(2015年)走进高三

1、 盼望着，盼望着，高三来了，高考的脚步近了面对高三，你准备好了吗？面对高三，你准备好了吗？ 每个高二学生都要完成的高中生活最后一每个高二学生都要完成的高中生活最后一个阶段个阶段高三，它是我们实现人生第一个目高三，它是我们实现人生第一个目标的最重要的阶段和人生历程。它不会以任何标的最重要的阶段和人生历程。它不会以任何人的想法和意志为转移的，对于我们每个学子人的想法和意志为转移的，对于我们每个学子都面临着如何去完成的课题。都面临着如何去完成的课题。 我们已经临近了高三的边沿，这是我们能我们已经临近了高三的边沿，这是我们能够更好的融入高三阶段的最重要的准备阶段，够更好的融入高三阶段的最重要的准备阶段

2、，那在这一阶段需要有哪些准备，以什么样的心那在这一阶段需要有哪些准备，以什么样的心理和行为状态来面对这一阶段呢？理和行为状态来面对这一阶段呢？ 奋斗一年，人生飞跃高三，我们用心面对 调整自己 步入高三心里小测试不要盯着不动，用很正常的眼神去看。你看到这张静止的图片是不是在动呢？心理医你看到这张静止的图片是不是在动呢？心理医生说，上面这个图片与心理承受能力有关，你生说，上面这个图片与心理承受能力有关，你的心理承受能力越强，图片转得越慢。的心理承受能力越强，图片转得越慢。1.如果你看到是静止不动的，证明你没有什么如果你看到是静止不动的，证明你没有什么学习压力。学习压力。2.如果你看到图片中的花瓣是

3、一点点慢慢转动如果你看到图片中的花瓣是一点点慢慢转动的，那就证明你存在一定的学习压力。的，那就证明你存在一定的学习压力。3.如果你看到的图片是高速转动的，那说明你如果你看到的图片是高速转动的，那说明你目前正承受着较大的心理压力。目前正承受着较大的心理压力。 恭喜你，恭喜你，你是一名高三生了！你是一名高三生了！中学语文在线免费资源站：http:/高三意味着什么高三意味着什么首先是意味着首先是意味着希望希望 进入理想大学的希望进入理想大学的希望 中大校园景观中大校园景观中大南门中大南门中大运动场中大运动场华师校园景观华师校园景观文化广场文化广场图书馆图书馆广大图书馆广大图书馆广大宿舍广大宿舍高三意

4、味着什么。高三意味着什么。也意味着也意味着今后人生的道路。今后人生的道路。如果我们错过了高三，我们如果我们错过了高三，我们会。会。我们也许会。我们也许会。打工生活打工生活我们也许会。我们也许会。我们也许会。我们也许会。打工生活打工生活我们也许会。我们也许会。打工生活打工生活我们也许会。我们也许会。我们也许会。我们也许会。出粮了出粮了！一个月的收入还比不上以前的零用一个月的收入还比不上以前的零用我们也许会。我们也许会。我们也许会。我们也许会。如果我们努力，我们把握如果我们努力，我们把握住了高三，今后我们也许住了高三，今后我们也许会。会。这这就就是是你你这这就就是是你你这这就就是是你你也许我们在这

5、里办公。也许我们在这里办公。也许我们正在吃。也许我们正在吃。也许我们在这里旅游。也许我们在这里旅游。也许我们在这里旅游。也许我们在这里旅游。也许我们在这里旅游。也许我们在这里旅游。也许我们在这里旅游。也许我们在这里旅游。 高三意味着一次对自己身高三意味着一次对自己身体、心理、意志品质的全面考体、心理、意志品质的全面考验。验。 高三意味着成长，成熟。高三意味着成长，成熟。高三的道路是不平坦的高三的道路是不平坦的 谁要是怕走这崎岖的山道，谁要是怕走这崎岖的山道，谁就只好留在山下。谁就只好留在山下。只有持之以恒的决心和毅力，坚只有持之以恒的决心和毅力，坚持不懈的努力，才能攀到高峰。持不懈的努力，才能

