秋季防病知识_第1页
秋季防病知识_第2页
秋季防病知识_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、安全常识 秋季防病知识 秋季，昼夜温差大，自上午10时到夜间时，气温仍旧较高，食品上的病菌仍旧可以大量生长繁殖，并产毒；而9月至11月又是秋扁豆中毒高发季节，因此，家长要留意孩子的饮食卫生，避开食物中毒及肠道传染病的发生，肠道传染病包括急性细菌性疾病、肠伤寒及各种肠炎、腹泻症，甲型肝炎等。预防这类疾病应尽量削减在外就餐，消失症状要准时就医，留意隔离消毒。 秋冬季也是流感、风疹、腮腺炎、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等呼吸道传染病的高发季节，应宣扬动员学龄前儿童、同学接种麻腮风三联疫苗，流感、流脑疫苗。 依据秋季气候干燥、天气转凉的特点，以及秋季的季节病、多发病状况，在防病方面宜做到以下几点： 预防秋燥

2、 秋季气候干燥，在久晴无雨、秋阳曝烈时感受燥邪，或者病人的体质以阴虚为主，阳气偏亢，则病情简单从热而化，消失温燥。深秋季节，气候转凉，秋风肃杀，或者病人体质以阴虚为主，阴寒较甚，病情简单从寒而化，消失凉燥。温燥症状有发热、头痛、少汗、干咳、咽干、鼻燥、口渴、舌质偏红、脉搏快等症状。凉燥症状有轻度发热、恶寒、无汗、皮肤干燥、舌苔白、脉搏浮紧等症状。要防止秋燥的消失，应从几方面留意： 首先，在居室内要保持肯定的湿度，这对皮肤和毛发有肯定的滋润作用。二是要适当补充体内的水分，促进机体的新陈代谢和水液代谢。三在饮食上避开辛辣香燥，爱护体内津液不受耗损，并要选食甘润清淡的食物，滋阴保津。多吃些生梨、鲜藕

3、、荸荠、山楂、黄瓜、芝麻、核桃、蜂蜜等新奇水果、蔬菜和食品。例如：冰糖炖生梨（生梨1个，洗净去心，放少量冰糖，隔水炖熟，吃梨和汁），银耳莲心汤（适量银耳和莲心，加水煮至熟烂，加入冰糖或砂糖，作为点心常常服用），鲜藕糯米粥（适量鲜藕和糯米，常法煮成粥，常常服食，既能健脾胃，又能生津液）。还有杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨炖猪肺、荸荠汁、甘蔗汁、牛乳、豆浆等。也可用沙参、麦冬泡水代茶饮，或以芦根30克，每日饮服。这些对于预防秋燥的发生很有效果。 预防外感疾病 俗话说：“一阵秋风一阵凉，一场秋雨一场霜。”入秋若有强冷空气的影响，气温会大幅度下降，这时更要准时实行防寒措施。即使没有冷空气影响，秋天的夜晚和早晨也是比较凉的。一不留意，伤风感冒就会发生。由于当身体着凉时，反抗力会大大下降，而平常附着在我们鼻腔、口腔粘膜四周的病菌就会乘机作乱，引起病患。所以，秋天切忌贪凉，入睡时肯定要盖上被单、毛巾被之类的保暖用品。天气突然变化，也要准时增加衣服。早晨起

人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 安全生产

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论