关于习惯的主题班会

1、.1养成教育养成教育 “从我做起从我做起”好习惯成就好人生好习惯成就好人生初一六班第四组主题班会初一六班第四组主题班会.2猜一猜猜一猜我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，对成功的人来说，我是功臣；我是功臣；对失败的人来说，对失败的人来说，我是罪人。我是罪人。培训我，培训我，我会为你赢得整个人生；我会为你赢得整个人生；放纵我，放纵我，我会毁掉你的终身。我会毁掉你的终身。我到底是谁？我到底是谁？我平凡得让人惊奇。我平凡得让人惊奇。（习惯习惯）.3你相信吗？你相信吗？一根小小的柱子，一

2、截细细一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的链子，拴得住一头千斤重的大象？的大象？.4n在印度和泰国，驯象人在大象还是在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。.5讲一讲讲一讲n说说初二六班是一个怎样的班级？说说初二

3、六班是一个怎样的班级？评选评选“班级之最班级之最”，如：最搞笑，如：最搞笑的人？最爱笑的人？声音最洪亮的人？最爱笑的人？声音最洪亮的人？最勇敢的人？最热心的人？的人？最勇敢的人？最热心的人？最有条理的人？最负责任的人？最有条理的人？最负责任的人？最勤奋的人？最自信的人？最爱最勤奋的人？最自信的人？最爱问老师的人等等。问老师的人等等。.6“世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是习惯，是习惯， 世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。 一个企业，一个国家，一个企业，一个国家， 一个民族是如此，一个民族是如此， 对于对于人的一生人的一生，更是如此。，更是如此。”.7生而为人，每个人都

4、需生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所助我们构建成功人生所必需的。必需的。 “好习惯是一个人好习惯是一个人终身的财富终身的财富。”.8习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。子有偿还不了的债务。.9从小到大，你有什么从小到大，你有什么“好习惯好习惯”得到别人的得到别人的赞赏过给同学们说说，赞赏过给同学们说说，大家来分享、学习一大家来分享、学习一下下.10这些习惯你有吗？这些

5、习惯你有吗？n我要用全身心的爱去迎接今天我要用全身心的爱去迎接今天爱的习惯爱的习惯n坚持不懈，直到成功坚持不懈，直到成功持之以恒的习惯持之以恒的习惯n我是自然界最伟大的奇迹我是自然界最伟大的奇迹自信的习惯自信的习惯n用好我生命中的每一天用好我生命中的每一天珍惜时间的习惯珍惜时间的习惯n今天我要学会控制情绪今天我要学会控制情绪自制的习惯自制的习惯n我要笑遍世界我要笑遍世界笑的习惯笑的习惯n今天我要加倍重视自身的价值今天我要加倍重视自身的价值发现自我发现自我 潜能的习惯潜能的习惯n我现在就付诸行动我现在就付诸行动立即行动的习惯立即行动的习惯.11人格化好习惯的人格化好习惯的12指标指标（1）做人：

6、）做人：真诚待人真诚待人 诚实守信诚实守信 认真负责认真负责 自信自强自信自强（2）做事：）做事：遵守规则遵守规则 讲究效率讲究效率 友善合作友善合作 合理消费合理消费（3）学习：）学习：主动学习主动学习 独立思考独立思考 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思.12好习惯诗人终身受益好习惯诗人终身受益n从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种也是一种“养成养成”教育，因为，日常行为教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际

7、上就是在学习一种种好习学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。 n所谓所谓“习惯习惯”是指长时间养成的不易改变是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯好习惯”顾名思义，也就是良好的、使顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。人受益的习惯。n下面为你们介绍一下好习惯对人影响下面为你们介绍一下好习惯对人影响.1320世纪世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第，宇航员我们大家都知道叫加加

8、林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。，只有加加林一个人把鞋脱下来了。 他觉得：他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢进去呢?就加加林的这一个动作，让主设计师非就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。常感动。 他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇

9、航员。了人类第一个飞上太空的宇航员。 .14n您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。惯的多少。n人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。少。.15你对下列的习惯有何看法？你对下列的习惯有何看法？1、在思考问题时一边转笔一边思考。、在

10、思考问题时一边转笔一边思考。2、在学习中遇到问题提后，习惯先放一边，以后又、在学习中遇到问题提后，习惯先放一边，以后又忘了解决。忘了解决。3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，弹几天、考试考差了后，开始下定决心认真学习，弹几天后又松懈了。后又松懈了。4、自习课边听音乐边做作业。、自习课边听音乐边做作业。5、自制力差，时间安排不合理，利用率不高。、自制力差，时间安排不合理，利用率不高。 .16想管住自己为什么管不住呢？想管住自己为什么管不住呢？n不长记性，总是重复在同一个错误不长记性，总是重复在同一个错误里里n原谅自己，在没有办法改变的时候原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各

