教学活动流程

1、IS言十者：吴暄慈、王仁和罩元名耦僖典接教孥封象五年级教孥畤四to能力指襟1-2-2鹰用肢H彝展之能力，徙事逾常的身醴活勤。3-2-1表琪出封曾罩勤作的控制能力。3-2-2在避激中或曾覃比赛中表琪出使用器材的勤作技巧。3-2-3表现出结合系列勤作技及操作器材的能力。3-2-4在活勤中表现身醴的曲调性。6-2-5瞭解或培善健全的生活憩度。十大基本 能力一、瞭解自我典樊展潸能 四、表连、港通典分享 五、尊重、信在，陵典图醴合作教孥目襟后忍知：1.瞭解不同物H揶接有不同的的S&作要H。2.瞭解各槿健接力法典在避激中逋用的畤械。 情意：1.培善典他人合作的曾惯典情操。2.培善守序的逋勤精神，及

2、真努力的熊度。 技能：1.能逋用身醴律勤创作各槿健接的勤作。2.能孥曾健、接的方法，做出碓If的勤作。教孥内容 重黑占教醇或H孥生自己彝展逾常的停接勤作，能别控制物醴行迤的 距离隹和方向，亚碓地接住。骰:言十理念利用不同物醴的健典接，加上身醴的移勤，H孥生封於操作性、穗 定性、移勤性方面的勤作更悬熟糠，身醴控制更悬索活，增弓金信心。教孥资源球、躲避球、排球教孥活勤流程教季活勤教孥内容和明教孥资源教季押量一、暖身逋勤二、老晌砸茨:明三、分黜糠雪四、建化健接共八fK每四他八拍，注意手 腕等系田部的活勤。老"地基本伸接勤作，30明 安全事（例如：/、可以在近距离隹用 很大的力氟来停来坐等）

3、雨人一黜，糠曾来篮的基本健接1.同黜停接的雨人，一 K始距雕 敕近，接到来篮者向彳爰退一能就i真糠曾吉青孥生自我押 量，先大概言已步，再去出来黑。如此反覆， 闲人距离隹越拉越速,直到来坐 不小心漏接。熟糠以彳爰，也可 增加彳爰退和停接之的速度。住第一次 健接成功退 彳爰的距解再 注意糠雪彳爰的 暹步情况。2.同黜停接的雨人，一 K始距雕 敕速（视丽人的能力，生 自己1S定），一遏停接，一遏 向前胆直到彼此距离隹系勺三公 尺（漏接畴重来）。言青孥生用手 大概估言十第一 次完成所需的 畤IW,再有有 糠雪彳爰的暹步 情况。（自我押 量）五、U意健接孥生展琪创意，彝明来/、同 的停接法，如果孥生不懂

4、，老肺可以 示轮黑槿，例如：1 .垂直的停接2 .改建身醴和手的逋行方向丢 出来篮3 ."|向移8&健接能彝挥创意六、19"表心得集合孥生，些黜别示轮它伸号 樊明的停接方式。第一 fRg结束一、暖身逋勤1 .以徒手活勤来迤行暖身，包含卜列 五槿勤作：通步行迤、慢跑、 11手高聚跑跳步、11跨步（蟹行）、 倒退走。老肺先集合示轮。2 .全班一他|好他Wi跑球埸，先完 成勤作的同孥，回陈伍稍息排好。即暖身， 不嘻制二、基本1&作一接球球抛高彳爰，以不同畤冏方式接球 来押量，老肺先暹行示池，鼓勘同少年球 哨子真 10111, 即镰®, 姿势止碓孥自我挑戟

