤：1、整体的感知  2、其相关的知识   3、重点难点的掌握   4、归纳总结 二、听课（预习的目的就是为了能够取得更好的听课效率） 听课的核心在于一个字：就是听 高中一天有8节课，没节课45分钟，你一天必须有360分

2、钟精神完全集中，你能保证自己在这期间完全不走神吗？而当你走神时，老师又正好讲到重点。听课时你必须做到认真听，积极的想，适当地记。 由于高中的课本会在每页留下一些空余处，不妨把老师讲的要点记在旁边，这样复习的时候就可以直接看书，不用那么麻烦了。   三、复习 我以前都先做作业，没有把老师今天所讲的知识先复习一遍。复习不是翻书看，翻笔记看，而是讲老师今天所讲的知识像放电影一样在自己的头脑中回放一遍。如果实在是想不起来了，再翻书也不迟呀。 四、练习 有人认为做练习就等于复习了，这种做法在初中适用，但在高中就不一定会奏效了。 练习是对所学的知识点的第二次的巩固，加深对其的印象。 有

3、的人因为有复习，在晚上8：30就可以完成作业了。这时，还可以做一些配套的练习，不是只有答案的那种，是有评解的，你可以与它比较一下解题的方法，找出自己的不足。 平时不妨做一个错题辑，把做错的题目记在本子里，要把题目的解题方法，是那儿导致你无法解出题目的环节给写出来，到了考试时，不是看自己做对的题目，而是看自己做错的题目。这种习惯对高中三年的学习会有很大的帮助。 五、问问题 把自己不懂的问题要向老师及时地提问。我以前不喜欢向他人问问题，以为有参考书就能搞定一切，向他人问问题，我觉得会被他人瞧不起。久而久之，就学得很吃力。我都不如果高中再这样下去，那不就没戏唱了。 当天的问题就得解决掉。如果一天天积

4、累下来，会把你累死。高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差 九月份是具有双重个性的季节，它有着夏日的阳光和秋季的温度。每到这个季节熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们。面对迎面而来的高一生活，他们渴望，他们憧憬，可他们更多的则是迷惘。因为从初中跨入高中,他们面临着学习、新旧环境的巨大落差,一时还不能很快的适应,以至于产生诸多的心理不适，对此我们专门采访了泰达一中高级心理教师王凯，对于新生们遇到的典型问题给予了积极的指导。实例一：小A是个很聪明的孩子，初中的时候没怎么努力就考上了塘沽的一所高中，最近他在学习中却遇到了麻烦：上课时听老师讲

5、得很明白，可一到课后做习题就不会了。几周下来他开始动摇了，学习的积极性也不高了，抱着那种“今天没学会，明天再学吧，明天还是不会那就后天再说吧”的态度，为此，老师和家长很担心。 实例二：小B课间的时候别的同学在休息可是他却在座位上埋头苦读，中午午休的时间也被他用来背英语单词，晚上到了家一直学到十二点，可到最后成绩仍不见起色。诊断 通过对滨海地区几所中学的调查发现，刚开学的前两周学生的心气都很高，他们认为高中是一个新的起点，所以无论是上课听讲还是课后的作业都很认真，可是随着课程难度的增加，一部分学生的这种“学习斗志”就不那么强烈了，甚至有的人就开始自暴自弃了，成绩则是每况愈下。究其“病因”就在于，

6、他们“学习学不会，什么原因呢”的反思意识不强。再加上滨海地区的学生家庭条件都比较优越，使得他们的意志力要比其他地区的学生差一些，学习上遇到困难后很容易就放弃。处方小贴士： 当你成绩下降时，你可以参照以下几种“临床症状”检查一下自己的“病因”：（1）你上课听讲的效率是不是很低，是否跟不上老师讲课的进度。高中的学习，效率是非常重要的，要想提高上课的听课效率，就必须提前做好课前的预习工作，充分利用起手中的辅导资料，把有疑惑的地方作上标记，这样上课的时候就可以着重听了。此外，遇到听不懂的地方千万不要让自己的思路停留太久，否则的话你就会错过老师接下来要讲的内容。 （2）课后是否认真复习。不少人认为只要我

