攀岩下降技巧

1、攀岩下降技巧那么攀岩下降技巧有哪些呢 ?今天给大家分享一些攀岩下降技巧， 希望对大家有所帮助。攀岩下降技巧一、三点固定下降法三点固定下降法是岩石作业下 降技术的根本方法，其所用工具简单，便于在广阔群众中开展。其方法是利用双手、双脚握或蹬牢三个支点，然后移动第四个支 点。这种下降方法比三点固定攀登更加困难，因此一定要设上方固定 保护。攀岩下降技巧二、利用器械下降利用器械下降是最常用的一种方 法。原理是利用主绳同连接于身体上的一定器械之间的磨擦，减缓并 控制下滑速度到达下降目的。利用下降器下降 : 将主绳一端在峭壁项部固定，另一端抛至下方， 下降者在腰部系好平安带，腹前挂好铁锁，然后主绳按 “八字

2、形缠绕于 下降器上，再将下降器和铁锁连接，左手据理力握主 绳上端，右手在 胯后紧握从下降器穿绕出来的主绳。面向岩壁，两腿分开约成 80 度角，登住崖棱，身体后坐，使躯干 与下肢约成 100 度角，将上方主绳搭于崖棱上之后，便可开始下降。这种方法的下降动作要领是：下降时两腿分开，手拉紧主绳，并 将左手上方的绳子搭于崖棱时， 左右脚上下支撑， 用前脚掌蹬住岩壁， 开始下降，先臀部后坐，同时右手松绳，两脚随身体的下降而迅速的 向下移步，使之始终保持身体的平衡 ;如果右手松绳， 臀前后 坐，而两 脚仍停留不动，那么会使身体失去平衡而有造成向后翻倒的危险。因此，右手松绳， 两脚随身体重心的下移而及时向下

3、倒脚，支撑 身体维持平衡是能否顺利下降的关键。右手 松绳两脚迅速向下移动，要直协调配合，并要有节奏。 由于两脚呈上下支撑，身体向右侧 倾斜，这样不但便于移动，且 可观察下降路线。下降速度的快慢主要看右手松送绳的多少。 快给绳就要快倒脚，下降速度也就加快，一旦要停止下降，右手 只要将主绳拉紧使之制动，即刻就可停下来。为了使初学者尽快掌握下降动作，可增加抓结装置，即用辅助绳 上端在主绳上 左手 握端 打抓结，另一端固定于腹前平安带上，打抓 结的距离约等于臂长。在下降时，左手下移的同时也将抓结捋下，一旦由于紧张右手松 开下端的主绳时，抓结就可牢牢地抓住， 从而起到保护作用，防止身 体滑脱。在参加练习

4、的人员较多时，还可增加一条主绳进行保护。 采用上方固定保护方法，将绳的 下端与下降者连接。 这样，不但可增加平安度还可消除初学者的恐惧心理。单环结下降 : 这是一种在没有下降器的情况下， 以铁锁和单环结的 连接代替下降器下降的方法。这种下降方法和动作要领与下降器下降法相同。凡事平安第一，学好平安的下降技术是很重要的。 上保护虽然也只有一个顶保护点，但攀登后撤离是所进行的速降 在设支点往往不能象上保护时留那么多器材，设立的那么牢靠 .另外下 降后在收绳时绳子有卡在岩石缝里的可能，如果绳子已经拉小一半绳 子卡住了，那经常就要花很长时间才能爬回去解脱 N 另外不小心核实 的话，有时发现人快下到了绳子头可绳子头离地面还有老远，更有甚 者一下滑出没系结的绳子头。都有过真事用 8 字速降时，曾有新手在 8 字使用不当导致 8 字把 有丝扣的主锁门撬开，造成了致命事故的例子 .这都说明速降有内在的 难以控制的危险性，一旦出问题后果是很严重的所以攀登完了能走下 去就别速降下去，登山时更是如此。只要小心操作，在顶保护点很可靠又有冗余度的情况下速降作为 一项体育运动的还是可以做得很平安的。看了 “攀"岩下降技巧 "