乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录

1、乡村少年宫羽毛球兴趣小组活动记录少年宫羽毛球项目记录辅导员 :王199小时活动内容 3月 15 日，激发兴趣训练场羽毛球场地活动内容 : 训练重点 :活动 2 球感训练课 1）挥球练习 2）撞墙练习 1。观看故事片 羽毛球的辉煌，强调训练纪律学生基本上可以跳球，效果很好， 但仍有少数学生需要更有效的练习。 1少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员:王 3月 22日 小时，学习基本动作，激发学生练习兴趣培训重点 :1。解释和学习 羽毛球相关知识 2、球感的训练通过 3、进攻球的练习 4、游戏 :击球 接力 1）跳球 2）击球靠墙的效果学生们已经初步建立了对羽毛球的兴 趣。2少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员

2、 :王时 3 月 29 日球感训练场馆羽毛球场训练活动内容重点 :1、球感训练 活动 2）撞墙击球 2）击球练习， 3）击球练习， 4）击球练习 （斜线 ），4）健 身练习:举哑铃（10x2组）1）击球练习学生基本上可以跳球，效果良好，少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员 :王| 4月5日，199时，活动内容 :球感训练地点 :羽毛球场地训练重点 :1。 球感训练活动； 2）碰壁的过程； 2）击球练习； 3）击球练习； 4）击球练 习（斜线）;4）身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）;1）用球击球的练习基 本上是成功的，但仍有少数学生需要多效练习4少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员：王| 4月12日，1

3、99时，活动内容：球感训练地点 ：羽毛球场地训练重点 ：1。 球感训练活动； 2）靠墙的行程； 2）冲程运动； 3）冲程运动； 4）冲程运 动； 4）身体素质；举升哑铃 （10x2 组）； 1）划臂动作效果良好，但少数 学生需要更多的练习结果 5少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员：王| 4月19日 199时，活动内容、球感、训练地点、羽毛球场地、训练重点：1。球攻击练习，活动 2）球攻击练习 （直线），越线 2，推挡练习 （直 线）， 3。游戏介绍 ：定点球攻击 （对角线，直线定点位置球攻击 ），4。身体素质锻炼：仰卧起坐（10x2组）1）球进攻锻炼学生基本上可以攻、挡球，效果良好，但仍有少数学习

4、效果好的运动员需要更多的练习6少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员 :王| 4月 26日 199时，的球感活动内容是羽毛球场地的训练场地。培训 重点是:1 .攻击练习是活跃的； 2）攻击练习通过； 2）推块练习 （直线）； 3.游戏:定点攻击 （斜线和直线定点攻击 ）；4.体能锻炼 :仰卧起坐 （10x2 组）；1）进攻练习学员基本上可以进攻和拦网，效果良好，但仍有少 数学员需要更多的练习。 7少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员 :王时 5 月 10 日活动内容训练场地羽毛球场地训练重点 :1 、进攻练习活 动 2）进攻练习 2）越过 2、阻挡练习 （斜线）3、“左推右攻 ”练习 4、体能 练习 :仰卧

5、起坐 （10x2 组 ）1）进攻练习学生基本上可以攻球和用斜线阻 挡，效果不错，但仍有少量8少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员 :王| 5月 17日， 199时，活动内容 “推挡球”是羽毛球场地的训练重点 :动 作2、推挡练习（斜线）过球3、左推右攻”练习4、体能练习：哑铃举（10x2 组）1、学生基础球进攻训练 9少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员：王 5月 24日小时活动，球阻挡感训练要点羽毛球场地训练重点 ：活动 2，“左推右 攻”练习传球3,学习发球正手侧摆4,体能练习：举起哑铃（10x2组）1, 攻推阻挡练习学生基本学会， 效果不错， 但少数学生需要更有效的练 习 10少年宫羽毛球赛事活动记

6、录辅导员：王| 5月31日199： 00,羽毛球场地训练要点是 ：动作 2,学习发球正手上 旋球、正手上旋球、正手上旋球、正手上旋球、正手上旋球,体能训 练:举哑铃（10x2组）1，进攻和拦网训练。学生基本上可以进行正向和 反向手球,效果很好,但少数学生需要更多的练习 11少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员：王小时 6 月 7 日赛事内容长球,短球感觉训练场所是羽毛球场地训练重点：活动 2,通过训练过程学习发长球和短球 3,通过训练过程学习 接长球和短球 4,比赛 1,进攻和拦网练习。受训者基本上都是长球 和短球,效果很好, 但仍有少数受训者需要更多的练习来提高他们的效率12少年宫羽毛球赛事活动记

7、录辅导员 :王时 6 月 14 日正反上旋球的活动内容， 下旋的训练地点是羽毛球场地 的主动场外训练重点 :1。攻击和阻挡练习 2。学习反手上旋球和反手 上旋球 3。学习反手上旋球、反手上旋球和反手上旋球是受训者的基 本技能。结果是好的，但是少量的受训者需要更多的练习也是有效的。13少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员 :王6月 21日，接发球进攻战术活动内容训练场地羽毛球场地训练重点 : 活动 2，学发球进攻战术已经过 3，学接发球进攻战术已经过 4，体 能 1，攻防演练。学生们基本上知道了偷袭战术，效果很好，但是还 有一些小的效果需要学生们多练习。 14少年宫羽毛球赛事活动记录辅导员:王 6月 28日小时