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文档简介
1、劝君少进一杯酒劝君少进一杯酒 13届路管班前言 著名学者严复曾说:“百金买骏马,千金买美人,万金买高爵,何处买青春?”目录 酒 饮酒的危害 饮酒的最佳时间 饮酒前牢记 酒文化酒 酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。我国是最早酿酒的国家,早在2000年前就发明了酿酒技术,并不断改进和完善。由于酒的盛行,犯罪率急剧上升。喝酒让人容易麻痹,不清醒从而进行失去理智的行为。饮酒的危害饮酒的危害“这酒啊,看起来像水,喝到嘴里辣嘴,喝到肚里闹鬼,走起路来绊腿,半夜起来找水,早上醒来后悔!”这是过量饮酒最真实的写照。 1.死亡:酒精会抑制大脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,另外由于换抑肝糖原的分解,导至血糖下降也可能
2、有至命的影响。 2.肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。 3.胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。 4.神经系统伤害:譬如周边神经病变。 5.大脑皮质萎缩:也有部分病人有智力衰退的迹象。 6.酒精性胎儿徵候群:酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢,对发育中的胎儿造成伤害。 然而,当饮酒不可避免,人们如何把酒精对身体的危害降到最低呢?饮酒的最佳时间饮酒的最佳时间一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨最不宜饮酒。每天的下午两点以后饮酒对人体比较安全,尤其是在下午3点到五点最为适宜。此时不仅人的感觉敏锐,而且由于人在午餐时进食了大量的食物,使血液中所含的糖分增加,对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危
3、害较小。另外,人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒,对人体也有很大的危害,尤其是白酒对人体的危害较大。 为什么上午不宜饮酒? 因为在上午这段时间,胃分泌的分解酒精的酶酒精脱氢酶浓度最低,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高。对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。饮酒前牢记饮酒前牢记 诫一、 宜浅酌慢饮,不可喝急酒。 诫二、 宜佐以下酒菜,不可空腹喝酒。 诫三、 宜让肝脏有休息时间,不可持续过量喝酒。 诫四、 心情不好,身体疲倦时,宜避免喝酒。 诫五、 喝烈酒,宜先稀释或添加冰块。 诫六、 自己想喝才喝,不宜意气用事,勉强干杯。 诫七、 自己想喝就喝,不宜勉强他人喝酒。 诫八、
4、 午夜之后,不宜再喝酒,以免宿醉难受。 诫九、 服用西药,不可马上喝酒。 诫十、 意犹未尽想续杯,表示将醉矣!须马上停止喝酒。酒文化酒文化 酒,是一种文化。中国上下五千年就是一个酒的文化,就是一个酒的历史。李白有举杯邀明月的雅兴,而苏轼有把酒问青天的胸怀。欧阳修有酒逢知己千杯少的豪迈,曹操有对酒当歌人生几何的苍凉。杜甫有白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡的潇洒。 酒是好东西,高兴的时候它能助兴,而悲伤的时候,它能为你解忧;酒是坏东西,如果你认为它能为你带来勇气,那么这种勇气不堪一击。如果你认为酒能证明你的忠诚,朋友,当你喝下的时候,你已经开始背叛了。你背叛的是你的健康,你背叛的是你的生命,你背叛的是家人对你的关爱。要珍惜生命,适度饮酒
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