7、课下复习的时间长，睡觉睡得晚就是努力学习了，其实则不然，这是典型的学习盲目心理，学习努不努力不在于时间的长短，而在于你单位时间里弄懂了几道题，学会了多少单词。 （3）不会的问题是否及时解决了。高中的课程难点比较多，所以当你遇到难题时千万不要积压，“明日复明日，明日何其多”。如果你把所有的问题全都留到考试前几天再去解决，那你一定会手忙脚乱，应付不来的。实例三：小C的父母是从河北农村来塘沽的务工人员，随着父母工作地点的迁移，暑假过后他也从老家到塘沽来借读，新学期开始了，本该高高兴兴的他却怎么也高兴不起来了，他说：“周围的环境变了，自己以前就读的是农村的学校，教学质量和这里的学校相差很多。还有在家庭

8、环境方面，更是和城里孩子不能比。”每次同学们一起参加集体活动他都是躲在一边，他总觉得自己各方面都比别人差，总觉得别人看不起自己，有着很强的自卑感。 实例四：小D从小学到初中都非常的顺利，成绩一直非常优秀，是老师眼里的好学生，同学当中的佼佼者，故此她养成了自私、狭隘、任性的性格，可是到了高中以后，她发现班级里的同学都很优秀，自己在这个群体中根本不是拔尖的，于是她的心理严重的不平衡，每天都在费尽心思的想超过别人，想让自己成为班里受瞩目的对象，对待同学也很尖酸刻薄，同学们渐渐的都疏远了她。以至于她每天都很焦虑，上课安不下心来。tu诊断 从小C和小D的情况来看，表面上他们似乎还不能很好的适应高中的生活

9、环境，但从深层心理去分析，这是一种自我统合危机。也就是说自我心理秩序在新的环境下完全被打乱了，而适应新环境的心理秩序又没有建立起来，从而导致自我统合危机。人在心理危机之中，精神必然处于紧张状态，于是便出现恐惧症状。处方小贴士：落后地区的孩子，来到大城市往往会有自卑心理。客观上是由于两个地区的差异造成的环境适应不良，主观上是由于自己缺乏自信，过于敏感造成自卑的心态。调解自卑心理小C要从两个方面入手，一是通过自身的努力学习，开阔视野缩短差距，多和同学交往，获得成功的体验是取得自信的重要途径。二是正确的评价自己。自卑的人总是倾向于过低的评价自己，比较敏感，总认为别人瞧不起自己，其实，据在学生中的调查

10、显示大多数同学并没有瞧不起农村人的心态，只是自己过于敏感而已，上课如果因为自己的乡音而受到大家的笑话，那也不是瞧不起你，城里的同学也会因为某件事情可能引起同学们的哄堂大笑。所以，正确评价自己的能力水平、优点和缺点是获得自信的第二条途径。回顾一下历史我们会发现，许多伟人都是出自贫寒落后的地区，自古英雄多磨难，不要把问题归咎于环境和同学，调整自己的心态才是解决问题的出路。 现在的中学生大多是独生子女，许多人缺乏正确的自我意识，养成了自私、狭隘、任性的性格。小D应该注意学习人际交往方面的策略和技能，西方有一句谚语：你想要别人怎样对你，你就怎样对待别人。孔夫子的名言：“己所不欲，勿施于人”，也是这个道

11、理。同学之间的交往是平等的，又有谁愿意朋友高高凌驾在自己之上呢？只有摆正自己的位置，不以自我为中心，不想总是凌驾于别人之上，善于和同学们平等相处人际关系才会好起来。实例五：小E是个懂事的孩子，虽然她的中考成绩没有达到高中分数线，可是在原来并不富裕的家庭条件下，她的父母毅然决定让她去开发区某重点中学去择校，为此她是又庆幸又紧张，庆幸的是自己遇到了这么好的父母，可是她心里又犯嘀咕，担心自己初中的基础不好，成绩还是不能太理想，那样的话就太对不起爱她的父母了，所以她现在心情很压抑。诊断 学生的学习动机有以下几种情况，有的想学习好只是为了赢得父母的欢心，有的则纯粹是为了赢得父母的物质奖励，有的则是为了不

