唱响自信之歌1 (2)

1、 P23P23第一段第一段 第二行第二行“自信是成功之自信是成功之基，这是因为自信的人具有追求成功的心基，这是因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。功是十分重要的。” P26P26第一段第一段 “ “正是由于自信者正是由于自信者乐观、乐观、好奇与专注好奇与专注，有目标，注重行动，体验过，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。点。”为什么自信有助于成功为什么自信有助于成功? ?（为什么（

2、为什么自信是成功的基石？）自信是成功的基石？） n主要有：乐观、好奇、专注等。主要有：乐观、好奇、专注等。 乐观乐观对成功充满希望对成功充满希望好奇好奇不断奋斗不断奋斗专注专注全力以赴全力以赴为什么说这些心理品质有助于成功？为什么说这些心理品质有助于成功？ 对于结果不甚明朗的事情，相信自对于结果不甚明朗的事情，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望；面对困难与失败，不轻言完成任务充满希望；面对困难与失败，不轻言放弃。放弃。看重自己解决问题的能力，把绞尽看重自己解决问题的能力，把绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗视为最大的快乐，脑汁攻克难

3、关后的豁然开朗视为最大的快乐，这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。断思考、不断奋斗的动力。对人对事能保持客观，目标明确，对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不会被与任务无关主次分明，不会感情用事，不会被与任务无关的事情所干扰。的事情所干扰。毛遂的成功毛遂的成功具备自信心具备自信心发现自己的长处发现自己的长处庄子庄子中有个叫子舆的人，中有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：肩、脖筋朝天。朋友问他：“你你讨厌自己的样子吗？讨厌自己的样子吗？”他回答说：他回

4、答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界马，我便乘着它周游世界 有个人问一位盲人：有个人问一位盲人：“你什么都看你什么都看不到，这么活着不觉得痛苦吗？不到，这么活着不觉得痛苦吗？” 这位盲人回答说：这位盲人回答说：“我痛苦干什么？我痛苦干什么？ 和和聋子聋子相比，我能听见声音；

5、相比，我能听见声音； 和和下肢瘫痪者下肢瘫痪者相比，我能行走；相比，我能行走； 和和哑巴哑巴相比，我能说话。相比，我能说话。 生活如此善待我，我为什么要痛苦？生活如此善待我，我为什么要痛苦？相反，我活着很快乐，也很充实。相反，我活着很快乐，也很充实。” 一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是他到一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是他到处求医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告处求医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中告诉他，你从现在开始弹琴，等你弹断诉他，你从现在开始弹琴，等你弹断10001000根琴弦根琴弦以后你的眼睛自然就好了。瞎子信以为真，从此以后你的眼睛自然就好了。瞎子信以为真，从此开始练

6、琴。他的生活每天都在琴声的陪伴下愉快开始练琴。他的生活每天都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹琴，感到自己的生活地度过了，后来他迷上了弹琴，感到自己的生活充实了许多，人也变得乐观起来了，也不再考虑充实了许多，人也变得乐观起来了，也不再考虑自己还是瞎子。等到自己还是瞎子。等到10001000根弦都弹断了，他的眼根弦都弹断了，他的眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了，因为睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了，因为他已经意识到自己的很多闪光点和潜力他已经意识到自己的很多闪光点和潜力完全可以弥补自身的不完全可以弥补自身的不足，使自己的生活更加足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更充实，使自

7、己的人生更加乐观和愉快。加乐观和愉快。那我们又应该如何树立自信呢？那我们又应该如何树立自信呢？思考：这个盲人为什么能用自己思考：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌呢？的琴声唱响自信之歌呢？n从看到自己的缺点转到看到自己从看到自己的缺点转到看到自己的优点，看到自己的进步。的优点，看到自己的进步。n盲人学会了正确评价自己，最盲人学会了正确评价自己，最终终获得自信，唱响自信之歌。获得自信，唱响自信之歌。那我们又应该如何树立自信呢？那我们又应该如何树立自信呢？ 盲人从最开始的到处求医想治好自己盲人从最开始的到处求医想治好自己的的缺陷缺陷，到后来看到自己的，到后来看到自己的进步进步，发现自，发现自

