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文档简介

1、体育保健学实验大纲一、说 明适用专业体育教育总 学 时6总 学 分（一）实验目的、要求体育保健学实验课是必修课程体育保健学教学的重要组成部分。本实验课是对体育保健学有关理论知识进行验证与实践的一种手段。通过实验课，培养学生运用辩证唯物主义的思想、观点和方法去分析问题和解决问题，并掌握体育保健的实验操作技能。主要使学生初步掌握运动损伤的预防、处理原则和方法以及运动按摩的基本手法，以便减少运动损伤的发生，在出现一般运动损伤时能够做到现场临时处理，避免伤情的进一步发展。另外，掌握按摩的基本手法，可以在比赛前、比赛中利用按摩手法来调节运动员的竞技状态，以便创造优异成绩。同时，还可以在赛后或训练后，对运

2、动员进行放松按摩，加快体力恢复，为以后的训练提供体能的保证。同时，通过实验课，培养学生实事求是和严谨的科研态度及其实际工作能力。（二）实验项目与时数安排序号实验名称教学时数备注1运动后5次肺活量的测定21. 运动后5次肺活量的测定2包扎与止血21. 绷带包扎2. 三角巾包扎3心肺复苏术1、  人工呼吸的操作2、  心脏胸外挤压法的操作4按摩的基本手法按摩与治疗按摩的基本手法5穴位按摩与运动按摩41、  穴位按摩基本手法2、  运动按摩基本手法6 治疗按摩 4踝关节损伤、指间关节损伤、落枕、腰背肌肉筋膜炎和髌骨劳损的治疗按摩。（三）考核

3、方式与要求1、考试内容实验教学大纲所规定的内容。2、考核方法：考核采用抽取答题卡进行口答与实验操作的方式进行。3、成绩评定的方法：实验考核成绩=平时成绩（占20%包括平时上实验课的纪律、考勤及回答问题等情况）+实验报告（作业）考核评分标准：(A90分以上；B8090分；C7080分；D6070分)A 掌握体育保健学实验的基本操作技术，动作熟练，准确回答实验过程中的提问，实验报告要求准确、简明、字迹清楚、工整。B熟悉体育保健学实验的基本操作技术，动作欠熟练， 回答问题基本完整，实验报告要求准确、简明、字迹清楚、工整。C了解体育保健学实验的基本操作技术，动作欠熟练，回答问题不完整，实验报告基本准确。D了解体育保健学实验的基本操作技术，动作须在提示下才能完成，回答问题不完整，完成实验报告，欠准确。二、实验教材和主要参考书1、体育保健学实验指

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