大三班健康教案--《沙包乐》

1、大班运动：运沙包 设计意图： 作为一项传统体育游戏， 玩沙包既安全又有趣，深受幼儿 和教师的喜爱。 在民间传统游戏这个子课题的研究过程中， 我们开展 了好多沙包游戏，孩子们已经有了玩沙包的基本经验，依据 36 岁儿童学习与发展指南的目标，幼儿应“具有一定的力量和耐力， 56 岁幼儿能单脚连续向前跳 8 米左右”，在大班幼儿已经可以完 成单、双脚跳跃动作的基础上， 本次活动通过用脚玩沙包的游戏活动， 来锻炼幼儿的腿、 脚部力量， 提高幼儿双脚活动的灵活性和动作的协 调性，并让幼儿在竞赛中进一步体验玩沙包的乐趣， 形成良好的竞技 心态。 活动目标 1. 学习如何用脚控制沙包，锻炼腿、脚部力量。 2

2、. 能够充分发挥想象力，探索多种运沙包的方法，增强动作的协调 性。 3. 树立安全运动意识，体会玩沙包的乐趣。 活动准备 ：沙包若干，画有直线和圆圈的场地，欢快的音乐。 重点：学习用脚控制沙包。 难点：用脚运沙包时保持平衡。 活动过程 一、热身活动 教师与幼儿随音乐一起做“小鸟飞”的动作进入户外场地，幼儿分散 在教师周围，跟着音乐节奏做腰部、脚部的热身及跳跃动作。 说明：因为本次活动主要用到身体的腿、脚部，所以在热身运动时教 师着重进行脚部、腿部训练。 二、探究玩沙包的方法 1. 说一说， 试一试。 师： 孩子们， 今天老师带来一个大家非常熟悉的朋友， 看！就是沙包。 我们之前也玩过沙包，记不

3、记得你是怎么玩的？谁来表演给大家看 看？ 师：老师小时候也玩过沙包，我是这样玩的。 教师演示玩沙包的动作，如双脚脚跟夹住沙包，把沙包从背后挑起， 落地的瞬间回身一伸手接住沙包；抬起右腿，把沙包从腿下抛出，再 用手接住等。 师：今天我们玩一个新的游戏，名字叫“运沙包”。我们来比比看， 看谁能用最快的速度把沙包从这里运到前面的草地上。 谁愿意试一试？ 老师有一个小小的要求， 你们要用不同的方法运沙包。 其他小朋友仔 细看，看别人是怎样运的，谁运得最快，想一想待会儿你要怎么运。 教师找两组幼儿运沙包， 运前让幼儿光说一下自己想怎么运， 各组幼 儿运的方法应不同。 最后全体幼儿一起把沙包运到草地上。

4、沙包放在 起始线边的小筐内，谁运谁拿沙包。 说明：先让幼儿表演沙包玩法， 是为了系统了解幼儿平时是怎样玩沙 包的，以便展开下面的活动。 随后教师的表演对幼儿来说既新奇又有 一定的难度，更能激发起幼儿玩沙包的欲望。在“运沙包”游戏中， 教师要着重了解幼儿运沙包的方法， 观察幼儿动作的协调性。 由于幼 儿基础不一，教师应进行个别指导。 2. 学一学，运一运。 （1）幼儿自主尝试用脚运沙包的方法。 师：刚才小朋友们用了这么多方法来运沙包，真是太厉害了，特别是 小琪动作很稳，速度也快，我们给她鼓鼓掌。 师：刚才小朋友们都是用手来运沙包的， 现在老师要给你们出个难题 了，接下来，大家只用脚来运沙包，敢不

5、敢试试呢？ 师：大家互相商量一下，试着把沙包运到前面的草地上。记住，只能 用脚，不能用手哦。 幼儿尝试。教师在旁观察，并留意幼儿的安全。 （2）教师示范规范动作，幼儿练习。 师：小朋友们真棒，想到这么多种用脚运沙包的方法，但老师发现， 有的小朋友做的姿势不够准确，容易扭伤自己。接下来，请你仔细看 老师是怎么做的。 教师示范并讲解两个用脚运沙包的动作。 双脚夹沙包向前扔 （跳）：两脚并拢，曲膝，双脚夹住沙包之后跳起， 往前甩沙包，落地时膝盖弯曲向下蹲一下。多次重复上面的动作，直 至将沙包运到目的地。 单脚跳踢沙包：离地的一条腿贴紧另一条腿， 用前脚掌的内侧用力踢， 踢沙包后前脚掌先落地。 教师示

6、范之后， 请幼儿练习几次， 并找出动作比较标准的幼儿来做示 范。 （3）幼儿通过对比，发现最优运沙包方式。 师：孩子们，你们想一想，把沙包放到哪个位置能把沙包运得更远？ 大家试一试，然后告诉老师。 教师指导幼儿练习， 并让幼儿试着用刚才学过的方法把沙包运到草地 上。通过比较， 幼儿发现比较鼓的沙包比瘪的沙包滚得远些，夹着沙 包向前跳时， 要把沙包放到两脚中间的脚窝， 在双脚夹沙包向前扔时 要把沙包夹在两个前脚掌之间。 说明：因为幼儿在用脚玩沙包时， 往往掌握不好平衡， 容易踩到沙包， 所以此环节教师要注意观察，切记保护幼儿，避免摔倒。此外，教师 在尝试之后的分享中， 可重点讲解怎样做能保持平衡

7、， 并让幼儿反复 练习。最后一个小节亲身尝试之后进行比较，这样他们的体会更深。 3. 赛一赛 师：下面我们来分组比一比。你们看，老师准备的沙包都是什么颜色 的？我们就按照颜色分成红队、 黄队和蓝队。 拿红色沙包的小鸟们飞 到老师这里， 站到红色线上准备好， 拿黄色沙包的小兔子们跳到黄色 线上，拿蓝色沙包的小马们，你们应该站到哪里呀？对，蓝色线上。 教师介绍游戏规则，并让幼儿先试一下，然后开始比赛。 （游戏规则：幼儿统一站在外面的大圈上，作为起点。轮到谁，谁就 用脚把沙包运到中间的小圆圈里， 哪队最先把所有的沙包运到格子里， 并回到自己的位置上，哪队获胜。注意脚不能踩到小圆圈，沙包必须 都运到小圆圈内，在外面的不算。） 师：我们看一看，哪队最快？他们是怎么运沙包的？哪种方法运沙包 最快呢，你发现了吗？ 说明：通过比赛，幼儿进一步练习用脚运沙包的技巧，为今后玩跳房 子游戏打下基础，并在分组比赛中增强了竞争意识， 培养了良好的竞 技心态，体验了玩沙包的乐趣。 三、整理