12、让父母伤心小E则属于后者。处方小贴士： 小E在怎样才是对得起父母的问题上，存在模糊的认识。学习成绩上去了固然好，学习成绩又不是检验的唯一标准，最主要的是自己是否努力学习了。一个人能力的高低遗传因素具有很重要的作用，每个人能力都有大小和各自的倾向性，美国的心理学家加德纳提出多元智力说，认为人的智力至少包括以下7种相对独立、相互平等的智力：言语语言智力、音乐节奏智力、逻辑数理智力、视觉空间智力、身体动觉智力、自知自省智力和交往交流智力，只要认识到自己的优势和不足尽了最大的努力，勤奋学习就是对得起父母了，就一定能成为一个有用的人才。高一新生如何适应新环境 同学们进入高中已一个月了,初步了解了校园的环

13、境,逐渐适应了新的校园的环境和新的学习生活。可是,还有一些同学还没有适应新环境，要适应新的环境需要一定的时间和合适的方法，那么，相信那些还没有适应新环境的同学可以从下面的方法中得到启示。              1. 有没有不自信      你用什么方式来看待自己决定着你是否能尽快地适应新环境，也决定着你是否能取得成功。记住：不相信自己的人往往会夸大自己内心的脆弱与不安，也夸大他人的力量，总觉得别人比自己强、比自己好、比自己聪明、比自己快乐、比自己更受人欢迎；不相信自己的人往往会用灰色的眼光来

14、看待世界，对世界抱着否定、怀疑的态度，这样的人怎能适应环境呢？              2.有没有过高的期望    你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的环境。期望越大失望也越大！当理想与现实的反差大大超过你的心理承受力时，你将失去平衡。              3. 有没有一味沉浸在回忆的美好中     不适应往往还来源于只愿停留在过去之中，而不愿面对现在与将来。其实，适应也应是种接受，接受过去的一去

15、不返、现实的频频变迁、未来的难以预料；接受美好的记忆总是短暂、灿烂的青春转眼即逝；接受不断地失去也不断地拥有。适应也意味着忘记，忘记过去的辉煌、也忘记过去的不幸、还要忘记对未来的担忧，把所有的心与行动放在今天的每分每秒。              4.有没有不当的比较    别总拿自己与别人进行比较，尤其是别拿自己的不足比他人的长处。天外有天、人外有人，总有人比自己更美、更聪明、更受人欢迎。记住：比较只为了进步！若你同他人比较之后，得到的却是痛苦与失落，那你还是多与自己比一比吧！这才是正确的比较、真正的较

16、量战胜自我！              5.有没有与“长辈”高年级的同学或父母、老师们进行交流    问问“长辈”们的成长经历，听听他们的建议，学学他们的经验，让自己少走弯路。同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助与分担的大好时机。              6.有没有及时的宣泄不适应带来的消极情绪    不适应会带来的种种消极情绪，如果不能将其及时的宣泄掉，往往会加重你的不适应感。轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新

17、鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默              7.有没有找个心理老师，尝试一下“心理消费”    现在有许多学校开设了心理咨询室，配备了心理老师。当你有了困扰、烦恼时，你不妨寻找一下专业化的帮助，一定能让你尽快地解决问题。心理老师咨询的范围很广，“如何适应新环境”这样的问题自然不在话下。              8.有没有积极备战    在发现了问题之后有没有行动起来？别单单期望让时间来冲淡和改变一切

18、，准备起来，面对以上可能存在的问题并逐个去击破。高中数学和初中数学相比较在内容、思想、方法上有了很大的提高，有人说是上了一个陡坡，因此，学好高中数学，我把它概括成把好三关、突出重点。第一关，要把握理论的内化关。这个理论就是书上的定义、定理、公式、法则，这些东西有的同学不懂的需要很好地去理解，而单纯记住是不行的。实际上对这些东西理解的水平的高低，决定了你能否灵活地运用或者说用得好。因此，怎样提高对这些东西的理解就成了关键。 第二关，就是要把好技能的形成关，技能包括具体的计算、推理、作图、语言表达，这些东西必须做得非常规范，非常熟练，做的时候要再现思想，也就是每一步为什么要这样做，心里要明白。这个