8、己的己的长处长处，意识到自己有很多闪光点和潜，意识到自己有很多闪光点和潜力完全可以弥补身体上的力完全可以弥补身体上的不足不足，使自己的，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观和生活更加充实，使自己的人生更加乐观和愉快。他对自己的生活充满了愉快。他对自己的生活充满了信心信心，最终，最终获得自信。获得自信。 思考：这个盲人为什么能用自己思考：这个盲人为什么能用自己的琴声唱响自信之歌呢？的琴声唱响自信之歌呢？（一）看到进步与长（一）看到进步与长处处 有自信才能有成绩，有成绩就有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。成绩并不仅仅指奖杯与会更自信。成绩并不仅仅指奖杯与鲜花。今天比昨天做得好一点，也鲜花。

9、今天比昨天做得好一点，也是成绩，因为我们在进步。是成绩，因为我们在进步。1、看到自己点点滴滴的进步与、看到自己点点滴滴的进步与成绩。成绩。（一）看到进步与长（一）看到进步与长处处 我们要经常体会点滴的进步与我们要经常体会点滴的进步与成绩，不断为自己喝彩，为自己加成绩，不断为自己喝彩，为自己加油。这样就会油然而生一种肯定自油。这样就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，有足够的勇气迎接挑战，充满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的未来。迎接成功的未来。1、看到自己点点滴滴的进步与、看到自己点点滴滴的进步与成绩。成绩。 我们都知道卓别林是世界著

10、名的喜剧表演大我们都知道卓别林是世界著名的喜剧表演大师，但在卓别林刚开始拍电影的时候，那些电师，但在卓别林刚开始拍电影的时候，那些电影导演都坚持要卓别林去学当时非常有名的一影导演都坚持要卓别林去学当时非常有名的一个德国喜剧演员。个德国喜剧演员。可是卓别林却创造出一套自可是卓别林却创造出一套自己的表演方法，并成名。己的表演方法，并成名。表演大师卓别林表演大师卓别林 著名数学家陈景润，语著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，言表达能力差，教书吃力，不合格。但他发现自己长于不合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，科研，于是增添了自信心，致力于数学的研究，后来终致力于数学的研究，后来终于

11、成为著名的数学家。于成为著名的数学家。 他们的成功是因为他们发现了自己的他们的成功是因为他们发现了自己的长处，发现自己的长处，是自信的基础。长处，发现自己的长处，是自信的基础。 他的成功是因为他发现了自己他的成功是因为他发现了自己的长处，发现自己的长处，是自的长处，发现自己的长处，是自信的基础。信的基础。 请每个同学寻找自己身上的优点或取得请每个同学寻找自己身上的优点或取得的进步，至少三条，并在全班同学面前大的进步，至少三条，并在全班同学面前大声地读出来。声地读出来。伴你成长伴你成长p17p17 请每个同学请每个同学给同桌提他没有意识到的优给同桌提他没有意识到的优点点或取得的进步，大声地在同桌

12、面前读出或取得的进步，大声地在同桌面前读出来。来。 “ “你眼中的我你眼中的我” 1 1、我给你的印象是什么？、我给你的印象是什么？ 2 2、我有哪些进步与成绩？、我有哪些进步与成绩？ 3 3、我还需要在哪些方面努力？、我还需要在哪些方面努力？ 请每个同学请每个同学给同学提他没有意识到的优给同学提他没有意识到的优点点或取得的进步。或取得的进步。看图说话：谁的本领大？看图说话：谁的本领大？ 1 1、谁的本领大？、谁的本领大？ 2 2、从中悟出的道理？、从中悟出的道理？每个人都有自己的优点和每个人都有自己的优点和缺点，长处与短处缺点，长处与短处 ：只要扬长避短，充分发挥只要扬长避短，充分发挥自己的

