老年人联谊会活动方案

1、老年人联谊会活动方案导语：时间没有等我，是你忘了带我走，我左手是过目不忘的萤火， 右手是十年一个漫长的打坐。以下为大家介绍老年人联谊会活动方案文章，欢迎大家阅读参考!活动名称：重温热情岁月，唱响老年生活活动主题：关爱老人，关注老人活动目的：1 帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活2 丰富老人的生活, 使老人摆脱无聊, 孤独 , 从心灵上得到满足和快乐3 让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪4 给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。活动对象：1 德馨园社区全体老年人5 社区有关领导6 社工和志愿者若干名活动人数：

2、1 参加活动比赛的老年人不少于30 个人7 社区有关领导和社工，志愿者若干名活动场地：社区老年人活动室活动用具：1 宣传用的横幅, 海报2 活动前装扮活动室所用的横幅, 彩带 , 贴花等 ; 活动中选手可能要用的道具, 比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿泉水，奖品和纪念品等3 活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念活动时间20XX年5月1号到5月7号活动流程：1 以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门宣传2 活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因或故事3 根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项 “最佳台风奖”、“最佳故事奖”、

3、“最佳才艺奖”、 “最佳活力奖”、 “最佳自信奖”。颁发奖品和纪念品。4 参赛者和观众一起分享活动感受活动变化：1 参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传, 鼓励更多的老年人参加活动2 活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励, 增强其自信心 3 活动中老人情绪太激动而产生头晕, 胸闷 , 晕倒等现象我们要对老人的安全做好保护措施, 现场要有2 到 3 名医护人员4 活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演, 没有参加比赛的老人也可以一起互动, 一起交流活动备注1 老年人是一个特殊群体，更需要得到关注和关心。不仅要从生活上给予关心，从精神上更要给予关注2 要针对老年人的特点制订活动方案。活

4、动主题要鲜明，新颖，能引起老年人的兴趣；宣传海报要绚丽多彩，字大饱满，内容简明，让老人很容易就能看清读懂；邀请老人，态度要诚恳谦虚，让老人获得受重视感和受尊敬感；活动中要认真，对待老人提出的题要耐心解答，不失时机的赞赏老人的能力等一活动目的与意义生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。一、活动目标帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的

5、老年生活。二、活动主题养生在心间，行动在今天三、活动时间分三节进行，具体时间待定四、活动地点待定五、活动详情（一）问题分析： 老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？1. 子女不在身边（暂时性失依或永久性失依）2. 业余活动少（或存在参与障碍）3. 生活困难，缺少帮助等。（二）活动热身游戏笑口常开1. 具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力2. 适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人3. 人数：不限4. 时间： 20 分钟左右5. 所需道具：无1.场地要求：户外、室内均可6. 游戏方法（步骤：）（1.） 让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于 “笑口常开”四个字所代表的手势。（

6、2. ） 先选出一名参与者做发指令者，任意发 “笑” “口” “常”“开”的指令。（ 3.）“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：（ 4.）“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子；（ 5.）“常”：双手拍两下手掌；（ 6.）“开”：双手张开举过肩膀。（备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者）大小西瓜1. 具体目标：活跃小组气氛，训练应变能2. 适合人群: 不限3. 人数： 10 人左右4. 时间： 20 分钟左右5. 所需道具：无6. 场地要求：户外、室内均可7. 游戏方法（步骤：（ 1. ）让参与者围成一圈。（ 2. ）选出 1 名参与者

7、做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。（ 3. ） “大西瓜 “：做小西瓜动作；”小西瓜 “做大西瓜动作。老年人保健知识（ 1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。（ 2）喝得适当。多喝水，少喝酒（ 3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。（ 4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。5） 多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。（ 6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。（ 7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视 力清晰。（ 9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的， 而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。三）可预见的困难及对策：1 、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传；2 、组员参与积极性不高（缺席）：每次活动社工注意活动