19、技能有些同学不重视，我刚才说的这个技能操作若不规范、不熟练、不再现思想，那技能关是很难过去的。 第三关，把好数学经验、思想、观念的获得关。 对于一些学生关心的“数学成绩真的要用题海战术才能提高吗？”刘坤老师认为，学习数学用题海战术行不行？我给你讲一个例子。有一个高三的毕业生，平时就相信题海战术，做了大量的题，在学校里的考试和模拟都考得不错，高考考完数学以后回到家大哭一场，表示第二天不考试了。家长、老师反复做工作，最后才去考试。这说明题海战术不灵。为什么呢？因为现在的高考非常重视创新思维的考查，也就是说，它考的问题有好多是学生没有见过的，题海里找不到的。这样的问题占的比例越多，题海战术就越应付不

20、了。根本不在于你做多少题，而在于把一些典型的题真正搞透彻。也就是说，不仅要会做，还要会想思路，只有达到会想思路的水平，才能够考得好。 要想学好数学，其实很简单，注意下面几点就足够了：1、不要怕数学    很多同学对数学似乎有一种天生的恐惧感，一看到数学，心里就自然而然的产生一种抗拒情绪，影响自己正常的思维。特别是那些应用题，有些同学连题目都没有看到，一看题目那么长，就不敢下笔，直接认为自己不会做，白白浪费了大好的机会。须不知，数学的应用题，实际上就是所谓的送分题，很少有真正的难点出现。只要你能够认真的把题目读完，写出数学表达式，分数就做完了一大

21、半。   其实数学里面，大部分都是变化，真正要记的也就是那么几个公式。我们完全可以跟玩游戏一样，把他当作游戏来看待。数学公式就是我们手中的武器，题目就是我们的敌人。只是每一种武器都有它自己的特性。不同的敌人，可能要换多种武器而已。我想大家玩游戏时，应该不会看到敌人，还没有动手就逃跑吧。那样你早就死翘翘了，还怎么通关呢？这个，也就是我把这个网站叫做游戏数学的目的。视数学为游戏，游戏而已，有什么大惊小怪的呢！真正碰壁了，换一条路就行了，走迷宫，我们都是高手。一个小小的数学题，就想让我们害怕，可能吗？   当然，要想真正的做到视数学为游戏这个地步，还需要一个坚

22、实的基础，这就是数学的基础知识（在我网站里面，这个很详细）。你级数不够，连一个小兵都打不过，又凭什么去对付那个BOSS呢？2、注意考场答题的技巧   有些同学特别厉害，每个题都一心一意的去做，但问题是他时间严重不够，光选择题就用了差不多一个小时，到后面做大题时，明明知道怎么做，也相信自己能够做出来，可惜已经快交卷了，只能忍痛舍弃。可怜啊，为什么刚开始的时候不注意呢？   首先，做考场数学题，特别是高考题，一定要注意答题的技巧。刚拿到试卷的时候，不要直接就动手做题（一般老师也不会允许你答题），要好好把我这个时间，把整个试卷看一下（主要是看后面的几个大题目）

23、，看一下有没有自己曾经做过的题目，或者是自己曾经见过那个题型，看一下有没有自己能够很快就可以做完的题目，看完之后，首先就把这些题目做出来。然后再做选择题。整个高考做题的步骤是这样的：曾经做过的题选择题大题填空题。为什么把填空题放在最后呢，因为填空题分值较小，而且跟计算题区别不大，要费很大心思，它又不像选择题，可以猜答案，所以一般放在最后。    其次，做考场题的时候，一定要注意拿分。也就是说，做的一切都是为了分数。题目不会做不要紧，有分拿就OK了。所以做题时，特别是在做后面那些计算题的时候，要注意拿分的技巧。第一个要注意的就是解题格式。因为高考是按步骤给