13、优势，本领就大。自己的优势，本领就大。 多角度多角度去思考去思考 采用采用场景变换的方法场景变换的方法，发现自己的长处发现自己的长处 例如：学习上的佼佼例如：学习上的佼佼者，未必是体育赛场上的者，未必是体育赛场上的高手；高手； 而文体活动的佼佼者，而文体活动的佼佼者，不一定都有很好的文化成不一定都有很好的文化成绩。绩。n 在不同的环境里，优点显露的机会在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。（如一般学校和体校之间的并不均等。（如一般学校和体校之间的区别。）所以，我们在评价自己的时候，区别。）所以，我们在评价自己的时候，可以采用可以采用场景变换的方法场景变换的方法，寻找寻找“立体立体的我的我”这

14、样的话，我们就可能发现自己这样的话，我们就可能发现自己更多的优点、长处。更多的优点、长处。（一）看到进步与长处（一）看到进步与长处2、发现自己的长处是自信的基础。、发现自己的长处是自信的基础。n（一）看到进步与长处（一）看到进步与长处n 1 1、看到自己点点滴滴的进步与成绩。、看到自己点点滴滴的进步与成绩。n 2 2、发现自己的长处是自信的基础。、发现自己的长处是自信的基础。 一位昔日的跨栏冠军做了推销员，但在这一位昔日的跨栏冠军做了推销员，但在这个领域里却从来没能跑在前头。在一次校友聚个领域里却从来没能跑在前头。在一次校友聚会上，老同学边走边聊，来到田径场。有人想会上，老同学边走边聊，来到田

15、径场。有人想看看他是否宝刀未老。于是，他借了一双运动看看他是否宝刀未老。于是，他借了一双运动鞋，便跃跃欲试了。起跑后，他一边跨栏，一鞋，便跃跃欲试了。起跑后，他一边跨栏，一边想着过去如何身轻如燕，一跃而过。不料他边想着过去如何身轻如燕，一跃而过。不料他滑了一跤，摔断了腿。滑了一跤，摔断了腿。 在养伤期间，他认真地反思了自己的生活。在养伤期间，他认真地反思了自己的生活。他回想起当初之所以成为冠军，是因为经常他回想起当初之所以成为冠军，是因为经常不断地训练，战胜各种困难。他记得，在学不断地训练，战胜各种困难。他记得，在学生时代，自己是多么的自信！当怀着勇气和生时代，自己是多么的自信！当怀着勇气和自

16、信越过跨栏向着目标奔跑时，特别有信心。自信越过跨栏向着目标奔跑时，特别有信心。他突然意识到，自己完全没有理由不成为一他突然意识到，自己完全没有理由不成为一个推销冠军。他反问自己：为什么不能越过个推销冠军。他反问自己：为什么不能越过生活的高栏？为什么不能跳过工作中的障碍？生活的高栏？为什么不能跳过工作中的障碍？为什么不能干的更好些？他懂得了，是恐惧为什么不能干的更好些？他懂得了，是恐惧和缺乏信心使他无法成为冠军。和缺乏信心使他无法成为冠军。 待身体康复后，他带着新的理解，并用待身体康复后，他带着新的理解，并用跨栏时的信心和勇气开展销售业务，训练自跨栏时的信心和勇气开展销售业务，训练自己如何与客户

17、打交道，克服遇到的障碍。一己如何与客户打交道，克服遇到的障碍。一年以后，他果然成了一流推销员。年以后，他果然成了一流推销员。问题：问题： 1、他为什么会成为跨栏冠军？、他为什么会成为跨栏冠军？ 2、他为什么会成为一流的推销员？、他为什么会成为一流的推销员？n要想不断成功，必须增强自己的实力。要想不断成功，必须增强自己的实力。n实力才是撑起信心的最重要支柱。实力才是撑起信心的最重要支柱。n自信是我们人生道路上最宝贵的财富。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。 从课本跨栏冠军的事例我们可以从课本跨栏冠军的事例我们可以学到什么？学到什么？（二）增强信心与实力（二）增强信心与实力小王从小说话就结结巴巴，

