心理健康与心理调适

1、(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（）(A) 自负与自信 (B) 自我期望与自我评价 (C) 自我评价与自我调控 (D) 自尊与自信 2. 改弦易辙不变初衷，失之东隅收之桑榆，这在心理学上称为（）作用。(A) 补偿 (B) 求实 (C) 转视 (D) 变通 分值：1.0 3. 高级神经活动反射学说的创始人是()(A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 分值：1.0

2、4. （ ）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全 (B) 适度的情绪表达 (C) 和谐的人际关系 (D) 热爱生活和工作 分值：1.0 5. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ ）。(A) 刻板印象 (B) 社会吸引 (C) 从众 (D) 服从 分值：1.0 6. “人心不同，各如其面”是指人格的（）(A) 稳定性 (B) 综合性 (C) 复杂性 (D) 独特性 分值：1.0 7. 下列有关心理健康标准的论述，正确的是（ ）(A) 心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念 (B) 心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种

3、连续状态 (C) 心理健康的标准是一种理想尺度 (D) 心理健康的标准是永恒不变的 分值：1.0 8. 以下（ ）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄 (B) 乐观 (C) 急躁 (D) 偏颇 分值：1.0 9. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 分值：1.0 10. 下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的（）(A) 当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些 (B) 发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后） (C) 常常出现于青春期或成年人早期 (D) 在各个年龄组出现的概率均等 分值：1.0

4、11. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 分值：1.0 12. （?）认为“他人就是地狱”。(A) 乐观主义者 (B) 悲观主义者 (C) 性格内向者 (D) 性格外向者 分值：1.0 13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化 (B) 自我强化 (C) 替代强化 (D) 以上答案都不对 分值：1.0 14. （ ）是心理健康的基本要求.(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 分值：1.0 15. 个性中所包含的各种心

5、理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）。(A) 独特性 (B) 整体性 (C) 稳定性 (D) 功能性? 分值：1.0 16. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：1.0 17. 不是导致报复者孤独的原因有（ ）(A) 变态心理 (B) 阴暗的心理状态 (C) 报复心驾驭心灵 (D) 从不与人畅快交流 分值：1.0 18. 培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育 分值：1.0 19. 个性中最重要、最核心的组成部分是 （ ）(A)

6、能力 (B) 性格 (C) 气质 (D) 动机 分值：1.0 20. 抑郁症最常见有哪种思维障碍(? )(A) 思维迟缓 (B) 强迫观念 (C) 强制性思维 (D) 思维贫乏 分值：1.0 21. 良好的人际关系不能带来（）(A) 安全感 (B) 幸福感 (C) 归属感 (D) 失落感 分值：1.0 22. 动机和兴趣产生的基础是（）。(A) 感知 (B) 实践 (C) 需要 (D) 教育 分值：1.0 23. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（? ）。(A) 随遇而安 (B) 清静无为 (C) 随心所欲 (D) 为所当为 分值：1.0 24. 当自信心不足时，

7、自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）。(A) 强化 (B) 积极的自我暗示 (C) 精神防御机制 (D) 自我安慰 分值：1.0 25. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.0 26. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应(A) 投射 (B) 表同 (C) 替代 (D) 侵犯 分值：1.0 27. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A) 自己 (B) 别人 (C) 别人的评价 (D) 自己的评价 分值：1.0 28. 心理现象分为（）(A) 心理过程与个性心理

8、 (B) 认知过程与个性心理 (C) 情感过程与个性心理 (D) 意志过程与个性心理 分值：1.0 29. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 分值：1.0 30. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 分值：1.0 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 我国心理学工作者黄坚原针对心理健康，于1976年提出以下标准（ ） (A) 心理健康的人是有工作的 (B) 心理健康的人是有朋友的 (

9、C) 心理健康的人对于他本身应有适当的了解 (D) 心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触 分值：2.0 2. 下列心理学家和其心理学理论对应正确的有（）(A) 巴浦洛夫和高级神经反射学 (B) 弗洛伊德和精神分析疗法 (C) 艾森克和行为疗法 (D) 森田正马和顺其自然疗法 分值：2.03. 有人强调心理健康的标准应该是（ ）兼顾(A) 生存标准 (B) 发展标准 (C) 动态标准 (D) 静态标准 分值：2.0 4. （）是嫉妒产生的重要原因。(A) 虚荣心过强 (B) 内向 (C) 自私狭隘 (D) 斤斤计较 分值：2.0 5. 影响人际吸引的因素有（）。(A) 外貌 (B) 能力 (

