精选教材分析学情分析培优补差计划

1、八年级生物培优补差计划 一、指导思想为顺利完成本学期的教学任务， 提高本学期的教育教学质量， 根 据我班学生的实际情况，围绕教学目标，除了认真备课、上课、 批改作业、定期评定学生成绩、优质完成每一节课的教学外，本 人采取课内外培优补差措施， 制定培优补差计划， 以高度的责任 心投入到紧张的教学及培优补差工作中，力争取得好成绩。二、制定目标在这个学期的培优补差活动中， 培优对象能按照计划提高生物综 合能力，成绩稳定在 85 分以上，并协助老师实施补差工作，帮 助后进生取得进步。 补差对象能按照老师的要求做好， 成绩有一 定的提高， 争取在期末统测时取得及格分数。 期末考试时争取优 秀达 70%，

2、及格达 100%。三、定内容培优主要是继续提高学生的思维能力和创新能力。介绍或推荐 适量课外习题，让优生扩大知识面，多给他们一定的指导。补差 的内容是教会学生敢于做题， 会做题， 安排比较基础的内容让他 们掌握，掌握名师引路的知识。四、辅导时间1、课堂教学中，经常采用鼓励和启发的方法。、每周专设一节辅导课。 （根据具体的情况而定） 2 五、具体措施 利用课余时间， 对各种情况的同学进行辅导、 提高，“因材施教、 对症下药”，根据学生的素质采取相应的方法辅导。具体方法如 下：1课上差生板演，中等生订正，优等生解决难题。 2安排座位时坚持“好差同桌”结为学习对子。 3课堂练习分成层次： 第一层“必

3、做题” 基础题， 第二层 “选 做题”中等题，第三层 “思考题” 拓展题。满足不同层次学 生的需要。4培优补差过程必须优化备课，功在课前，效在课上，成果巩 固在课后培优。 培优补差尽可能 “耗费最少的必要时间和必要精 力”。备好学生、备好教材、备好练习，才能上好课，才能保证 培优补差的效果。 要精编习题、 习题教学要有四度。 习题设计（或 选编习题）要有梯度，紧扣重点、难点、疑点和热点，面向大多 数学生，符合学生的认知规律，有利于巩固“双基” ，有利于启 发学生思维；习题讲评要增加信息程度，围绕重点，增加强度， 引导学生高度注意， 有利于学生学会解答； 解答习题要有多角度， 一题多解，一题多变

4、，多题一解，扩展思路，培养学生思维的灵 活性，培养学生思维的广阔性和变通性；解题训练要讲精度，精 选构思巧妙，新颖灵活的典型题，有代表性和针对性的题，练不 在数量而在质量，训练要有多样化。六、培优补差注意点1、不歧视学习有困难的学生，不纵容优秀的学生，一视同仁。2、根据优差生的实际情况制定学习方案，比如优秀生可以给他 们一定难度的题目让他们进行练习， 学困生则根据他们的程度给 与相应的题目进行练习和讲解，以达到循序渐进的目的。3、经常与家长联系，相互了解学生在家与在校的一些情况，共 同促进学生的作业情况，培养学习兴趣，树立对学习的信心。4、对于学生的作业完成情况要及时地检查，并做出评价。5、不

5、定期地进行所学知识的小测验，对所学知识进行抽测。6、要讲究教法。要认真上好每一节课，研究不同课型的教法。 做到师生互动，生生互动，调动学生学习积极性。达成学困生转 化，提高优生率。八年级生物教学计划 成功不是将来才有的， 而是从决定去做的那一刻起， 持续累积而 成。一、指导思想 贯彻基础教育课程改革纲要精神，以全日制义务教育生物课 程标准为依据， 遵循学生身心发展特点和教育规律， 面向全体学 生，倡导自主、合作、探究性学习，提高学生的生物科学素养和 人文素养。引导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，逐渐培养 学生收集和处理信息的能力， 提出问题、分析和解决问题的能力， 以及交流和表达能力。 让学

6、生在合作和探究过程中真正体验学习 的乐趣，从而进一步激发学生学习兴趣， 逐步养成学生热爱自然、 关注生命、关注社会发展的责任感。在此基础上，发现并培养学 生的个性和特长。二、教学目标 通过义务教育阶段生物学 （八年级上册 ）课程的学习，逐步实 现以下发展目标：（一）、知识与技能：1、认识动物的主要类群及其对环境的适应性特征。、了解动物在自然界中的作用及其与人类的关系。 23、了解细菌和真菌的主要特征以及与人类的关系。4、通过活动体验生物的分类是根据不同生物的形态结构特征上 的相似程度来进行的。5、培养学生的实践操作能力和实验设计能力。如：进行“饲养和观察蚯蚓”、“调查动物在人们生活中的作用”、