6、攀到高峰。 让我们整理好高三的行囊，让我们整理好高三的行囊，轻装上阵：轻装上阵： 舍去自私，舍去虚荣，舍去自私，舍去虚荣， 舍去侥幸，舍去埋怨，舍去侥幸，舍去埋怨， 舍去懒惰，舍去浮燥，舍去懒惰，舍去浮燥， 舍去诱惑，舍去狭隘。舍去诱惑，舍去狭隘。 带着勇气渡高三带着勇气渡高三 勇者无畏，勇者无敌。困难，犹如磐石，你必须勇者无畏，勇者无敌。困难，犹如磐石，你必须逐一搬开；挫折，如同沼泽，你必须随时跨越。逐一搬开；挫折，如同沼泽，你必须随时跨越。要有要有“处变不惊处变不惊”的心态和的心态和“愈挫弥坚愈挫弥坚”的坚定的坚定意志。成绩，犹如一个个花环，使你踌躇满志，意志。成绩，犹如一个个花环，使你踌

7、躇满志，也会使你不堪重负；荣誉，使你引人注目，也会也会使你不堪重负；荣誉，使你引人注目，也会使你裹足不前。鸟的翅膀上系上了黄金，就再也使你裹足不前。鸟的翅膀上系上了黄金，就再也飞不起来了；蜗牛的背上堆上了大厦，就再也无飞不起来了；蜗牛的背上堆上了大厦，就再也无法前进。勇气不仅是面对失败挫折的坦然，更是法前进。勇气不仅是面对失败挫折的坦然，更是面对成功荣誉的淡然。学会做一个成亦淡然、败面对成功荣誉的淡然。学会做一个成亦淡然、败亦坦然的人是幸福的，也是成功的。亦坦然的人是幸福的，也是成功的。带着务实渡高三带着务实渡高三 万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一级一级

8、的登。将任务细化到每一天，聚精级一级的登。将任务细化到每一天，聚精听好每一节课，全神做好每一次作业，竭听好每一节课，全神做好每一次作业，竭力去做好每一件小事。把浮燥的心放下来力去做好每一件小事。把浮燥的心放下来，用务实的态度去追求。，用务实的态度去追求。 不要因为繁重的学习任务而忽视你的健康问题。不要因为繁重的学习任务而忽视你的健康问题。身体不佳，精力不济是不能胜任日常学习的，应身体不佳，精力不济是不能胜任日常学习的，应持之以恒地进行体育锻炼，增强体质，劳逸结合持之以恒地进行体育锻炼，增强体质，劳逸结合。据我观察错位扭曲的生活正在某些同学身上体。据我观察错位扭曲的生活正在某些同学身上体现：教室

9、里睡觉，寝室里就餐；晚上睡不着，早现：教室里睡觉，寝室里就餐；晚上睡不着，早操起不了床；深夜精神抖擞，白天上课萎靡不振操起不了床；深夜精神抖擞，白天上课萎靡不振；课堂上无精打采，一下课活蹦乱跳等等。；课堂上无精打采，一下课活蹦乱跳等等。 本期再次强调：不得将手机带回学校本期再次强调：不得将手机带回学校带着健康渡高三带着健康渡高三带着友情渡高三带着友情渡高三 遇到困惑偶尔放下手头的作业和朋友谈谈心，主遇到困惑偶尔放下手头的作业和朋友谈谈心，主动找到老师交交心，恢复最轻松、最真实的状态动找到老师交交心，恢复最轻松、最真实的状态，把心中的所有疑惑，烦恼全都解决掉，用真诚，把心中的所有疑惑，烦恼全都解

10、决掉，用真诚的心与朋友一起经营一份稳定而平和的友情，融的心与朋友一起经营一份稳定而平和的友情，融洽的人际关系会使你心情愉快，精神振奋，与朋洽的人际关系会使你心情愉快，精神振奋，与朋友一道分享快乐，会给你的学习带来无限的动力友一道分享快乐，会给你的学习带来无限的动力。但要注意两个方面：第一是慎交朋友，益友敬。但要注意两个方面：第一是慎交朋友，益友敬而亲，损友敬而远。交友内心重于外表，背后重而亲，损友敬而远。交友内心重于外表，背后重于当面，行为重于言语。第二是男女同学的友情于当面，行为重于言语。第二是男女同学的友情更应珍惜，一旦错位为恋情，则害人害己，抱憾更应珍惜，一旦错位为恋情，则害人害己，抱憾

