体育课时计划2

1、体育课时计划授课年级：五 周次：8 课时计划： 2 授课教师：余小军课题1、支撑跳跃山羊分腿腾越（第一课时）助跑、踏跳2、游戏：手足并用运物接力教学目标1、 技能目标：初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。2、 情感目标：培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动参与和获得成功的乐趣。3、 身体健康：发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。教学重点助跑有节奏，踏跳准确有力。教学难点动作协调，迅速而有力的起跳。场地器材篮球场、录音机1、踏跳板4、踏跳垫8、软排球8安全措施场地平坦 检查器械安全完

2、好 保护到位 教学过程 教学内容教法与学法练习次数修 改开始部分1、文体委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本课的教学内容，提出相应的要求。4、检查服装组织上课。组织： 教法：讲解法要求：精神饱满,集合动作迅速，服装合要求。见习生活动注意安全。1次准备部分准备部分1、游戏正反口令（原地转法练习）：稍息、立正、向左、向右、向后转。2、准备活动：韵律操（4×8拍）1）、伸展运动2）、肩部运动3）、扩胸运动4）、体转、体侧运动5）、踢腿运动6）、跳跃运动3、分腿腾越辅助练习：1）、原地起跳空中分腿练习（分腿脚面绷直）2）、分腿立撑、推手挺身跳起1、组织： 教法：讲解法、游戏法小组长指挥

3、游戏要求：注意力集中，反应快速，转法动作正确。2、组织： 教法：放音乐、师生同练简单语言提示动作。要求：动作舒展优美，整齐到位、有节奏感。3、 组织： 教法：1讲解示范动作。2学生练习 要求：分腿脚面绷直3次1次4次基本部分基本部分四、 支撑跳跃山羊分腿腾越支撑跳跃山羊分腿腾越由四个环节组成：助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法：助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上放腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚前掌落地，屈膝成半蹲。图（一）重点：助跑有节奏，踏跳准确有力难点：动作协调，迅速而有力的起跳。五、游戏：手足并用运物接力游戏方法：

4、地上画8条左右的平行线分四小组。学生4队人数相等，每队再平均分两组，面对面站在平行线后，其中一组排头队员四肢着地，软排球放在腹部，将软排球运送到队伍，手触到线后与同伴交换球。依次进行，先到者获胜。游戏规则：1、发令后开始运送球。途中球掉落，应从掉球处重新开始前进。2、手触线后才能与同伴进行交换游戏。组织：1、四列横队 2、教法： 1、 出示课件（或挂图）：图（一）讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作，提起学生兴趣。讲解中消除学生的恐惧心理。2、 跳单双圈：小组长带领本队同学练习。相互学习，体会单跳双落的动作。3、 头顶球（上一步双脚起跳头触

5、球）：小组长带领下练习，双脚起跳摸球，落地注意缓冲。根据同学身高调整好球距地面的高度。4、 双脚踏板练习 出示课件（或挂图）图（二）：讲解技术动作、保护动作并示范动作 上35步单跳双踏：（用前脚掌踏跳）小组长将踏跳垫与踏跳板调整好，同伴之间注意保护，信任同伴的保护能力，相互鼓励。要求：小组长带领下分成四小组进行练习，积极参与，自主探究合作学习。组织： 10米 教法：1、讲解游戏规则要求。2、采用竞赛的方式进行游戏。要求：按照规则游戏、协作精神，活跃、相互合作、情绪高涨3次2次2次3至4次1次结束部分六、放松歌舞：小船摇啊摇（音乐：月光下的凤尾竹）七小结本课；八、布置课后作业：师生再见九、课后小组长协助教师将器材收回组织： 教法：听音乐师生同舞要求：动作柔和、舒展、轻松、愉快1次教学后记在本课开始与准备部分，我依照教学常规，从培养学生的自主学习能力及良好习惯出发。在队列练习和准备活动中，让学生自己去组织、学习，充分发挥他们的主观能动性。支撑跳跃的教学中，始终贯穿由易到难，循序渐进的教学原则，运用各种教学方法，让学生在器械练习上由浅入深，在体验的过程中逐步克服恐惧心理，教师给予评价与鼓励。课中运用挂图进行辅助教学，使学生观看完整的动作加深学生对技术动作的理解。结束部分通过歌舞的形式使学生身心放