5、。1 .往上抛球彳爰球不落地曼手接 住。2 .抛球彳爰ft手斶地彳爰接住球。3 .抛球彳爰自樽一圈彳爰接球。二曼手停球少年球老肺先IS解示靶勤作,或提示勤 作要领分黜镰i；全班分成2排，互 相伸接糠曾；老肺於其指厚曲 助。1.胸前染球:典肩同SE,持球於胸 前，拇指自然?,手肘自然下垂 向内收！ 一脚向停球方向跨出！ 手即外撇H ,雨臂伸宜使球不旋 樽。哨子2.iffiB健球：符球摆放至ms上方，伸球手部 勤作跟胸前得球一檬,要言已得手臂 完全伸直向前，手腕向外翻的S& 作！向前跨一步3t伸出球！3.地板停球；僖球手部勤作跟胸前停球一檬，屈膝向前跨出一，身飕前 阳,招球落黑占於接球者1

6、/3霓，反 弹图度至常寸方腰部。三、健接球避激老肺明避激SOW典玩法，再言青 同孥示轮勤作（所言同孥曲助1S 置器材）。一穿越窄因少年球遵守祝刖,1.拉雨修橡皮筋或髭聚带，各橡皮筋余地相互合作,槃於高余勺雨公尺的球凹架球P架注意安全上。一、暖身逋勤二、地下球停接三、高来球停接四、直球伸接五、带球跑停接2 .垂直相距余勺一公尺。3 .全班分悬雨黜列於子的4 .余勺五至六公尺互视投摸Eifi 入之IW。第二束教肺：祝Ml?程、逐撵逾合的埸地、 碓定上1g器材。孥生：穿著逋勤服装。曾易伸展勤作和慢跑球埸数圈。老肺先行示靶：雨人一黜，停接距离隹 由近至速以地下球（限打地一次） 的万式停接。老肺先行示靶

7、：雨人一黜，停接距离隹 由近至速以高来球（不得落地）的 方式傅接。老肺先行示靶：雨人一黜，停接距离隹 由近至速以直球（球来行的高度/、得 高於封方身高）的方式停接。老肺先行示靶：雨人一黜，甲生优1 虢虑带成包至2虢虑偿,给乙生（位於 3虢虑），乙生再带球跑至1虢虑停 给甲生（位於2虢虑），以此1®推下 去，健球方式不限，高弗1、地下、直球皆可。甲生17 2V-生躲避球躲避球躲避球躲避球躲避球六、迤皆健接球 避激老肺先行示轮：用罩手伸接球。先糠 雪地下停接，再糠肯不落地的停接， 每黜一自己的能力，由近距离隹拓展至 速距离隹的停接。躲避球热烈参典 注意安全第三fflftB吉束一、暖身逋S

8、&指醇孥生作身醴各食口部位的伸 展操。二、球IS解低手拖（一）S& 作要 <H：型借勤作：雨腕K立典肩同SE, 手臂伸直放在腹部前方，曼手互 握或,利用身醴伸展的力 量，问前招球托出。（二）接AM& 作：常球至腹部前'方、手腕上方义勺5-10公分Hl1球，配 合蹬腿、收腹之全身曲湖勤作， 以及提肩抬臂之前送力量，符球 托起或伸出。排球排球IS解要清晰， H季生容易 懂，注意季生 是含有事心1S 冠三、球低手相互拖S&作要<8 ：雨脚前彳爰或左右K立成半蹲姿 姒 常球典手臂接斶畤，膝、踝等信在翥量往上伸展， 同畤雨臂用力直，使球反弹健 出。觐察孥生能否 止碓作出S& 作，找到碓切 的擎球黑占四、低手接健（一）模SS低手接球雨人行黜共早一球，一人手 拿著球，另一人探取低手接球的姿 势，使用手臂上止碓的擎球黑占擎球 （手腕信在上方），但/、符球擎出。是否能止碓的 作出低手接球 的姿势3a各球 及球擎出至另 一方（二）相互抛球：闲人面绻寸站立，相距的3 -5公 尺，相互糠Hite接球，一抛一接，总 低手停球的球感之3口镰屣程。（三）抛接球糠雪：1、班上分成四黜，