11、种各样就放弃了，然后给自己找各种各样的理由的理由n意志薄弱，下决心要控制自己，可意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了是总是在最后的关头又坚持不住了.17管得住管得住自己，你是习惯的自己，你是习惯的主人主人管不住管不住自己，你是习惯的自己，你是习惯的奴隶奴隶做主人做主人，还是，还是做奴隶做奴隶全在于自己的选择全在于自己的选择.18将不良习惯扼将不良习惯扼杀于萌芽状态杀于萌芽状态发扬愚公移山精发扬愚公移山精神克服阻碍自己神克服阻碍自己发展的陋习发展的陋习努力养成和保努力养成和保持良好的习惯持良好的习惯.19据科学家证实一件行据科学家证实一件行为连续重复为连续重复21次即可次

12、即可成为习惯（一般也以成为习惯（一般也以三十天为准），成为三十天为准），成为习惯即可成为自然，习惯即可成为自然，直至终生。直至终生。.20改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法n交一些能管住自己的朋交一些能管住自己的朋友友n用写座右铭，挂字画等用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己来提醒约束自己n用写日记来管住自己用写日记来管住自己.21时间类别时间类别所需时间所需时间上课时间上课时间自习时间自习时间你你利用了利用了的课余时间的课余时间平均每节课多少分钟后才能集中精神听课平均每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间上课时发呆时间自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间自习课上找、借东西所花时间

13、自习课上找、借东西所花时间心灵体操心灵体操看自己一天时间的利用看自己一天时间的利用率高不高率高不高看我的一天是怎么度过的？看我的一天是怎么度过的？.22学习时间学习时间=上课时间上课时间+自习自习时间时间+真正利用的课余时间真正利用的课余时间-发呆时间发呆时间-闲聊时间闲聊时间-借东西借东西时间时间一天时间利用率一天时间利用率=学习时间学习时间/24小时小时你是时间利用率高吗？你是时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？主要是什么习惯产生的影响？.23“告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我” 挑战计划书挑战计划书这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志

14、力、毅力和决心，敌人是你平时在学习意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓 ，医，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的！要你有信心也有行动，你一定可以做

15、到的！.24计划书：计划书：1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？3.克服时间段：克服时间段：第一阶段：第一阶段：第二阶段：第二阶段：第三阶段：第三阶段：4.克服方法：克服方法：.25克服情况登记表：克服情况登记表：完成情完成情况况存在的存在的困难困难解决方解决方法法满意度满意度第一周第一周第一周第一周第一周第一周项目项目周次周次.26播下一个行动，播下一个行动，收获一种习惯；收获一种习惯；播下一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格；收获一种性格；播下一种性格，播下一种性格，

16、收获一种命运。收获一种命运。.27学习习惯测试学习习惯测试1.你学过的功课，是不是加以复习？你学过的功课，是不是加以复习？2.你是不是预习要学的功课？你是不是预习要学的功课？3.你上课的时候，注意力是否集中？你上课的时候，注意力是否集中？4.你是否喜欢回答老师的问题？你是否喜欢回答老师的问题？5.你上自习课的时候是否自觉？你上自习课的时候是否自觉？6.你不懂的功课，是否向别人请教？你不懂的功课，是否向别人请教？7.你是不是按时完成作业？你是不是按时完成作业？8.你是否喜欢参加讨论？你是否喜欢参加讨论？.28你能告诉老师哪个才你能告诉老师哪个才是你的答案吗？是你的答案吗？.29这儿有几个这儿有几

17、个0？.30一份歪瓜裂枣的答案！一份歪瓜裂枣的答案！.31这是传说中的尺这是传说中的尺规作图？规作图？.32这样的订正你们会看吗？这样的订正你们会看吗？.33十分工整！十分工整！.34工工整整！工工整整！.35班里的一些现象总结：班里的一些现象总结：n上课时上课时“身在曹营心在汉身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）（点评：缺乏专注）n自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份（点评：（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）缺乏自制力，随意挥霍时间）n在班级李吃零食在班级李吃零食（点评：习惯差，随意挥霍时间）（点评：习惯差，随意挥霍时间）n上课打瞌睡、讲话上课打瞌睡、讲话（

18、点评：习惯差，随意挥霍时间）（点评：习惯差，随意挥霍时间）n同学经常有迟到现象同学经常有迟到现象（点评：习惯差，随意挥霍时（点评：习惯差，随意挥霍时间）间）n总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）性）.36 行为养成习惯，行为养成习惯，习惯形成性格，性习惯形成性格，性格决定命运，可见，格决定命运，可见，良好的学习习惯的良好的学习习惯的养成至关重要！养成至关重要！.37学生必须养成哪些良好的学习习惯？学生必须养成哪些良好的学习习惯？1、尊重与欣赏老师的习惯、尊重与欣赏老师的习惯2、自学预习的习惯、自学预习的习惯3、专心上课的习惯、专心上课的习惯4、认真观察，积极思考的习惯、认真观察，积极思考的习惯5、善于提问的习惯、善于提问的习惯6、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯7、独立作业的习惯、独立作业的习惯8、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯9、练后反思的习惯、练后反思的习惯10、复习归纳的习惯、复习归纳的习惯11、整理错题集的习惯、整理错题集的习惯12、客观评价的习惯、客观评价的习惯.38n同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆养良好行为习惯开始，这