《游泳与救护》教学大纲

1、游泳与救护教学大纲一、说 明适用专业体育教育 社会体育先修课程总学时64总学分2（一）本课程的目的、要求1、通过游泳实践课的教学，掌握游泳四种泳姿中蛙泳的完整技术，并能运用蛙泳游进一定的距离,提高学生游泳的技术水平，让学生有一定的游泳竞技能力。2、 通过游泳理论教学，丰富学生的理论知识与游泳裁判知识和游泳竞赛规则，增强学生在游泳竞赛方面的组织能力。3、 在游泳课的教学中向学生进行安全教育，培养学生的安全意识，进行实用游泳的培训，树立学生的责任感与游泳的救护与自救知识在游泳教学中通过一些客观因素培养学生不怕困难，吃苦耐劳的精神（二）内容选取和实施中注意的问题本科程属于体育教育专业本科培养计划中的

2、专业发展任选课程，作为体育系本科学生拓展专业的一项教学内容。（1）理论联系实际的原则：根据教学、训练、竞赛、裁判的需要进行理论课的学习。（2）先进性原则：在现定教材的基础上，不断补充游泳学科的较新的成果，具有先进性。 （3）因材施教的原则：从实际出发，根据游泳教学、训练的发展和教学对象的特点，确定教学内容与进度，以多种方式：讲授、自学、讨论、观摩、实践等方式进行教学。2.应注意的问题：(1) 教育学生明确学习目的，调动学生学习的积极性，自觉、主动的学习，加强职业道德教育。(2) 注重扩大知识面和对学生能力的培养。(3) 围绕教学中心的重点和难点安排有关的实践活动，注重从实践到理论的升华。3.完

3、成大纲的措施：（1）老师要认真钻研教学大纲，认真准备讲稿与教案，不断充实新内容。 （2）运用现代化教学手段，组织各种形式的教学，提高教学效果。（3）课堂上严格要求与生活上的关心成为处理师生关系的原则。（三）教学方法（一）教学方法 本课程在教学中除运用一些常规的体育教学方法外，结合游泳教学的特点，以及学生的不同层次，注意陆上与水上教学的合理安排运用，在学生技术动作的纠正上，要做到准确、及时、有效。（二）教学手段合理运用浮板、背漂、挂图、多媒体资料等教学设施与手段来促使学生能尽可能快的掌握蛙泳技术与游泳技能。（四）考核方式（一）考核内容及比例组成考核包括技术和技能二部分，这二个部分可按比例进行成绩

4、的综合评定，若其中某一部分不及格，可以进行综合计算成绩。成绩分类技术综合实践技能成绩运动参与总成绩比例40%5010%100%（二）考核方法。1、技术综合。25米蛙泳技评，学生用蛙泳连续游进25米，以技术的规范性和实效性作用考评的依据。2、实践技能。分蛙泳100米速度达标与距离达标两种方式进行，学生可自选一种方式进行。两种达标方式中途不能停顿，以游进的速度或距离作为评分依据。（五）教学内容与学时分配 教学内容时数与比重时数比重 基本理论游泳概述游泳技术原理246.25%游泳教学与竞赛、裁判法21实践部分熟悉水性24062.5%蛙泳，自由泳，仰泳 基本技术学习32 出发与转身技术2实用

5、游泳技术4救生技能蛙泳技术教学41625%仰泳，自由泳技术教学4游泳安全与卫生 救生员技能6其它考核223.125%机动223.125%合计64100%二、大 纲 内 容第一部分    基本理论（4 学时）教学目的：向学生讲授游泳运动基础理论，在丰富学生的游泳理论知识水平，通过学习促使学生将理论知识运用到学习实践中，提高学生的游泳技术水平与教学能力，并具备一定游泳竞赛组织能力与裁判水平。教学重点：游泳教学与竞赛裁判法教学难点：游泳技术原理讲授要点：竞技游泳的发展、游泳力学原理、合理游泳技术的原则、 游泳教学原则与注意事项、游泳竞赛裁判法 第二部

6、分  实践部分（ 40 学时）1、熟悉水性。（1）水中行走、漂浮练习（2）水中呼吸练习要求：掌握熟悉水性的方法，初学者尤其要加强熟悉水性的练习。建议：对水中的呼吸动作要进行强化练习。2、蛙泳。（1）呼吸技术（2）手臂技术（3）腿部技术（4）完整配合技术要求：运用完整的蛙泳技术游进，强调蛙泳技术的规范性与实用性。建议：重点掌握呼吸技术与呼吸的配合技术。 3、自由泳 （1）身体姿势 （2）腿部动作 （3）臂部动作 （4）完整配合技术4、仰泳 （1）身体姿势 （2）腿部动作 （3）臂部动作 （4）完整配合技术5、出发与转身技术。（1）摆臂式出发技术（2）蛙泳平转身技术 要求：初步的掌握蛙泳的出发与转身技术。 建议：有一定基础的学生进行实践操作 4、实用游泳技术。（1）水中自救（2）静水救生要求：在初步的实用水中救护知识与能力。建议：有一定基础的学生进行实践操作第三部分 救生技能（16学时）1、游泳运动卫生常识2 、游泳安全常识和要求3 、游泳救护4、在特殊条件下需注意事项第四