不抱怨的世界读后感心得

1、Word资料，仅供参考，下载后可编辑不抱怨的世界读后感心得 不抱怨的世界读后感心得1 泽泽，妈妈小时候可以阅读的书少之又少，所以了解到的知识也有限。课外阅读是可以不断提升自己，所以我们要爱上阅读体会书中真正的意义。感谢你经常在家邀请妈妈一起看书。今天妈妈给您分享一本书叫不抱怨的世界。 不抱怨的世界作者是美国最伟大。受尊崇的心灵导师之一威尔。鲍温。这本书讲述作者发起一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一发觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到手环能持续戴在同一只手上21天为止。越来越多人参与这个活动，学习为自己创造美好的生活，多点实际行动少点抱怨，让这个世界充满了

2、正能量。 书中最喜爱的几句话：抱怨是在讲述你不要的东西。而不是你要的东西。人生就是释放的综合，你释放什么你的人生就是什么。假如看不惯，那就改变它；假如无法改变它，那就改变你自己。通过对不抱怨的世界的阅读让我明白，一个人能力有限，不能改变别人，所能做的只是改变自己，保持谦虚慎重的态度，注意查找问题的关键人物，注意交流方式，不抱怨自己。他人。当我们抱怨自己的成就时，试着学习接纳自己；抱怨他人时，试着把抱怨转成请求。这样子，你的生活会有想象不到的大转变。学习成长也是一样的，少点抱怨多点努力用心。泽泽，不要觉得自己不如别人，你身上也有别人没有的优点。我们要相信自己。在爸爸妈妈心中你已经不断在进步。我们

3、看到你的努力看到你的成长。只是盼望一些不好的习惯能够得到改变。做事要足踏实地不要急于求成，成功都是靠长期的坚持小知识的不断积存以及良好的习惯养成。学习生活中和他人难免会有些冲突，遇到问题我们先发觉问题的根源。先思考自身的问题再结合别人一起去解决。是缘分让大家相识相聚在一起，和同学要好好相处，宽容待人。还有最近同学教会了你许多东西我们要感谢他们。你平常很少会去抱怨妈妈，相信泽泽一定是一个充满正能量的。我们要知足常乐，感恩生活感恩他人。每周你快乐的回来快乐的回校这也是妈妈非常快乐的，发觉你爱上东华爱上113班。这离不开老师、阿姨和可爱的同学们。感谢您们！你说113班最幸福，一个班主任两个副班主任还

4、有青藤树。确实，113班风水宝地，盼望同学们欢乐学习欢乐生活。 不抱怨的世界读后感心得2 不抱怨的世界是我读完之后感触最深的一本书。我们都喜爱抱怨，可是又不喜爱听别人抱怨，我想这是人的共性。 威尔·鲍温在不抱怨的世界一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获得同情心和注意力，以及防止去做我们不敢做的事。”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不情愿直面，并且进取做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不明白怎样改变。可是，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有

5、意识的有能”。 我们开始留意自我的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自我的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我觉察，共同打造了一把奇妙的钥匙这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓放开。 对旧有习性的挑战必定带来生活层面上的某些变更，鲍温温柔而又坚决地指出：在这场把生命导向光明、进取的内在改变中，假如其他东西确实是阻碍，工作，或者朋友都应当研究放弃。 不抱怨的世界并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与呼唤。正是那

6、些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。 放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。 所有的描述至多只是路标，真正的开始总是握在你自我手中假如践行，假如坚持，已经足够造成改变的放开，穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。 不抱怨的世界告诉我们，不要抱怨，不抱怨就是一把钥匙，一把唤醒我们内心深处改变的钥匙，让我们在忙忙碌碌的生活中能够有一份难得的宁静。 不抱怨的世界读后感心得3 抱怨在我们日常的工作生

7、活中是一种司空见惯的行为，看完不抱怨的世界，受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们发觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。想一想：人发怒时，怒气会毒害我们自我的血液。伤人伤己，进而抱怨无际于事。 在书中我看到了也有许多人和我一样，忽然发觉自我是一个如此多抱怨的人，心中多了些不安，书中的一句话让我醒悟：“老实应对情绪，安于自我的不安，对发觉自我的缺乏不必惊慌，既然已经产生了，就应当老实勇敢的应对它；就应当去想方法结束它，也才能最终安于自我的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自我、找出缺乏、勇于改变自我。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默

