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1、个艾灸祛湿热的穴位Document serial number NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-8 个艾灸祛湿热的穴位1、穴艾灸祛湿足三里穴是位于外膝的下 3 寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸 10-15 分 钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。2、丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴位于小腿外侧的中点， 肌肉较为鼓起的位置， 针对这个穴位祛湿， 效 果较佳。每日艾灸 15 分钟可以有效健脾祛湿。3、解溪穴艾灸祛湿解溪穴位于脚背、 踝关节活动的凹点。 这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位， 对 于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸 15 分钟，坚持一段时 间， 能够很好祛湿

2、。4、关元穴艾灸祛湿关元穴位于脐下 3 寸的位置，属于的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有 助 于调理气血、固精。每日可以艾灸 10-15 分钟，能够帮助祛湿。5、中院穴艾灸祛湿中皖穴位于腹部正中线， 脐上 4 寸的位置上。 每天艾灸 10-15 分钟，能有效 缓 解胃部不适的病症，同时有助于祛湿。6、合谷穴艾灸祛湿合谷穴是大肠经的总开关， 有“颜面合谷收的说法， 当面部皮肤有红血 丝 时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、 宣通气血的功能， 但体质较差者不宜给予强刺激， 孕 妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边， 拇指屈曲按下， 指 尖所指处。手法：艾灸距离穴位 3-5 厘米，灸至穴位暖和、 微微发红即可， 10次为一 疗 程。每次艾灸 10-15 分钟，每天一次。7、曲池穴艾灸祛湿曲池穴为手阳明大肠经之合穴， 意为脉气自四肢末端至此， 最为盛大，犹如水 流 合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的成效、可改善手麻、胸中烦 满， 改善周边血液循环。取穴：屈肘时肘横纹外侧端。手法：用艾条灸每天 1次，每次 10 分钟。8、白穴祛湿脾经的重要穴位。 和消化密切相关的两条经脉， 足阳明胃经和足太阴脾经 分 别循行和相交于

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