《乒乓球必修课》教学大纲(共5页)

1、精选优质文档-倾情为你奉上乒乓球必修课教学大纲开课系：教育系适用专业：体育教育专业学时：60学分：6撰稿人： 一、课程介绍乒乓球运动具有球小、速度快、旋转性强、变化多的特点。乒乓球运动的设备比较简单，在室内外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、不同性别、不同身体条件的人均可参加此项活动。乒乓球运动深受我国广大人民群众和少年儿童的喜爱，在我国具有广泛的群众基础，是我国的国球。经常参加乒乓球运动，可增强体质，促进身体的全面发展，培养人们团结友爱，互相帮助和机智果断，沉着冷静，勇敢顽强以及集体主义精神等优良品质。本课程主要讲授乒乓球基本理论知识、基本技术、基本战术以及竞赛规则、竞赛的组织与编排，乒

2、乓球运动发展趋势，重点在于提高学生的实践能力，以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的二、教学目标与任务1 通过乒乓球课的学习，使学生对乒乓球运动的基本知识、技术和战术有些了解，提高学生对乒乓球运动规律的认识；2 全面提高学生身体素质，尤其是爆发力、灵敏性、柔韧性等素质，使身体的基本活动能力得到进一步提高；3 培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，较好地掌握各项技战术，具有实践能力，以乒乓球为一己之长，养成参加体育锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。4 充分利用乒乓球运动这项沉着、冷静、斗志斗勇的运动，培养学生坚强的心理品质。三、教学内容1、理论部分1）乒乓球运

3、动的特点，锻炼价值及发展趋势。2）乒乓球运动规则及裁判法简介。2、基本技术1）发球与接发球2）攻球技术：正、反手及侧身攻球3）削球技术4）推挡：快推、加力推、推挤、下旋推挡、减力推5）搓球：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋6）弧圈球技术：加转弧圈、前冲弧圈、侧旋弧圈7）步法：单步、跨步、跳步、并步、交叉步。3、  基本战术：1）发球抢攻（抢拦）战术2）对攻战术3）拉攻战术4）搓攻战术5）接发球战术6）双打技术四、教学内容时数分配类别教学内容学时理论部分1、简介乒乓球运动的特点，锻炼价值及其发展趋势22、乒乓球竞赛规则与裁判法43、乒乓球技、战术分析8实践部分1、 球性练习 22、步

4、法：单步、跨步、跳步、并步、交叉步。43、基本技术：发球与接发球、攻球、削球、推挡、搓球、弧圈球技术204、基本战术：发球抢攻（抢拦）、对攻、拉攻、搓攻、接发球战术106、教学比赛6其他1、考试4合计60 五、考核项目、方法和评分标准（一）考试内容1）乒乓球基本技术占总成绩的60%2）平时占总成绩的40% 1、评分标准1）基本技术“推挡”的考核方法和标准（25%）两人一组、自由组合，分别站位球台左半台，计时一分钟，如球失误则停表，继续再开表，打满一分钟，失误一次，扣除2个球。a）达标评分标准（满分60分）得分80757065605040个数男50454035302520女45403530252

5、015b）技评标准见附表（满分40）c）当考核中出现推挡球以外的动作，次数应排除在外。d）每人有两次正式考核的机会，取其中最好的一次为正式成绩，如两次不及格，仍有两次补考机会，补考最高分为60分。2)“右侧发球”考核方法和标准（30%）a)考试者站在球台左角，发反手右侧旋球，可选择右侧上旋或下旋，至三个位置按次序1、2、3、1、2、3连贯发共发15个球，没发到规定的区域算失误一次。b)达标评分标准（满分60分）c)技评分标准占附表（满分40分）d)每人有两次考试机会。得分6057545148454239363330个数男15141312111098765女14131211109876543）一

6、分钟“正手攻球” 的考核方法和标准（40%）考核方法与要求：应试者自找伙伴进行攻球测试，一分钟内完成考试，失误一次倒扣2个。测试用球两个。a）达标评分标准（80%）得分80757065605040个数男50454035302520女45403530252015b)技评评分标准见附表（20分）技术评定评分表项目等级正手斜线攻球（20分）左推右攻（20分）反手右侧发球（40分）正手攻下旋（20分）推侧扑（20分）正手左侧发球（40分）A100%动作正确，协调步伐轻盈，击球速度落点好技术结合协调连贯，速度力量落点惧佳发球动作正确，协调，手腕爆发力好，摩擦旋转惧佳侧身攻球技术、步伐、发力正确，命中率高

7、步伐快速正确，击球动作协调舒展，基本无失误发球动作正确协调，手腕爆发力好，摩擦旋转惧佳B75%动作基本正确，身体姿势尚好，失误不多技术结构基本正确，连贯性一般，失误不多发球动作协调，发力产生旋转效果一般，失误不多动作基本正确，控制球能力一般，协调不好，命中率不高步伐基本到位，击球动作尚好，较连贯，失误不多发球动作基本协调，发力产生旋转，效果一般，失误不多C50%攻球动作有明显缺陷，还原差，协调不好，失误较多推挡或攻球有明显缺陷，结合技术协调较差，失误较多发球动作明显不协调，旋转很差，失误较多动作有明显的不协调，击球效果较差，命中率低步伐跟不上击球动作，协调性差，失误较多发球动作不协调，旋转差，失误较多D25%攻球动作技术上有严重错误，无法持续击球动作有有严重错误，无法持续完成击球动作无法完成发球动作，旋转、落点大量无法控制无法完成动作，命中率很低很难完成此项技术，技术无法连贯不能正常完成发球动作，旋转落点无法控制6、 建议教材及参考教材1 苏丕仁 乒乓球运动教程 高等教育出版社 2004.72 吴兆祥 张勇 刘全 大学体育系列教材乒乓球