五祖拳健身操(共3页)_第1页
五祖拳健身操(共3页)_第2页
五祖拳健身操(共3页)_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、精选优质文档-倾情为你奉上小学生南少林五祖拳健身操教案授课人：单位：小学生南少林五祖拳健身操教案授课人： 人数：40课的内容1、 小学生南少林五祖拳健身操2、 游戏、动作拉力赛课的任务1、 初步掌握小学生南少林五祖拳健身操的动作，培养学生的协调性2、 发展速度、巩固武术动作课的部分教学内容时间次数强度组织教法准备部分 81、整队、报告人数、师生问好。2、宣布课的内容和要求3、检查、整理服装4、螺旋跑5、徒手操1）侧压腿2）正压腿3）跳步推掌4）腹背运动6、介绍几种手型和步型，拳、掌、勾、弓步、马步、虚步等1322二八呼四八呼中中组织：四列横队要求：精神饱满 队列整齐要求：慢跑、队列整齐，口号响

2、亮组织：四列横队要求：1、脚掌不要离地，交换时 重心不要高抬2、头部尽量向脚尖靠拢 3、轻跳有节奏 4、动作展开教法：教师领做、语言提示组织：同上教法：师生问答，讲解基本部分32一、小学生南少林五祖拳健身操重点：手型和步型难点：动作的连贯协调1、 白猿挑金2、 平马开弓3、 掀手贯拳4、 平插一踢5、 打节桥顶6、 左右双屈7、 弯腰双托8、 跳跃格节9、 白鹤展翅二、游戏：动作拉力赛游戏方法：将学生分为四组，成四路纵队，每组第一名同学迅速跑到终点做一个武术动作（本节所学内容），然后跑回排于队尾，击掌后第二位同学方可跑向终点做下一个武术动作，依次累推。规则：1、 必须跑到终点。2、 动作规范。3、 击掌后下一个人才可跑出。4、 必须按动作顺序去做。275中上组织：四列横队 分四组练习教法：1、教师示范2、教师示范并讲解动作要领 3、教师领做。 4、学生分组，互相合作，交流教师巡回辅导。 5、找一名同学领做。 6、各小组分别展示 7、才艺展示要求：1、震脚有力。 2、动作连贯协调。 3、架拳冲拳有力、快速要求：动作规范，能够按照动作顺序去做结束部分51、 三步两跳两击掌2、 大雁南飞3、 让我们荡起双桨4、 课堂小结5、 回收器材5二八拍四八拍中中下中下组织：

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论