骑行安全注意事项

1、安全常识 骑行安全注意事项 1-1.鉴于本运动存在肯定的不行控性，随时会发生任何意外状况，请参加者仔细评估活动的危急性，意外风险自负； 1-2. 参与骑行活动，必需佩戴平安防护装备（头盔、眼镜、绑腿带、手套等），防止因意外造成身体损害；自行车有前灯、尾灯、车铃；本人携带手机等通讯工具；服装相宜骑行活动；1-3. 参与骑行活动前，认真检查车辆及装备，准时维护保养，以保证骑行活动的顺当完成；1-4. 参与骑行活动，所需费用（用餐、住宿、门票等）由活动参加者自理及平均担当（AA制）；1-5. 参与骑行活动，应爱惜环境，爱护生物。凡不行降解垃圾，一律自行带回处理； 二. 单人骑行规章：2-1. 骑行中

2、严格遵守交通法律法规；严禁闯红灯、逆行、上快车道、上人行道；敬重行人，畏惧机动车辆；2-2. 严禁酒后骑行；2-3.不提倡带病、带伤骑行；2-4. 骑行中无紧急状况，不得急刹车，不得突然变线；2-5. 骑行中不得双手离把；不得大幅度摇摆车辆（画龙）；不得随便抛撒物品、吐痰等； 三. 团队骑行规章：3-1. 团队骑行活动必需设有领队（一般为群管理员或活动策划人）；3-2. 领队在动身前清点人数（人数过多时，适当分组并指定组长），公布本次骑行的目的地、线路、时间、留意事项等相关事宜；确定领骑和收队，明确其职能（如骑行距离较长，应确定多人，中途轮换）；公布管理人员的手机号码等联络信息；3-3. 领队

3、确定途中休息、用餐的地点，并掌握休息、用餐、参观景点的时间；管理人员负责联系用餐、住宿、门票、临时事项处理等公关事宜；3-4. 领骑依据道路的状况，发出单列骑行或双列骑行的信号；队员根据队形依次骑行；3-5. 领骑在前方遇交叉路口、转弯，或发觉前方路面有沟、坑、水、玻璃、障碍物等特别状况时，必需用手语、铃语、言语等方式发出规定信号，后面队员依次传递，直至队尾；3-6. 领骑掌握整个团队的骑行速度，速度以多数队员能跟在队中为宜，领骑要随时关注后面队伍的跟骑状况；若有队员感觉体力不支或者感觉速度太快，应准时通过前面队员传达到领队或领骑那里，适当调整速度；3-7. 收队始终在团队的最终，发觉队员掉队

4、、车辆损坏等状况，准时处理或通知领队；3-8. 队员参与骑行活动，必需通晓且能严格遵守骑行活动须知、单人骑行规章，能娴熟运用规定的骑行手语、铃语、言语，在骑行活动中听从管理；达不到上述要求者，领队有权拒绝其参与本次活动，或者中途劝其退出；3-9. 队员在动身前要知悉本次骑行的目的地、路线、时间、留意事项等相关事宜，牢记全体管理人员的手机号码等联络信息；3-10. 队员在骑行中要尽量保持队形，未经允许不得超过领骑；骑行中严禁玩耍、打闹、交谈。队伍集结时，全部车辆应排放整齐（车头朝路，便于起步）；3-11. 队员因事离开团队（或中止本次骑行活动）的，须向领队报告并征得同意；骑行途中临时离队，应把车

5、辆放在路旁醒目位置，避开后骑错过；若发生意外与团队失散，应准时联系领队，确定归队方式准时间地点；3-12. 团队要充分发扬协作精神，互帮互助，不让女队员和新队员单独骑行，绝不让一名队员掉队；3-13. 遇平路时，可采纳单列或双列队形；单列前后车距约2-5米左右，双列前后车距约3-5米，左右车距约1.53米；3-14. 遇上坡时，一般采纳单列队形；遇较长上坡时，可自-由骑行，速度依体能自行把握；到达坡顶后，领队视状况集结队伍；3-15. 遇下坡时，必需采纳单列队形，前后车距10-30米左右，领骑掌握骑行速度（一般在25码以下），严禁下坡时超车、超速；到达坡底后，领队视状况集结队伍；3-16. 夜

6、间骑行时，必需采纳单列队形，前后车距3-5米左右，车速25码以下；3-17. 队列骑行时，如遇前后距离过大，则以后方队员在视线内为准；3-18. 骑行中需超越本队车辆时，应先向前面队员发出超车信号（多用铃语）；前面队员应主动避让，超车队员以横向间距1米以上，加速（削减超车时间）超越，超车完毕归入队列；3-19. 骑行中需超越非本队的车辆时：非机动车，横向间距1米以上；机动车一般不得超越，必需超越时，横向间距2米以上；超车时，必需发出提示信号；3-20. 单列变换为双列时，单数队员保持方向匀速向前，双数队员向内侧（左）分别成列，全队流水作业变为双列； 双列变换为单列时，外（右）侧队员保持方向匀速向前，内（