《武术：勾》教案

1、?武术：勾?教案教学 内容武术：勾走和跑：站立式起跑教材 分析勾、掌、拳属于武术根本功中的手型，不冋的手型适用于不冋的武术动作。通过学 习勾，进一步地了解武术。通过武术动作的学练，开展学生力量、柔韧、灵敏、协调等 素质。三年级跑以游戏和快速跑为主要教学内容，通过跑的练习和开展游戏，开展学生速 度、耐力、力量和灵敏等身体素质，提高学生的身体灵活性和奔跑能力。教学目标1 学会武术根本动作勾的根本用法，并学会如何使用勾进行防守。2.进一步稳固和提高站立式起跑的技术动作。3开展学生的上下肢力量、灵活性和耐力以及身体的协调性。场地 器材平安田径场，肋木。措施1.课前检查场地与器材。 :2.做好充分的准备

2、活动。3.进行平安思想教育。教学顺序课的内容组织教法与学法时 间强 度次 数准备 局部10min一、上课常规1 学生集合站队。2.体育委员整队，报告 人数。3师生问好。4. 教师宣布本课内容， 提出本课要求。5. 检查服装，安排见习 生。【组织队形】如图1所示。神神神神神TttHTT神巾tttHtt m图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、 静、齐。2 min二、热身活动1.徒手操第一节：伸展运动 第二节：下蹲运动 第三节：下肢运动 第四节：全身运动 第五节：跳跃运动 第六节：整理运动【组织队形】如图 2所示。4min中教师：XXX课次：X次第X周miFTTT tHtitT a Ttttt

3、tt tttHH图2【要求】(1) 动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 每个动作两个八拍。(2) 体育委员领做，其他学生跟随练习， 教 师在场下巡回指导。【组织队形】如图 3所示。第一节正压腿第二节侧压腿第三节压肩第四节弓步压腿第五节仆步压腿弟八节手掌拉伸第七节活动膝、踝、腕关节2.武术专项准备活动中怙 t 中4min中T 中TfrT图3【要求】(1) 教师领做，学生跟随教师口令练习， 注 丿意节奏。(2) 做正、侧压腿动作时，挑选适合学生高 度的肋木。根本局部28min三、武术1.勾【动作方法】五指第一指 节捏拢在一起，屈腕。如 图5所示。图45min【重点】牢记勾顶、勾尖。【难点】五指第

4、一指发力。【教学步骤】(1)教师示范并讲解动作。如图 5所示。图5(2) 学生原地左右手模仿练习， 教师巡回指 导。(3 )学生展示，教师评价。2.冲拳勾挂【动作方法】两人一组面 对面开步抱拳站立，甲向 乙左肩冲右拳，乙向左拧 腰，同时左手成勾从内向 外勾挂甲的右拳，然后两 人同时复原；甲冲左拳， 乙用右手勾挂。互换练 习。7min(4) 教师喊口令，学生跟随教师口令做左右 手交替练习。【组织方法】如图 6所示。 H tt ft ft图6【重点】摆勾有力。【难点】配合节奏。【教学步骤】(1)挑选两名学生出列，在教师的指导下示 范动作，教师讲解动作。(2 )学生原地模仿练习勾挂动作。(3) 学生

5、两人一组原地模仿练习， 教师巡回 指导。(4 )学生展示，教师评价。(5) 教师喊口令，学生两人一组集体练习。(6 )学生休息，教师小结。3.弹踢一一勾挂【动作方法】两人一组面【组织方法】如图 6所示。【重点】摆勾有力。6min对面开步抱拳站立，甲弹 踢右腿进攻，乙沉左肩同 时用左手从内向外向上 勾挂防守，甲弹踢左腿进 攻，乙用右手勾挂防守。 互换练习。【难点】配合节奏。【教学步骤】1挑选两名学生出列，在教师的指导下示 范动作，教师讲解动作。2学生两人一组原地模仿练习， 教师巡回 指导。3 学生展示，教师评价。4教师喊口令，学生两人一组集体练习。5 学生休息，教师小结。四、站立式起跑【动作方法

6、】同上一节 课。【组织方法】如图7所示。ttttntt(L.tttfA图710 中min【重点】掌握变化条件下的站立式快速起跑。【难点】反响迅速、起跑快。【教学步骤】1教师喊口令，学生做原地站立式起跑动 作。2学生四人一组，教师喊口令，做站立式 起跑和快速跑20米。3学生四人小组，教师喊口令，进行站立 式转身向后跑练习。4 学生休息，教师小结。结束局部4min3 小min五、放松活动【组织方法】教师组织学生成体操队形站立,【动作方法】学生自然站 如图8所示。立，通过捶、拍、敲等方 式抖动放松双臂、腿部和 手掌手腕。11 o o tttttttlr tiroto t图8【要求】教师引导学生积极放松。六、结束语1 .表扬所有学生积极参与