泡脚还要技巧 (2)_第1页
泡脚还要技巧 (2)_第2页
泡脚还要技巧 (2)_第3页
泡脚还要技巧 (2)_第4页
泡脚还要技巧 (2)_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、泡脚泡脚，还要技巧，不知道这些小知识，时间再久也无用！ 脚是阴血的大本营，三条阴经都 汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。 下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。一：晚上泡脚为什么能补血血虚、血淤手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气晚上泡脚 - 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。二：泡脚的窍门春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。水中放盐治便秘还可以消除疲 劳，帮助睡眠。水中放醋治脚臭祛除脚臭、 治脚气

2、、促进血液循环、祛除风湿。水中放生姜、陈皮、薄荷治脾胃虚暖脾胃，祛湿邪。水中放花椒除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。水中放白芍、益母草、当归治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活 血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。水中放干姜治风湿骨痛、怕冷怕 凉干姜温中散寒、回归通脉。水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克缓解糖尿病（阴虚所致）花椒祛湿；黄芪补气固表；透 骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体， 发挥药力。三、泡脚四忌讳：一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。二忌水温过高。应40-50度。三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。四忌自作主张，乱放中药。 泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女； 有出血症状的病人不可泡脚。四、泡脚时：上半身不出汗，下身出汗肾寒；上身发热，下半身不出汗气虚。坚持泡脚，对身体

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论