篮球运球急停急起与耐久跑教学设计

1、篮球运球急停急起与耐久跑教学设计瑞安安阳实验中学 韩雪峰一、 指导思想本次课的教学突出“以人为本，健康第一”的教育指导思想，以新课程理念贯穿整个教学过程，从实际出发，将趣味、娱乐、竞争、实践寓于课堂教学之中，使学生在掌握和运用知识、技能、技术的同时达到身体的全面发展，并能自我调节控制身心的负荷与充分发挥自我锻炼的作用。教师在教学中不仅交给了学生开启知识宝库的钥匙，还要把德育渗透、思维活动、心理活动有机结合起来，调动学生学习锻炼的积极性、创造性，发展个性，培养能力，使之终身受益。二、教材的分析和教学方法本课的教学内容主要是篮球急停急起和耐久跑，篮球运动是一项深受同学们喜爱的体育项目，急停是队员在

2、跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法，它是为做好很多技术动作的一个关键点，所以我们必须掌握和重视这一个关键技术。本次课主要对象为八年级男生 40人，体育的运动技能有差异,也具备一定的篮球基本技能，加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解,示范,启发,模仿,创新,竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法.循序渐进,层层深入,层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标.1、 教学重点：手与球的按拍位置及重心的控制能力。2、 教学难点：身体协调控制能力。三、 学习目标1、认知：了解急停急起运球的作用和耐久跑

3、的意义。2、技能：掌握运球急停时两步急停、降低身体重心，急起时迅速向前推进，手按拍球位置的动作要领和方法。发展有氧耐力水平，发展学生身体的协调性。3、情感：通过组织教学，激发对篮球运动的兴趣，培养刻苦耐劳的意志品质。 四、教学特色1、在教学方法上，突出培养学生自主学练能力为主，组织教法多样，思维活跃，重点突出。注重学生之间和谐的相处和团队精神。2、突出本学科特点、充分体现一球到底为教学手段，注重实效。五、运动负荷预计由于本堂课注重体能与心智结合，预计运动负荷属中等练习密度40% 左右，平均心率130140次/分。体育与健康实践课教案授课教师韩雪峰单 位瑞安安阳实验中学上课时间2010-10地点

4、衢州市教学对象八年级男生人数40课 次第1次课教学内容1、篮球：篮球运球急停急起2、田径：耐久跑重点急停：两步急停、降低身体重心、拍按球的前上方急起：蹬地快速起动，手按拍球的后上方难点动作协调、控球稳定教学目标1、认知：了解急停急起运球的作用和耐久跑的意义。2、技能：掌握运球急停时两步急停、降低身体重心，急起时迅速向前推进，手按拍球位置的动作要领和方法。发展有氧耐力水平，发展学生身体的协调性。3、情感：通过组织教学，激发对篮球运动的兴趣，培养刻苦耐劳的意志品质。课的部分课的内容教师活动学生活动组织要求练习次数时间开始部分8一、课堂常规：1.体育委员整队，报告人数。2.宣布上课，师生问好！3.提

5、出本课的内容和要求。4检查服装，安排见习学生。二、热身慢跑：1行进间运球两路纵队绕篮球场地跑2圈。2.对应点的位置体操队形散开三、球性练习1、指拨球2、各部位绕球3、换手运球4、抛球击掌教师指定地点鸣哨集合，向学生问好，宣布课程内容，检查服装并安排见习学生。要求：声音洪亮精神饱满表情自然1.教师示范2.用口令哨声指挥学生进行练习3.用语言和动作提醒学生。4提醒学生在运球中目视前方。学生拿球体育委员按四列横队集合整队，向老师问好，认真听课的内容。听从指挥，积极模仿练习积极模仿练习1、集合时做到“静、快、齐” 服装符合上课要求。× × × × ×

6、×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×学生四列横队，间隔2米左右，前后1米左右2周4×822基本部分28一、复习原地高低运球、体侧的前后运球（左右手）二、行进间运球急停急起1慢、快速急停急起2自主练习遇标志线急停急起3听信号急停急起4看手势急停急起要领：跨步急停（重心靠后）拍球的正上方（原地低运球）-后脚蹬地（重心前移）-运球的后上方二、拓展练习1、遇标志物急停练习2

7、、一对一消极防守练习三、耐久跑学生分两组，按篮球场线跑。遇到边线端线加速跑教师做示范动作，讲解动作要领：五指自然分开，掌心空出，手指接触球，上臂按拍球。两脚前后站，高运球两腿稍弯曲，低运球两腿半蹲。1.教师领做急停急起（慢、快）2用哨声，手势发布启动停止命令示范引导 语言激励鼓励表扬 展示点评3教师指导，帮助学生纠正错误动作。1、鼓励学生勇于探索2、分配学生两一组，讲解练习方法1、讲解规则2、语言引导3、鼓励学生克服困难，勇于争先1认真练习，听教师讲解的动作要领，仔细观察教师的示范动作。2.学生积极参与。1.看老师示范跟做急停急起。2自我练习（自我展示）3听声练习4、看信号练习1、看标志物分组练习2、一人防守，一人急停急起练习1、同伴间互相鼓励，协作完成练习2、学生积极参与1.学生认真练习2.积极参与慢速3次，快速3次，能与教师同步。积极思考，同伴间帮助每组按篮球场地线耐久跑，遇边线端线加速跑1次3次2次2次2次2次2次2次30303030303016结束部分41、放松活动。拉