24、分的，所以，无论你那个题目会不会做，至少你要有一个题设过程，然后再写出一个数学式子（如果你数学式子写不出来，起码用中文写一个表达式是没有问题的吧）。至于计算，如果你实在不会，就算了，不要在这里浪费太多的时间，后面还有很多题目等着你呢！3、注意做题技巧   这里讲的做题技巧，主要是针对选择题和填空题而言。这类题目，要的只是一个答案，至于用什么方法，没有任何要求。我们做的时候，没有必要象做计算题一样，老老实实的去计算。只要能够得到答案，就算是猜的，也没有人能够管你。所以这一类题目，要点就是一个：猜！我曾经和我的学生看了一下，找了好几份高考试卷，结果每一套试卷，都至少有50分以上

25、的题目是不用计算的，_。不过，关于这个具体的猜题技巧，因篇幅限制，不我想在这里详细叙述用具体的指导教给学生学习语文复习的方法学生觉得高中语文难学的另一个原因是对高中语文考试内容不适应。在初中阶段，语文考试内容有具体的范围，中考考什么，老师就讲什么；中考不考的，即便课本上有，老师也不讲。所以要获得一个好成绩，对学生来讲并不难。甚至有些学生平时不努力，中考前的复习阶段临阵磨枪也能磨得亮而光。但一到高中就不同了，按学生的话说：“考的尽是课外的，是没学过的。”这样一来，平时不努力的成绩自然不会好，而一些平时很努力、初中时成绩较好的学生，到了高中也会出现成绩不理想的情况，难怪家长也有所抱怨。我对这种状况

26、进行了认真了解分析，发现在学生中间有相当一部分在课下复习时只一味地去记去背字词的解释、课文的段意、中心和文言文的译文。这些实际上都是学习语文的误区。于是，我十分注重对学生学习方法的指导，不仅要求学生“学会”，更重要的是要求他们“会学”，教会他们掌握自学的方法，培养良好的学习习惯，而不是把书上的全部内容一字不漏地灌输给学生，让他们死记硬背，不加思考地全盘接收。对学生学习方法的指导是一件非常具体、细致的工作。比如，文言文的学习，尤其是名篇名段，读、记、背当然是不可缺的，甚至要让学生背得滚瓜烂熟。但我始终不忽视在读、记、背当中教给学生一些规律性的东西，让他们逐渐具备阅读文言文的能力。所以在高一讲完第

27、一篇文言文廉颇蔺相如列传后，我利用一节课的时间指导学生将这一课中的文言知识（包括通假字、一词多义、古今异义、词类活用、特殊文言句式等）认真加以归纳总结，对某个实词在本课中有几种解释（并联系过去学过的词义）也一一归纳进去并写出例句。对句式也如此。这项工作说起来容易，做起来很难。一课书的总结，有时要花费很多功夫，但是这项工作我指导学生一直坚持下来。这是学习古文的很好的方法。久而久之，它使学生完成文言实词的积累，熟悉各种文言语法现象，从而逐步读懂“课外”的“没学过的”文言文篇章。开始时，我要求学生这样做，一些学生感到太麻烦，心理并不情愿去做。但当经过几次单元练习或期中考试后，学生才真正体会到了它的好

28、处，真正领悟到了这项工作的必要性。因为在单元和期中期末的练习中，的确有许多内容像学生所说“考的是课外的”。然而，就是在这些“课外”的文章和段落中，却屡屡出现了课本中所学过的词。而我在讲评试卷中，每次也把这些词摘出来，并联系课本上的内容，让学生真切地体会课本的知识是如何“迁移”到“课外”来的。经过多次这样的实践，使学生真正体会到这种方法能够使知识从感性上升为理性，一方面在更高的层次水平上认识掌握所学知识的整体结构，另一方面深刻理解这些知识在整个知识体系中所处的地位和作用。从而使学生对这种方法认可了，并自觉自愿地去做了。高中英语学习方法谈许多学生进入高中后发现很难完全适应高中英语学习生活，导致英语