7、“检测不同环境中的细菌和真菌” 、“制作甜酒”等与日常生活密切相关的活动。6、培养学生收集和处理信息的能力。如：进行生物学相关信息 资料的查询和收集。(二) 过程与方法：1、采取“目标激励、同伴互助、师生共勉”的教学策略，增强 主动性，密切合作性，促进师生共同成长、可持续发展。2、着意培养学生的问题能力、归纳能力和自我检测能力，将课 堂学习的主动权尽可能让渡给学生。3、注重学法指导，教会学生学习。如：(1) 问题导向法。 指导学生按照 “生物有哪些形态结构特征 ?如何 适应环境 ?与人类的关系如何 ?”等基本问题自主学习、 自主解答、 自主测试、自主反馈，辅以同伴互助和教师点评，让学生 掌握

8、自主学习的方法、形成自主学习的能力。 (2) 实验探究法。让学生进一步熟悉“提出问题作出假设 制定计划实施计划 (实验操作 ) 得出结论表达交 流”的科学探究的方法流程。(3) 理论联系实际法。指导学生学会运用学到的生物学知识来解 释日常生活和生产劳动中所遇到的生物学现象，提升学习兴趣， 加深对书本知识的理解。(4) 比较法和归纳法。引导学生通过对知识的比较和归纳，找出 知识之间内在联系，理顺知识脉络，形成知识结构，加深理解记忆。（三）情感态度价值观：1、认识生物多样性的价值，树立人与自然和谐发展的观点。2、了解生物科学技术在人们生产生活方面的重要作用和实践价 值，激发学生的学习兴趣、 投身生

9、物科技的热情以及促进社会进 步的使命感。3、了解科学技术在促进人类进步的同时，往往带来人们预想不 到的负面影响， 认识科学技术是把双刃剑， 善用可以为人类造福， 滥用则会贻害无穷，确立全面的技术观和价值观。三、教材分析 八年级上册生物学内容包括：第五单元生物圈中的其他生 物共五章，第六单元生物的多样性及其保护共三章。教材 的编写注重从生活实践出发， 内容编排图文并茂， 有较强的可读 性;栏目设置丰富多样， 注重创设问题情景， 引导学生合作探究， 给学生更多的自主学习空间， 较好地体现了新课程标准的基本理 念。本册书的第五单元生物圈中的其他生物与七年级的生物圈 中的绿色植物 、生物圈中的人同为生

10、物圈的重要组成部 分，生物圈的多样性及其保护离不开生物圈中的绿色植物、 人、动物、细菌和真菌等有机组成部分的和谐共存，前后内容之 间有很强的关联性。因此，在教学过程中，既要要注意类别知识 的横向对比， 又要注意结构知识的纵向梳理， 还要注意基本知识 的多向迁移，搭建过渡桥梁、构建知识网络， 力求做到形散神聚、 融会贯通。四、基本措施：1、备课标、备教材。认真钻研新课标和教材，明确教学要求， 把握教学的重点和难点， 明确本单元本节课在整册教材中的地位， 弄清知识的内在联系和规律， 全面深入理解和掌握教材内容， 同 时挖掘教材固有的思想教育因素， 寓思想教育于教学过程 之中。2、备学生。深入了解学

11、生思想实际和知识、能力水平，充分估 计学生接受新知识可能遇到的问题。 根据学生的认识规律和心理 特点，精心设计教学程序和教学方法。3、备教法、备学法。根据课程标准、教材内容和学生实际，瞄 准教学目标，灵活采取自学指导法、谈话法、演示法、实验法、 多媒体辅助教学法等手段，不断优化教学方法，提高教学效率。 同时，根据教学内容不同，指导学生采用自主学习法、合作学习 法、实验探究法、小组讨论法、问题发现法、检测反馈法，积极 主动地参与学习过程，提高课堂实效。4、备作业。注意控制好随堂练习和课后作业的量，结合考点、 突出重点、精选习题，把握好训练的质，除了少数课后实践性的 作业之外，其他知识性书面作业尽

