右脑记忆开发的进阶训练

1、右脑记忆开发的进阶训练左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责 音乐、形象、经验、直观等认识，因而右脑 “感觉更强，我们常说的 “创 造性思维也更多是右脑的产物。完全解读右脑进阶训练关于已经练好根底的人， 可以进阶练习了， 进阶练习讲究的是刺激，真正的给右脑刺激，不断的刺激，才能翻开 回路，所以要坚持，连续不断。七田的书里都写了，曼陀罗训练时间最少要 3 个月，关键是连续 不断。在这里告诉下大家，怎么在打好根底的情况下，进阶到加强刺激 右脑。进阶时，可以重新方案一下训练程序。建议练习黄卡，曼陀罗， 1000 图。 每样练习都能刺激到右脑不同的模块。 首先最最最重要的，训练前一定

2、要调整状态，什么冥想想象呼吸 的，这个很多人都不重视，其实这个最重要。不然不切换到右脑状态，你练习的输入都是输入到左脑，刺激不 到右脑。先说黄卡，主要是锻炼想象力，激发内视觉，进阶时练习，就不 能盯着残像发愣了。看黄卡时，边看，已经不用百分百的把注意放在看上了，看的过程，只是为了刺激眼细胞造成残像，看着黄卡时，思绪可以适当的飘 远一点，想象一下其他的东西，这样能高效利用时间刺激右脑。当闭上眼时，再进行想象黄卡。 重点说一下，黄卡原色是想象出来，不是回想出来，想象是想象 颜色，而回想是回想你刚刚看的黄卡这个图片。再说曼陀罗，曼陀才就是要回想了，曼陀罗不是看原色的，大家 请别在意眼中产生的残像。而

3、是要回忆之前看过的曼陀罗卡的原样，要回想卡片图片本身， 回想到的要和看到的一模一样，不是想象出来的，曼陀罗可以刺激眼 睛细胞，也可以刺激大脑，训练的是右脑的照相 “功能而不是想象。努力的回想，就是给右脑的最好刺激。1000 图，首先记忆词语时，要善用想象，联想词语时，要用真正 的想象，而不是逻辑关系，逻辑关系是会用到左脑的。例如，用逍遥帖子里的例子，水库和章鱼，用逻辑想的话，水库 里有很多章鱼，这不是想象，只是顺应逻辑关系。而是要想象出 水库飞出很多水柱切断章鱼的手脚，这才叫想象。1000图训练时，速度，是关键，信息才能输入右脑， 读出声音来， 也是关键，输出有助右脑记忆稳固，有时默写下词语，

4、也很必要，边 默写边回想图片，也是一种非常好的稳固。到底要稳固到什么程度呢 ?稳固到跟着 2 倍的视频背那些词语时， 可以毫不犹豫的背出来，不用想，很自然的冒出来，就例如乘法法那么11得 1 22得 4，根本不用想的那种熟练。到了这种程度，会进入无意识的专注状态，心一下沉浸进去了， 发觉不到外界的其他事物， 就好似看电影或玩网游入了神 这时才是最 有效的刺激右脑，不熟练，老忘记图片名字要回想的话，还是会用到 左脑，所以，之前说的，想象编故事，读出来，写出来，只是铺垫， 为的只是稳固，如果已经到达这种程度，可以把记忆由词语转向图片，每张图细 心记忆下来，也是熟练到看到这样图就想到下张图的样子，那

5、么，最 后再自己闭上眼，脑子里自己 “播视频坚持下来，就炼成了。!再说下训练时间，每天训练时间不一定要很长，训练前一定要进 入状态， 呼吸，冥想，想象，几分钟就行 黄卡曼陀罗，少的话加起来 15 分钟也行，感觉自己静了下来，能刺激到自己右脑就行。1000图的话，2倍速度，也就 7，8分钟左右，没时间看一遍就好， 重要是天天坚持，有时间，半小时， 1 小时，没时间凑合 15 分钟也好 在说一下内视觉，其实所有练习都是在练内视觉，就是练习回想看过 的图片，例如你回想你母亲的样子，所以，进行所有练习时，都要注 意下自己有没有在练习 “内视觉最后。给大家打下 “预防针请不要疑心训练没有效果，要相信训练一定有 效果。请