户外拓展训练活动方案

1、.“XXX拓展训练活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建立学院明天。三、活动对象：公司全体员工。四、活动时间：2021年8月2223日六、活动简介：推进公司向纵深方向开展，营造活泼、气氛、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客效劳。努力将全新的效劳理念和面貌展现在顾客面前。七、活动要求：为进一步丰富和繁荣XX公司的文化生活，充分展现XX公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。八、活动工程：一素质拓展工程名称：盲人方阵10分工程类

2、型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地工程评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规那么：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个工程教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开场运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务表达的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队

3、伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。二“7人8足绑脚比赛 10分游戏简介：团队成员站成一排，用假设干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中剧烈的进展着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子假设干条、口哨一个工程评分：设置规定的一段距离，提前画好线哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名10

4、分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。三合力吹气球 10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人道具要求：主持人准备每组各六X签，上写：嘴巴；手二X；屁股；脚二X汽球每组一个游戏方法：1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。2. 主持人请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。四接力语句 10分游戏简介：由第一个人A组说出一句五个字

5、的话，由第二个B组人从中插入一个字组成六个字的话，第三个A组同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。游戏人数：每组6人活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。五比划猜猜 10分游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.游戏人数：每组6人场地要求：不限道具要求：写好的纸片假设干活动目的：培养团队间的默契程度。活动评分：一名10分，二名9分，三

6、名8分，依此类推。以猜出个数评分。六踩气球比赛互动比赛 10分游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开场那么开场互踩对方气球，主持人宣布完毕时停顿踩气球。一个余下的气球算一分。游戏人数：每组5人道具要求：气球假设干，口哨一个。活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。七夹气球跑步接力 10分游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开场，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开场，依此类推游戏人数：每组5人道具要求：气球假设干，口哨一个。活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一名1

7、0分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。八游戏名称： 齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的工程。此活动深刻提醒了企业内部的协调配合之问题。游戏人数： 10-15人场地要求： 开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍需要器材： 3米长的轻棍游戏时间： 30分钟左右活动目的： 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的缺乏，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害 这个工程将告诉大家：“

8、照顾好自己就是对团队最大的奉献。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。九法柜奇兵时间： 3060分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成假设干个由1016个人组成的小组。道具： (每个小组) ·1根约6米长的绳子。 ·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。 ·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。概述：这是一个可以用来创立团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。目的： 1让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。 2建立小组成员间的相互信任。 3让队员们能够自然地进展身体接触和配合，消

9、除害羞和忸怩的心理。准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面15米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以衬托游戏气氛。如果可能会屡次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。步骤： 1致游戏开场白，开场白例如如下：看过"法柜奇兵"这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进展一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死

10、。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运! 2如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开场。十箩卜蹲将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开场统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开场蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。十一寻宝大行动参加人员：集体  

11、。游戏规那么：先准备好“宝物即字条上可以写“表演节目、获得奖品等，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开场找寻“宝物，找到 “宝物的寻宝者不得随意翻开“宝物，由主持人对奖。主持人根据“宝物的内容给“宝物的主人对奖。比方：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个那么“宝物的主人就得按“宝物的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。九、活动现场进展情况：1、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。 2)、安排评分人员，计时，主持人员。 3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。 4)、请领导到场启动此次活动。 5)、各队员按顺序在指定的位置进展活动了解开展活动十、活动操作：1、所有成员组队参加。2、8月17日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。3、介绍活动规那么，进展本次的参赛4、每个活动都进展评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的