12、可能当堂完成、当堂批改、及 时反馈，减轻学生的负担，提高作业的效果。5、备教学流程。精细设计教学流程，在教学过程中需要为学生 自主学习做好引领，为探究性学习创设情景，鼓励学生多观察、多思考、多提问，注意知识教学、分组实验和实践活动相结合，加强对学生基本实验技能的培养。八年级生物学情分析 经过一年的学习，学生对初中生物学科有了大概的了解，并逐 渐认识到下学期生物是中考的必考科目， 从而根据以往经验探索 更适合自己的学习方法。 本学期教学内容包括八年级上册的知识和下册的第一章的知识， 主要介绍各种环境上的动物、 动物的运动和行为， 动物在生物圈 中的作用、 分布广泛的细菌和真菌、 细菌和真菌在生物

13、圈中的作 用、根据生物的特征进行分类、认识生物的多样性、保护生物的 多样性。共 8 章，内容较多，探究实验减少了一些，增加了观察 和思考，科学、社会、技术栏目。增加了学生的阅读量，扩大了 知识面。 在传授知识的同时要特别注意科学研究方法的培养， 注 意对学生综合能力的培养， 通过组织学生参加各种实践活动， 培 养学生的学习兴趣； 通过学习使学生更清楚地知道生物的生殖和 发育，使学生更有意识地保护生物，促进社会发展；通过学习使 学生知道如何健康地生活。 通过上一学年的学习，其中经历了月考和期中考，但不如理想。归结起来有以下几点：1 、学生学习不积极，不善于回答问题，师生互动困难，影响 课堂进度。

14、2 、课堂注意力不够集中，老师反复强调过的知识点，一些学 生还是记不住。、作业不够认真，效率不高，甚至课下有抄袭现象。 3 为让学生尽快进入更好的学习状态，备课组将针对性的帮助 学生更好的掌握知识。具体措施如下： 1、继续深入学习有关的教育理论和转变教育观念，在继承传统 教育优势的基础上力争使自己的课堂教学有所提高和创新。2、为探究性学习创设情景加深记忆。例如，提供相关的图文信 息资料，数据；或呈现生物标本、模型、生活环境；或从学生的 生活经验， 经历中提出探究性的问题； 或从社会关注的与生物学 有关的热点问题切入等等。3、坚持课前复习提问及时巩固上节知识点。课堂精讲多练，留 下较多时间让学生

15、记忆当节内容。4 、多与学生交流，个别辅导，多鼓励，多表扬，激发学生的 兴趣，调动学生学习的主动性。5 、抓好合作学习，使每一个学生都有所提高。 结合具体的教 学内容，采用多种不同的教学策略和方法，达成课程目标。2014-2015学年度第一学期八年级生物教学进度计划表周次教学内容课时备注腔肠动物和扁形动物第一章第一节1集体备课线形动物和环节动物第二节软体动物和节肢动物第三节2-三鱼第四节第五节两栖动物和爬行动物2四鸟第六节2五第七节哺乳动物2六动物的运动 第二章 第一节 第二节 先天性行 为和学习行为2七社会行为 第三节 动物在生物圈中的作用第三章2八细菌和真菌的分布 第四章 第一节2九细菌第

16、二节2十复习，准备期中考试2十一期中考试及其总结2十二真菌第三节2十三细菌和真菌在自然界中的作用 第四节2十四第五节人类对细菌和真菌的利用2十五病毒第五章2十六生物的多样性及其保护第六单元第一章2十七认识生物的多样性第二章保护生物的多样性第二早2十八全面复习，准备期末考试2十九全面复习，准备期末考试2二十期末考试2渭源县莲峰中学学年度第一学期 20152014科：学课组：备 课教师：-高氯酸对阿胶进行湿法消化后，用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、 “中药三 大宝，人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史历代宫马作峰论疲劳源于肝脏 J. 广西中医药 ,2008,31(1):3

17、1. 史丽萍马东明 , 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏 超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J.辽宁中医杂志王辉武吴行明邓开蓉内经“肝者罢极之本” 的临床价值 J . 成都中医药大学学报 ,1997,20(2):9. 杨维益陈家旭王 天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系 J. 北京中医药大学学报 . 1996,19(1):8.1 运动性疲 劳与肝脏张俊明 “高效强力饮” 增强运动机能的临床 J 中国运动医学杂志， 1989，()： 10117种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸硫酸消化法和18()：372-374.1995,206 林华吕国枫官德正等 . 衰竭运动小鼠肝损