10、C) 性格因素 (D) 相似互补 分值：2.0 6. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品来帮助放松神经，这叫（）(A) 转换性心理休闲 (B) 互动性心理休闲 (C) 简单便捷类心理休闲 (D) 恣情类心理休闲 分值：2.0 7. 感情与家庭的变故包括（ ）(A) 失恋 (B) 亲人的离去 (C) 夫妻不和谐 (D) 婚外情 分值：2.0 8. 心理咨询的方法主要有（）(A) 个别晤谈 (B) 角色转换 (C) 行为矫正 (D) 心理测量 分值：2.0 9. 人格的基本特征是（）(A) 人格的社会性 (B) 人格的整体性 (C) 人格的稳定性 (D) 人格的独特性 分值：2.0 10. 常见的

11、心理咨询方式有（）(A) 门诊心理咨询 (B) 信函咨询 (C) 访问咨询 (D) 电话咨询 分值：2.0 11. 情绪的调节方法有（）(A) 逃避现实 (B) 经常运动 (C) 自我调节 (D) 情绪日记 分值：2.0 12. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）(A) 社会风俗 (B) 文化传统 (C) 当事人个人的特点 (D) 当事人的背景 分值：2.0 13. 人际关系和谐的表现是（? ）(A) 乐于助人 (B) 交往中保持独立而完整的人格 (C) 乐于与人交往 (D) 交往中积极态度少于消极态度 分值：2.0 14. 完美主义者通常有（ ）的表现(A

12、) 对自己要求苛刻 (B) 善于发现问题 (C) 固执己见 (D) 自律性很强 分值：2.0 15. 专业技术人员的情绪困扰对专业技术人员的工作生活是有影响的，主要表现在（）(A) 工作 (B) 人际关系 (C) 健康 (D) 心情 分值：2.0 16. 嫉妒心理的表现主要有（）(A) 争强好胜 (B) 希望别人不如自己 (C) 感到别人的存在威胁到自己 (D) 自我评价低，老感到不如别人 分值：2.0 17. （）属于严重的心理异常。(A) 精神分裂症 (B) 偏执性精神病C神经官能症D抑郁症 分值：2.0 18. 自我意识包括以下几个方面（）(A) 自我意识 (B) 自我评价 (C) 自我

13、监督 (D) 自我控制 分值：2.0 19. 在职专业技术人员心理健康教育和咨询工作的开设渠道主要有（）(A) 开设心理健康教育专题讲座 (B) 网络媒体教育 (C) 经常组织集体活动 (D) 组织给予及时的精神支持 分值：2.0 20. （）的基本原理是心理学研究的根本指导思想(A) 辩证唯物主义 (B) 形而上学 (C) 历史唯物主义 (D) 唯物主义 分值：2.0 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 智力水平越高，心理健康水平越高。(是) (否) 分值：1.0 2. 过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行

14、为方式。(是) (否) 分值：1.0 3. 心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。(是) (否) 分值：1.0 4. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。(是) (否) 分值：1.0 5. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强。(是) (否) 分值：1.0 6. 按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求(是) (否) 分值：1.0 7. 嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的(是) (否) 分值：1.0 8. 宣泄也

15、是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。(是) (否) 分值：1.0 9. 马斯洛提出了自我实现理论。(是) (否) 分值：1.0 10. 挫折只会对人造成消极方面的影响。(是) (否) 分值：1.0 11. 健康的个性总是与健康的人际交往伴随的。(是) (否) 分值：1.0 12. 音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。(是) (否) 分值：1.0 13. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。(是) (否) 分值：1.0 14. 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。(是) (否) 分值：1.0 15. 神经官能症属于严重的心理异常。(是) (否

16、) 分值：1.0 16. 交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。(是) (否) 分值：1.0 17. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。(是) (否) 分值：1.0 18. 一般情况下，个体的需要越强烈，感受到的挫折越大。(是) (否) 分值：1.0 19. 气质和性格都有好坏之分。(是) (否) 分值：1.0 20. 动机水平越高，工作效率就越高。(是) (否) 分值：1.0 21. 迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉。(是) (否) 分值：1.0 22. 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡。(是) (否) 分值：1.0 23. 气质与职业心理压力存在着某种对应关系，表现为气质可以影响对压力知觉的敏感性程度。(是) (否) 分值：1.0 24. 专业技术人员的人际关系主要包括家庭关系、工作中的人际关系和其他社会关系这三大类。(是) (否) 分值：1.0 25.