29、成绩不理想，形成心理落差，从而丧失英语学习的信心。针对这一普遍存在的现象，在此谈一谈高中英语课程特点及英语学习的方法，供同学们参考。一高中英语与初中英语的课程特点变化1  听力理解由浅层的信息获取转向深层的信息加工处理高中英语听力除了题型变化，听力材料内容难度增加，语速变快外，更强调学生对所获取信息的深层理解（包括猜测，推理，归纳等）同时也强调对学生书面表达能力的考查。2  词汇由常用生活词汇扩展到大量核心词汇及认知词汇 初中要求学生掌握3000词汇，而高中则要求达到4500词汇。词汇学习在高中英语学习中是一个重要部分，它将渗透在英语学习的各个环节，包括听力，阅读，完型，翻

30、译及作文等。并且对词汇的理解与运用要求提高，不是只停留在记忆层面上，更要求学生提高对词汇的悟性及灵活运用。3  语法由零碎语法转向系统语法 高中语法对初中语法的跨越是很大的。许多初中死记硬背的零星语法都可以在高中语法学习中得以解释。高中英语语法的难点主要体现在定语从句，名词性从句，状语从句，倒装句，谓语及非谓语。对重要语法的系统掌握和灵活运用能帮助学生更好地分析，理解语言材料，使知识条理化，网络化。4  阅读取材由纯语言材料转向高层次，多方位材料 高中英语语言综合能力的培养主要是通过大量阅读来实现的。阅读材料来自各个领域的知识，包括边缘学科知识及跨学科知识，同时又能体现时代

31、性。5  写作由独立的单句转向简洁的英语短文 高中英语短文在结构上要求完整；在语言表达上要求准确，语句流畅；在内容上要求有自己的思想或观点；在体裁上要求掌握多种体裁的写法，尤其是应用文作文。二高中英语学习方法1首先要适应教师的授课风格。要学好英语，每个学生得努力适应教师的授课风格，包括上课的模式、语言的节奏、语音语调、动作手势、提问及处理课上问题的方式等等。努力调整自己，看怎样才能从课堂上学到最大量的知识。因为老师的课堂教学按照教学大纲和考纲，把握高考的测试脉博，提供正规而又系统的语言训练及指导，运用成套的教学方法，有步骤、有系统地传授外语知识，帮助学生逐步掌握外语，这是自然语言学习

32、和自学所不能提供的。2其次要养成良好的学习习惯。学会预习 借助字典预习单词和课文：包括下面几步：读出单词，注意词性和词意，举一反三变化单词的形状，如动词副词等等，同时自己用新词造句，找漂亮的句型、典型的表达法进行模仿。 朗读课文：有声读书和背书虽然很传统，有利于英语语感的形成，背诵对于缺少自然英语环境的中国学生是不可缺少的。注出难点、疑点和生疏点： 带着问题上课堂，可以试做书后作业，培养判断、记忆的能力。学会做笔记 听课时，尽量寻求一种平衡，既要记好笔记，又要认真听讲，二者不可偏颇。学会课后归纳总结 3选择一本合适的英汉词典 最好选一种英汉双解词典做自己的良师益友。遇有词汇方面的疑问不等待或仅

33、依靠教师解答，自己找字典求得答案。经常使用字典，越用越熟练，查找迅速，而且能学会根据上下文找到恰当的释义。4准备一本近两年内的高中英语词汇手册 随身携带，不断复习。在上课或课外阅读中不断吸收单词的词组，记入手册，有意识地扩大英语词汇量。除了学习单词，还特别注意习惯用语和固定搭配，注意它们在课文中的用法。把那些与汉语差异大的、较难理解的短语记入手册，典型的例句也最好记住，经常用以进行口、笔头自由表达。5准备一本高中语法参考书 能在教师的点拨下归纳出语法的规则，系统性地学习语法。能针对各个语法项目在语法书上寻找相应的进行强化巩固。6选择适合自己的听力材料 坚持每天听英语半小时到一小时，可以适当做些听力练习。经过一段时间训练后，调整听力材料难度。7扩大英语的课外阅读面 善于选择适合自己水平和爱好的读物。每本书的篇幅不必过长，可以迅速读完，使自己经常有成功感，保持阅读的兴趣。精泛结合，动脑思索，猜测词义，必要时使用字典，摘记警句和重要词语。高中学生以读英语杂志，英语报纸或简易读物为主。同学们必须具有自觉实践的意识，抓住一切机会多听多说，在实践中不断修正错误，并持之以恒，水平才能