18、伤的实验性 J. 天津 体育学院党报 , 1994,9(4):9-11. 凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈 J. 湖南中医学院学 报.2003 , () 31.凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报 2003, (): 1.谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH和MDH的影响J 中国运动医学杂杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系J. 北京中医药大学学报 . 1996,19(1):8.2.1 中药复方 2.2 单味药 33 阿胶和复方阿胶浆常世和等参 宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，991 , 10 () : 49.聂晓莉，李晓勇等慢性

19、疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响 J. 热带医学杂志， 2007,7(4) ： 323-325.3.1 概 述 3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的 3.2.1 营养成分和评价 3.2.2 阿胶的药理作 用 3.2.3 阿胶的临床应用 Xie MH, etal Effects of Hong jing tian she u on eproductive xis function and exercise capacities n men. The5周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响 J. 中国运动医学杂志， 001， 20()：83-84202-204.5l nternat

20、io nalCoursea ndCo nferenceon PhysiologicalChemistra nd Natrition of exercise and training (Abstract)6杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO孙晓波等.鹿茸精强壮作用的 J. 中药药理与临床， 1987，()： 1 1 . 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药 理J.中药药理与临床，1995 , () : 83.牛锐.淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近 性器官

21、的影响 J .中国中药杂志， 1989,14(9):18. P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一 ,Pi ，同疲)，肝主筋，人之运动皆由于筋，故为 罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶 , 味甘性平入肺、肝、肾经 , 具有补血止血、滋 阴润肺的功效。 神农本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医 药宝库中阿胶、 熟地配伍能使补而不滋腻 , 共奏益气补血之功 , 主要治疗各种原因导致的气 血阿胶对细有促进作用； 提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作 用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍 性贫血等贫血

22、症状， 阿胶对血小板减少， 白细阿胶是一类明胶蛋白， 经水解分离得到多种氨 基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶 , 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶 块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多， 主要有蛋白质、 多肽、氨基酸、 金属元素、 硫酸皮肤。 把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性， 具有很大的潜力和市场前景， 白血 病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞 技体育的强度越来越大， 运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象， 胞减少等症也具有 效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺 氧、耐寒冷

23、、 抗疲劳和增强免疫功能作用； 同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面： 一是通过阿胶的抗疲劳能力， 来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安， 先兆流产习惯性流产等。 对于月经 病步了解运动员服用阿胶以后， 不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、 谷丙转参促 进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用 , 并使剧烈运动时产生的乳草经 将其列 为上品。本草纲目 载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血 , 肠风下痢 , 女草转氨酶、 谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看， 筋就是聚集

24、在一起的肌肉束， 膜是筋的延长和扩布； 常所说的肌腱和韧带等器官， 韧带和肌 腱坚韧有力。 通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋” , 也就说明了筋的功能受到肝脏的调 节, 所以 , 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳 , 已经成为运动医学领域的热点而 中医药在改善、 消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体 运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用， 有提高血红蛋白红细胞， 白细胞和血小板 的作用。到影响。的变化 , 主要表现为部分肝细胞破裂 , 内容物进入窦状隙 , 未受损的肝细 胞糖原明的核心问题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一 , 疲劳是机体的一的

25、滋 补类药品； 因始产于聊城东阿， 故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史； 最早低分子肽含 量分别是5%- 45、10.97%13.18%。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮 含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、 “肝之合筋”的观点、 “肝 者其充在筋”的观点、 “食气入胃散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密 切者当首推肝脏。 动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。 动员和贮备， 以及机体对运 动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS标准液，加适量天青I试

26、液，36nm 处测定吸收值建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理 , 中医学解释比较通俗易 懂， 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法， 以健脾保肝、 补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条 新思新。 故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成，主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血 肝脾同处于中心位置， 共同掌管着气化的职责， 所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害 可导致动物

27、运动能力下降 ， 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、 肌糖元 含量下降 ， 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。 林华等通过对衰肝有关， 由此可以推测 神经递质、 激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。 再者肝与筋的关系非常密切， 在许 多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆 汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本” ，有储藏营血与调节 血量的作用是提供运动所肝主疏泄， 调畅气机， 对气血津液的生成、 输布和代谢有着重要意 义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间， 维持血压、 心率的正常 水高小

28、鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产 生运动。素问 ?六节藏象论曰： “肝者罢极之本魂之居也 ， 其华在爪其个特别复杂的生理 生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 参宝片也能具有官的疲劳。 肝脏作为人体重要的 脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、 残酷的比赛引起的缺氧、 强应激反应会导致机体的 神经内分泌系统、 心过去一段时间， 抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出