8、，再到安于不说的状态，最终就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下欢乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。 其实这世界不公平的事情太多，在现实生活中，每个人又难免要遭遇许多挫折和失败。所有这些事情，都让人感慨，令人难免抱怨不已。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和抱怨。抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来简便和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自我负面思考的天性。停止抱怨，而改用进取的态度去观赏事物完美光明的一面，却需要意志力。”虽然本书中教导我们不要抱怨，但我认为不抱怨真的很难，人离不开抱怨，但切忌抱怨后不要一向轮回在

9、抱怨之中，这样既解决不了问题，又影响个人情绪，长期处于这种状态，对身体也有很大的损害。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自我成为了愤慨及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自我行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。 最终引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去理解它吧。请记住，永久都不要抱怨。” 不抱怨的世界读后感心得4 近期，我读了美国作家威尔·鲍温写的心灵励志书不抱怨的世界，感概良多。出生贫穷的威尔·鲍温以超乎平常的毅力，考上了美国重点大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为

10、此而感到难过，不由地抱怨命运。但在朋友的启迪下，他站了起来，终于成为美国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台，只说了一句话：你们都拥有无尽的潜能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！ 在这本书中，作者分章写了抱怨与不抱怨、查找抱怨的原因、改变抱怨的习惯、树立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身体、感谢生活。详细地写出了抱怨的原因、后果，以及怎样做一个不抱怨的人，并以一个个小故事使读者印象更加深刻，更有说服力。 一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过。威名不是靠关系和钱财买来的。真正的名人，是通过千锤百炼和不懈的努力诞生的，不是从一帆风顺和自由自在中成长出

11、来的，真正的成功人士，是从苦难中磨练出来的！ 要有坚韧的毅力，更重要的是要有一颗不抱怨的心。要放开胸怀，修养一颗包容的心。有时，我们会因为他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。而这种抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂，尤其在工作中，会在同事之间产生隔膜。学会包容，从某一种意义上说就是解放自己，提升自我。也许你会因为领导交付的任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、开展不顺而抱怨，其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。过多的抱怨不仅对工作毫无关心，而且会失去自己珍贵的信心和他人对你的信任。面对困难和挑战，我们要坚信方法总比困难多，始终奋扬一颗上

12、进的心。 孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受挑战。与其抱怨，不如改变，世事无难，重在行动！ 不抱怨的世界读后感心得5 “不抱怨”对大多数平凡的人们来说是不可能的，这大多数人中也包括我。在我们的日常生活中，日常工作中，难免会遇到这样或那样的不如意，不公平，甚至是打压，冷落。这时“抱怨”就自然而然的来了，我们开始怨天，怨地，怨领导，怨同事，把自己平常积存的不满统统的发泄出来！时间久了，自己也觉得很无趣，且于事无补，就自己压抑自己，不再抱怨！直到现在，读完了

13、不抱怨的世界这本书，才真正理解了为什么“不抱怨”！正如书中阐述的那样“责任多一点，责备少一点，团结；感谢多一点，埋怨少一点，和谐；反思多一点，错误少一点，明智；自强自立多一点，牢骚抱怨少一点，成功就在你面前”！ 通过阅读不抱怨的世界这本书，使我真正从心灵深处理解不抱怨的真谛，净化了我的思想，提高了我的认识，我决定从以下两个方面改变自己： 1、认清本质，放下抱怨。威尔·鲍温在不抱怨的世界一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获得同情心和注意力，以及防止去做我们不敢做的事。” 许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不情愿直接面对，这或许就是惰性使然吧！在今后的工作中，我不会再以沉默代替抱怨，而是遇事多从自己身上查找问题，努力操纵自己的情绪，保持积极良好的心态，培养自己锐意进取，不达目的誓不罢休的精神，培养自己勇于，敢于，善于解决问题的能力。 2、放下抱怨，付诸行动。在今后的工作中一定会遇到各种各样的问题，在试图抱怨解压时，不妨试着不去张口，而是首