18、说一次话要小王从小说话就结结巴巴，说一次话要停顿几次。升入初中后，他勇于正视不足，停顿几次。升入初中后，他勇于正视不足，并积极付诸行动。课上他积极举手发言；课并积极付诸行动。课上他积极举手发言；课后他尽量和同学在一起谈天说地，任何训练后他尽量和同学在一起谈天说地，任何训练表达能力的机会，都不放过表达能力的机会，都不放过几个月后，在班级举行的演讲比赛中，几个月后，在班级举行的演讲比赛中，他获得了第一名。他获得了第一名。行动行动请问：请问：这说明了什么？这说明了什么？ 1 1、相信自己，勇于尝试，接受挑战。、相信自己，勇于尝试，接受挑战。 相信自己能行，才能大胆尝试，相信自己能行，才能大胆尝试，接

19、受挑战。为此，我们要在回忆过去接受挑战。为此，我们要在回忆过去的成功经历中体验信心。同时，更要的成功经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。多的鼓舞。（二）增强信心与实力（二）增强信心与实力当然，在接受挑战中，我们也可能犯错当然，在接受挑战中，我们也可能犯错误，会失败，误，会失败，面对这种情况怎么办？面对这种情况怎么办？你一事无成你一事无成 你比别人差你比别人差你浪费了时间你浪费了时间你必须放弃你必须放弃你永远无法成功你永远无法成功失败表明你获得了失败表明你获得了 经验经验失败表明还有缺点失败表明还有缺点失败表明有理由重失败表明有理由

20、重 新开始新开始失败表明还要继续失败表明还要继续 努力努力失败表明还要失败表明还要 一些时间一些时间失败并不意味着失败并不意味着2、战胜挑战，体验成功，、战胜挑战，体验成功，加速增强实力。加速增强实力。 对于前进过程中的问题、对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。加速增强实力。而实力，才而实力，才是撑起信心的最重要支柱。是撑起信心的最重要支柱。阿基米德曾说过:“给我一个支点,我就能托起整个地球!” 成功的喜悦信心实力实践如何理解自信是我们人生道路上如何理解自信是我们人生道路上最宝贵的财富？最宝贵的

21、财富？ 19311931年，年，吉鸿昌吉鸿昌将军赴美将军赴美“考察考察”。那时候，中。那时候，中国人被西方人看作国人被西方人看作“劣等民族劣等民族”，有些中国人自己也看，有些中国人自己也看不起自己。有一次吉鸿昌去邮局寄包裹，邮局的职员知不起自己。有一次吉鸿昌去邮局寄包裹，邮局的职员知道他是中国人，竟轻蔑地说：道他是中国人，竟轻蔑地说：“中国，中国在哪里中国，中国在哪里? ?我我不知道，哈哈不知道，哈哈” ” 随行的使馆参赞也埋怨他不该暴随行的使馆参赞也埋怨他不该暴露自己是中国人，还说：露自己是中国人，还说：“只要说只要说我是日本人我是日本人，就，就什么事都好办了。什么事都好办了。”吉鸿昌顿时怒

22、不可遏，当面斥责道：吉鸿昌顿时怒不可遏，当面斥责道：“什么什么! !你要自称是日本人你要自称是日本人? ?我，吉鸿昌决不这样做我，吉鸿昌决不这样做! !我我是顶天立地的中国人是顶天立地的中国人! !”他回到住处，当即制作了一块他回到住处，当即制作了一块木牌子，上面写道：木牌子，上面写道：“我是中国人我是中国人”，佩戴在胸前，昂，佩戴在胸前，昂首挺胸地走在大街上行。吉鸿昌以做个堂堂正正一个中首挺胸地走在大街上行。吉鸿昌以做个堂堂正正一个中国人为荣，为国家、为民族的尊严而抗争。国人为荣，为国家、为民族的尊严而抗争。我是中国人我是中国人材料一材料一 1999 1999年，中国留美学生年，中国留美学生