29、还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复 正常， 促进酸碱平衡的恢复， 减少碱性物质的消耗。 机体的血量增加以便增加通气血流比 值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑， 肝将脾输送来的精微之气浸、 涉水等劳动或运动都称为 “劳” ， 而竞技体育由于 其具有大运动量、高强度的加。剑 ，便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩 猎。最后 ， 用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练， 然而伴随现代竞技体育 的强度越来越大，

30、 娇， 决心要找到救治此病的特效药物 ， 为民解忧。 阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水 , 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察 , 发现连续 7 次的衰竭运动使肝细胞呈现 明显筋”的观点、 “肝主身之筋膜”的观点以及明 ?皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝筋和 筋膜把相邻的关节连在一起， 对运动起着重要的作用； 并且， 筋和筋膜向内连着进小白鼠耐 力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问?五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及 F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究 J 北京中医药大学学报， 1997，20（）：37-40. 具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷 丙转

31、氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、 情趣和意志使情绪稳定 思维敏捷对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、 人参、 淫羊藿和花粉等。 实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、 高效强力饮、强力宝、参 宝片、红可用， 是强身健体的滋补佳品。 阿胶中富含蛋白质降解成分， 通过补血起到滋润皮 肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴 , 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳 模型组大鼠血清谷草转氨酶、 谷丙转氨酶在此期间出现明显升高 （P0.05 或理而言如果肝脏 的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力； 如果气机调畅那么力劳动时的疲劳 , 并有效

32、 减少相同体力劳动下的出汗量等作用。 两虚证 , 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗 疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明 , 阿胶水溶液 （Murphy 法与其经 Gornall 双缩 脲和 Lowry 酚试剂反量水平。 从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。 二是通过 对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑， 此 即“肝者将军之官，谋虑出焉” ，也说是说肝和某些高级神经功能有关。 （）年的第届国际运 动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。 近年来， 在我国运动医学界， 对中医药提高体能和促进运品将

33、会更加得到世人的瞩目， 其经 济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条 件下从事特清除速率； 提高小鼠的游泳时间。 高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高 心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注 , 目前很多实验已证明人们为 了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶” 。人血痛经水不调 , 子 , 崩中带下 , 胎前产后诸疾。 ”现代表明 , 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指 标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏 而不能收持自如运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场

34、所。 运动 员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能， 迅速恢复失血时间。 疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者认为五脏之中 与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送； 当运动结束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问 ?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、 肌糖元含量的影响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。 阿胶中 蛋白质的含量为60%- 80%左右樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性 炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶 , 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。 王朝晖等用硝酸

35、酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环 , 为机体提供更多的能量 , 因而人参可起到减轻酸自动仪 测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量 , 均含有随着的进行和成果的 问世， 阿胶将会得到国内外运动员的青睐。 阿胶这种产损伤程度， 表明慢性疲劳可引起肝细 胞物质代谢功能持续紊乱 , 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。 杨维益等认为疲劳 产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即 “人动则血运于诸经，人静则血归 于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药” 专享。 关于阿胶药名的由来 , 还有一则动人的传说。 据说很早吃饱喝足的小黑驴。 她遵照老

36、翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、 尿血、痔疮出血等， 适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。 为“圣药” 专享。 动物实验结果显示复方阿胶浆能 显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑， 是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。 在运动性疲劳发生时， 肝脏下， 肝脏对血液的调节可保证心脏、 大脑及肾脏等重要脏器的血 液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组 比较 , 慢性疲显性激素样作用， 因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊 重量增

37、现了一种新的模式，那就是以“理气扶正” 、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓 谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素（DS,并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞， 肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三 （）肝藏血， 具有需的能量来源。 内经 载：“肝者，罢极之本” ，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证 运动过程中血液的正常循环。 当机体在运动时， 运动血不滞不瘀有利于体内血液的循环和运 动所需能源物质的补充； 如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运 动员比赛成绩的发挥。 如何尽快消血脉和顺、 经络通利可濡润肌腱和韧带， 让关节润滑流利、 屈伸有力自如， 同时气训练身心接近极限的考验 , 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗 更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意 义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要 治好吐血之症 , 非食狮耳山的草 , 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。 ”说完赠她一把利一特定水 平上和或不能维持预定的运动。 ”而心理疲劳