11、终身。终身。带着珍惜渡高三带着珍惜渡高三 “有花堪折直须折，莫待无花空折枝有花堪折直须折，莫待无花空折枝”，珍，珍惜每一次与老师的交流，珍惜每一次与同惜每一次与老师的交流，珍惜每一次与同学倾心的机会，珍惜每一次与家人欢聚的学倾心的机会，珍惜每一次与家人欢聚的机会，珍惜每一个知识点弄懂的机会，不机会，珍惜每一个知识点弄懂的机会，不让你的生活留下遗憾，才能理直气壮地说让你的生活留下遗憾，才能理直气壮地说一句：我已尽力！一句：我已尽力！带着感恩渡高三带着感恩渡高三 不要以为父母对你的供养是理所当然的，不要以不要以为父母对你的供养是理所当然的，不要以为老师对你的教育是义不容辞的，不要以为同学为老师对你

12、的教育是义不容辞的，不要以为同学对你的帮助是天经地义的。对一切帮助过我们的对你的帮助是天经地义的。对一切帮助过我们的人，我们都应有感恩之心。感恩是对生命恩赐的人，我们都应有感恩之心。感恩是对生命恩赐的领略，感恩是对生存的释然，感恩是对现在拥有领略，感恩是对生存的释然，感恩是对现在拥有的在意，感恩是对有限生命的珍惜。感恩，让我的在意，感恩是对有限生命的珍惜。感恩，让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物；们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物；感恩，让我们在渐渐麻木平淡的日子里，发现生感恩，让我们在渐渐麻木平淡的日子里，发现生活本是如此丰厚而富有；感恩，让我们领悟和品活本是如此丰厚而富有；

13、感恩，让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。学习感恩，是人生味命运的馈赠与生命的激情。学习感恩，是人生必修的一堂功课，学会感恩，就是永远也不要忘必修的一堂功课，学会感恩，就是永远也不要忘了说一声了说一声“谢谢谢谢”。带着道德渡高三带着道德渡高三 我们常常说，不但要学会求知，还要学会做人。我们常常说，不但要学会求知，还要学会做人。是的，优秀的道德品质和良好的社会公德意识是是的，优秀的道德品质和良好的社会公德意识是我们做人的立身之本，我们不仅要成为人才，首我们做人的立身之本，我们不仅要成为人才，首先还要成为一个优秀的公民。我侧重讲讲公德意先还要成为一个优秀的公民。我侧重讲讲公德意识。当你脏话连篇

14、、举止粗鲁无礼的时候，你感识。当你脏话连篇、举止粗鲁无礼的时候，你感到过羞愧吗到过羞愧吗?当你随地丢下纸屑易拉罐、把矿泉当你随地丢下纸屑易拉罐、把矿泉水瓶当球踢的时候，你感到过羞愧吗水瓶当球踢的时候，你感到过羞愧吗?当你穿着当你穿着不伦不类，举止轻佻、喧哗吵闹时，你感到过羞不伦不类，举止轻佻、喧哗吵闹时，你感到过羞愧吗愧吗?当你拥挤插队、与人为恶时，你感到过差当你拥挤插队、与人为恶时，你感到过差愧吗愧吗?当出现这些言行举止的时候，你考虑到你当出现这些言行举止的时候，你考虑到你是一个中学生、一个公民吗是一个中学生、一个公民吗?我真诚地希望所有我真诚地希望所有的同学能做到纪律严明、文明礼貌、言行规

15、范、的同学能做到纪律严明、文明礼貌、言行规范、与人为善；我希望同学们不仅是人才，而且是优与人为善；我希望同学们不仅是人才，而且是优秀的公民。秀的公民。给大家的几点建议：给大家的几点建议：1.制定学习计划，在心里为自己订立一个目标（可以制定学习计划，在心里为自己订立一个目标（可以是分数线，可以是某所大学，可以一本、二本或三本是分数线，可以是某所大学，可以一本、二本或三本）。）。2.听老师的话。听老师的话。3.以课堂学习为主阵地，注重课前预习和课后复习。以课堂学习为主阵地，注重课前预习和课后复习。4.各科知识要及时查漏补缺，要牢记：学习只能靠自各科知识要及时查漏补缺，要牢记：学习只能靠自己。己。5

16、.努力是个持续的过程，要记得：量变到一定程度才努力是个持续的过程，要记得：量变到一定程度才能达到质变。能达到质变。6.作息规律，爱惜身体，健康第一。作息规律，爱惜身体，健康第一。中学语文在线免费资源站：http:/近四年高考录取分数线（理科）近四年高考录取分数线（理科）2012201320142015一本一本540505547529二本二本481443476458三本三本391359400383专科专科300200200180美术类美术类315302314305296音乐类音乐类300280290296276体育类体育类306276286280体育舞蹈类体育舞蹈类260260265276256播音与主持播音与主持类类360350370340330空乘类空