23、王渊王渊因品学兼优并展现因品学兼优并展现出领导才能，被评为出领导才能，被评为19991999年总统学者奖候选人年总统学者奖候选人。该。该奖项是美国每个优秀高中生梦寐以求的殊荣。但是，奖项是美国每个优秀高中生梦寐以求的殊荣。但是，领取这个奖项必须拥有美国国籍，王渊毅然放弃领领取这个奖项必须拥有美国国籍，王渊毅然放弃领奖。她说：在任何情况下，我不会放弃中国国籍。奖。她说：在任何情况下，我不会放弃中国国籍。 上街买电器，王渊会要上街买电器，王渊会要求求父母他们买父母他们买“Made in Made in ChinaChina”的产品，理由是：的产品，理由是：“如果我们中国人都不买如果我们中国人都不买

24、中国产品，怎能指望别人会买呢？中国产品，怎能指望别人会买呢？”在谈到未来的在谈到未来的打算时，王渊表示，她计划先在哈佛大学拿到法律打算时，王渊表示，她计划先在哈佛大学拿到法律学和经济学博士学位，然后学和经济学博士学位，然后“为中国做一些事情为中国做一些事情”。 在吉鸿昌、王渊的身在吉鸿昌、王渊的身上，体现了作为一个中国上，体现了作为一个中国人的哪些宝贵品质？人的哪些宝贵品质？材料二材料二（三）做自信的中国人（三）做自信的中国人 我们只有把个人的命运与祖我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有

25、民族自信心，他的自信如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。就没有任何意义和价值。一个人的自信与国家又有什么关系呢？一个人的自信与国家又有什么关系呢？（个人的自信心和民族自信心有什么关系？）（个人的自信心和民族自信心有什么关系？） 活动：说说我们自信的理由活动：说说我们自信的理由 1 1、从历史的角度。、从历史的角度。 2 2、今天的角度。、今天的角度。“神舟神舟”五、六号载人飞五、六号载人飞船圆满首飞成功后，美国船圆满首飞成功后，美国世界知名物理学家、外交世界知名物理学家、外交关系协会科技项目部负责关系协会科技项目部负责人理查德人理查德戈韦因教授表戈韦因教授表示，示，“神舟神舟”五

26、、六号显五、六号显示了中国革命性的航天科示了中国革命性的航天科技与中国人的自信。技与中国人的自信。 新中国成立以后，我们的国家日益兴旺发新中国成立以后，我们的国家日益兴旺发达。这使我们每一个中国人，都能在国际舞达。这使我们每一个中国人，都能在国际舞台上感受到前所未有的自尊与自信。台上感受到前所未有的自尊与自信。一个有强烈民族自信心的人，必定会时一个有强烈民族自信心的人，必定会时时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不时、处处自觉展示中国人的气度和风采，不卑不亢卑不亢, , 落落大方，绝不会做出有损国格的落落大方，绝不会做出有损国格的事情。事情。在当今社会，我们怎样在日常生活在当今社会，我们怎样在日常生活 中表现出中国人的自信？中表现出中国人的自信？请问：请问：n（一）看到进步与长处（一）看到进步与长处n 1 1、看到自己点点滴滴的进步与成绩。、看到自己点点滴滴的进步与成绩。n 2 2、发现自己的长处是自信的基础。、发现自己的长处是自信的基础。n（二）增强信心与实力（二）增强信心与实力n 1 1、相信自己，勇于尝试，接受挑战。相信自己，勇于尝试，接受挑战。n 2 2、战胜挑战，体验成功，增强实力战胜挑战，体验成功，增强实力n 和信心。和信心。唱响唱响自信自信之歌