实心球六年级教案（赵海）

1、双手头上向前投掷实心球教学设计 上海市实验学校东校 赵 海一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，培养学生自主探究能力，养成良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习过程中具有互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与锻炼中提高学习能力，本课教学设置进阶练习针对不同层次的学生设置不同目标，学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围，让每位同学都能体验成功乐趣，还原绿色课堂的生态本色。二、教材分析：投掷是人们日常生活中的

2、实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的法力顺序才能取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸（满弓），快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是学生送髋展胸做出满弓动作。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。三、学情分析：该班是六年级学生，共有34名学生，男生16人，女生18人。班级小干部能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。六年级同学身体素质差异较大，运动技能一般，同学之间团结合作，集

3、体荣誉感较强。四、教学目标：1、掌握实心球的握法和持球方法，体验双手前掷实心球自下而上的发力顺序，80的学生基本掌握前掷实心球的发力顺序。2、通过前掷实心球练习，发展学生的协调性，及速度力量等素质。3、本课教学设置分层标准，让学生在实践中超越自我，提高不同水平的学生树立信心，体验成功的喜悦。4、通过竞赛的设置，培养学生竞争、自我认知的意识，形成互帮互助及互评的团队合作精神。四、教学重点与教学难点：教学重点：两腿用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学难点：全身协调用力六、教学策略：1、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问、比赛等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力

4、顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成本课提出教学目标。2、引入进阶机制，先由纸球开始进行练习，掌握实心球正确握法，然后进行持实心球练习，在实心球练习阶段，由学生设置目标，给学生超越自我的机会，使学生在不断突破纪录中获得成功的体验，还原一个生态课堂的本色。七、学习评价：学生在学练过程采用诊断性的评价方式，做到及时、有效、语言简洁，针对不同水平的学生做出相应评价，帮助学生学会掌握技术动作方法，提高自我的认知能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。六年级实心球课时计划1年级六年级人数34日期2014.11.20执教赵海班级六（7)组班形式自然班周次12课次2内容主题投掷：双手

5、头上前掷实心球（5-1.2）重点用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂用力将球掷出难点全身用力协调学习目标1.掌握实心球的握法和持法，体验双手前掷实心球的发力顺序，80的学生基本掌握前掷实心球的发力顺序2.通过前掷实心球练习，发展学生的协调性，及身体力量等素质。3.通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，设置分层标准让不同水平的孩子都能够体验成功的喜悦。4.通过进阶练习的设置，培养学生竞争意识、自我认知的意识，互帮互助的练习及互评增强团队意识。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2分钟课堂常规1.集合整队2.师生问好3.宣布本课内容4、安排见习生 向学生问好介绍本课内容和目标向

6、老师问好明确本科内容和目标精神饱满、认真听讲二三7分钟27分钟一准备活动：1、热身慢跑。2、球操：（1）、上肢运动；（2）、体转运动；（3）、腹背运动；（4）、弓步压腿；（5）、双手持球压腕8拍X 43分钟4分钟小小教师带领同学进行慢跑学生跟随教师慢跑,听口令抢圈精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。教师口令指挥，示范领操保持间隔距离，学生按照口令，看清示范。 动作准确到位，各关节活动充分。男生一路纵队在前，女生一路纵队在后一、 实心球握法握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球

7、后，两手下垂自然置于身体前下方。二、学习头上前抛实心球1.徒手练习掷实心球发力2.纸球体验实心球发力，3.实心球练习4.纠正掷实心球送髋展胸的满弓动作5.实心球练习三、分层练习双手头上前掷实心球四、比赛（超越自我）1088858530秒钟6秒6秒6秒6秒6秒6秒中中中 动作示范，提示正确的握球方法和手指的位置，分析正确握球优势，节省力量，在预摆时增大摆动幅度 仔细观察，听清动作要领，体会正确握球姿势，抛球，接球体会握球的感觉球应握稳，两臂肌肉放松； 在动作过程中能控制好球并有利于 充分发挥两臂、手指和手腕的力量。实时点评，练习时及时纠正错误动作，并做正确示范，强调用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂用

8、力将球掷出的技术要领仔细观察示范多做模仿练习，体会动作的本位感，两人小组满弓练习，做出背弓，然后再投掷。听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。按水平分组（身高体型），巡视指导，及时点评纠正，安全提示，控制间距。分组练习期间注意安全，每组大家相互监督技术动作的规范性。技术动作正确，练习时注意安全。场地有人不投球，全部投完再捡球调动队伍进行比赛，讲清规则，巡视指导激励设置纸球做目标，超越自我练习。注意技术动作正确，合理间距，每组之间的安全距离，做好标记，投掷区域

9、练习时控制清场。组织：沿直径为内圈站位要求：有组织、有纪律、注意安全。组织：沿直径为中圈站位要求：有组织、有纪律、注意安全。组织：沿直径为外圈站位要求：有组织、有纪律、注意安全。五游戏：蚂蚁搬家目的：激发学生学习兴趣，发展学生上下肢力量和身体协调性。233分钟中讲解方法和规则：将学生分成人数相等的四个队，分别在1-4号位上，此时场地上刚刚练习时球摆在场地上，四个小组分别把球拿回通过蚂蚁搬家的方式放回中间的箱子里，以东西不掉落为准。规则： 1、球必须要放在腹部，手臂后摆和双肩后屈支撑。2、球掉落必须在原地拣起，再继续搬运。遵守规则，主动练习，完成练习稳健、准确、合作、公平。 游戏组织：大圆进行四等分进行游戏 四4分钟1、 整理放松：1、上臂拉伸2、腰背肌拉伸二、小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。1分钟小随着教师的手势进行深呼吸要求：按动作节奏，师生同乐，充分放