五年级心理健康教案《做个最好的自己》

1、做个最好的自己 -心理健康教育活动教案一、教学目标： 1理解“万物各有所长，各有所短”。2认识自己的优点，增进自我接纳。3、发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。二、教学重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。三、教学难点：克服自信心不足的表现。四、教学过程：教师朗诵小诗：从小诗“如果”引入新课。学生交流感受，教师注意引导：或许，许多时候我们成不了参天大树，而只是一棵小草。没关系，不能凭大小来断定输赢!不过，不论做什么，我们都首先要相信，“做个最好的自己”!1、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）教师讲述“动物学校”的故事，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：从

2、“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么?（3）小结：每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考：至少有两点启示：第一，天生万物，各有所长，各有所短。第二，如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就可以增值。否则，“宝物放错了地方，也就成了废物。”2展示活动：“我的优点树”教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。仔细地观察它，它是怎么样的?枝干、树根如何?然后在书上画下来。鼓励学生用油画棒或彩色笔画“我的优点树”，不同的果实可以选用不同的颜色。（1）学生完成“我的优点

3、树”。注意是否有“只画了一棵没有叶子和果实的树”这样的作品传达“我是没有优点的”这一想法。（2）全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。（3）展示后，师生交流：我们绝对需要自我肯定!我们要相信，每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的优势和潜能。但，我们仍需问自己：这些优势是否得到了充分的发展?它们到底对我产生了哪些重要影响呢?3、“自我探索”， 小组交流：我有没有充分发挥自己的优势呢?目的引导学生进一步探索有没有充分发挥自己的优势。让学生理解，“自信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的”。（1）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的

4、发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?小结：(1)我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东西，因此他们有了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。看来，充分发挥自己的优势，是“自信体操”中很重要的一招。(2)当然，“自信体操”还有很多招式。或许每个人还有自己的“秘密招式”呢。(参阅“心心点灯”)(3)自信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的，它需

5、要在实实在在的行动中加以巩固和升华。4、“怦然心动”，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。5、“心心点灯”，提供学生必要的知识框架。在课堂辅导中，教师需要把它自然地整合到相关的辅导环节中。在参考方案中，是把它与“自我探索”这一环节相整合的。6、“成功教练”，是一项拓展性的活动。教师可以把它作为课后练习，鼓励学生去完成和实践，并辅以教师的指导。为了让学生切

6、实落实，教师可以让同桌两个同学相互监督，然后过一段时间后，相互评价完成情况。7、故事并讨论你还缺少什么呢？8、游戏：“所有”教师设计一些“所有”的句子；例如：“所有X X XX年出生的人，所有昨晚做了个好梦的人，所有喜欢体育运动的人，所有喜欢音乐的人，所有此刻感觉心情愉快的人，所有今天有所收获的人，所有对现在的自己感到满意的人”。“所有”具备这一特征的学生站起来，其他同学鼓掌，表示鼓励或祝贺。这个游戏可以增进同龄人之间的认同，增强学生的归属感，从而有助于增强自信。教后感：为让学生认识自己的优点，增进自我接纳，应提供每一个学生有展示自己的优点的机会。引导学生不断感受自信，从而激发他们今后积极的行动。在所有的活动中，教师要创设良好的课堂氛围，让学生获得良好的自我体验喜欢自己和获得他人的尊重。为了尽可能达到这一活动效果，教