女人怎样修炼气质

1、女人怎样修炼气质女人怎样修炼气质女人怎样修炼气质？不要轻易哭泣。不要一直相信自己是灰姑娘，遇到困难会有王子来相救。遇到困难或者不开心的时候，不要轻易哭泣，要知道这是最没有用的事，脆弱的时候更要学会面对，试着去解决，路都是向前走的。哭不能解决任何问题。在逆境中，在伤心时，你会学会什么叫刚强，什么叫容忍，什么叫坚持，什么叫长大。要重视自己的身体健康。多做运动，有时间可以学习瑜伽或者跆拳道，可以防身。闲暇的时间不要只是坐着趴着看肥皂剧，可以做面膜保养自己，泡温泉，或是做spa。不要熬夜，不吸烟，少喝酒，有条件的可以每年做一次全身体检。所谓"胸有文墨怀假设谷，腹有诗书气自华"，看的

2、书越多，积累的知识就越丰盛，视野也会越来越宽阔，自然而然就会散发出令人神怡的气息。一个女人可以没有姣好的容貌，可以没有会说话的嘴，更可以没有穿在身上的品牌，但是不能没有得体的举止，一个举止温柔优雅的人给人感觉是如缕春风的，一个举止粗鲁的人往往会被人认为没有涵养。保持微笑。在不同的场合展现你的笑容，笑容有时候比语言更能拉近人的距离。笑容可以令他人愉悦，感受到你的高兴和蔼意。笑容是最能散发女人魅力的一种方式，别样的妩媚笑容，更可能令男士对你一见倾心，神魂颠倒。提升气质的办法一化装可以使女人更加自信，更加有魅力。化装的女人是积极的，并没有因为自己容貌的美与丑而放弃自我形象，女人可以不美，但是不能把自

3、己变美就是自我的责任了。妆容一定要适应场合，平时的话画淡妆就行了，切忌勿浓妆艳抹。所谓"人靠衣装，佛靠金装"，再漂亮的女人不会穿衣也会变得没有品味，更何谈魅力，穿衣要选择适合自己的，不要觉得好看而不顾是否合乎自我气质，选对衣服如同选对丈夫一样，穿上去要能烘托、体现自身的气质最好。自信的女人走路是昂首挺胸的，谈吐是从容淡定的，更懂得什么是自己最想要的，所以自信的女人是一道靓丽的风景线，令人神清气爽。自信的同时具备女人该有的味道，比方温柔大方，心思细腻，则更能体现女人的魅力。正如蒙娜丽莎的笑容一样，至今人们因为没有发现笑容的背后而备受关注。根据心理学研究发现，神秘感对于男性而言

4、是一种性感元素，因此保持神秘更能诱惑与吸引他人去寻求和探索，对那份神秘充斥了渴望，女人的另一种魅力也就诞生了。提升气质的办法二一个女性光有外表还不能让男人信服。有才智的女性更能招引男人对她的研讨。韶光不断消逝，芳华一去不回，女性的才智跟着时刻的悠远流长，会变成她的第二件衣裳。男人喜欢有新鲜感的女性，当女性不断在充沛个人的时分，一起也是对情感的充沛。有内在的女性就像男人品一道茶相同，喝到肚里有动人肺腑的感受，品后口齿还留香，余味连绵。任何时分，女性的气质都离不开外表。女性要留住男人，首先要留住他的双眼，让他情愿来赏识你。女性总是把双眼全放在男人的身上，他今日吃啥，穿啥，你都逐个为他想得周全。抽出

5、百分之三十来留心个人的心里吧，留心啥样的服装更适合你，啥样的发型更配你的脸型。学会装扮个人是一门学识，气质的修炼也从中诞生。美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速产生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，应适量食用富含维生素A的动物肝脏和乳类食品。不是花枝招展就是美，对女性来说，大方得当更让女性有魅力。啥样的年纪做啥样的女性，芳华的时分就大略穿得像春天，老练的时分大略穿得像秋天，得当，更能体现

6、出女性的气质。温顺永远是男人喜欢的性格，它更能让一个男人体会到女性的温和煦关怀。当一个男人在疼女性的时分，男人也冀望得到这个女性的呵护。温顺的日子吧，他会笑得更美好。提升气质的办法三理智的待人接物。女人要懂得人情世故，一个女人不论有多聪慧多能干，背景条件有多好，如何不懂得如何做人，如何待人接物，她就会处处碰壁。学会夸赞别人，学会自嘲，这样可以拉近与别人距离，但不要过度善良，容易纵容别人的"忘恩负义"，也不要高傲自大，这样会引起别人恶感。得理时让人三分，保持低姿态，这样更容易获得别人的认可。多结交成功的朋友。所谓近朱者赤近墨者黑，多结交成功人士，结交比自己混的好的人，会让自己

7、变得更好，只有在更高一层的精神领域，你才能提高自己的精神世界。但交朋友不可以"滥交"，要学会筛选和自己志同道合的朋友，不能因为她位高权重就一味的迎合。还要有一两个知心挚友，得一知己是有魅力的最好的证明。多读好书。所谓腹有诗书气自华。读书可以冶炼心灵，提升气质，有魅力的女人含而不漏，轻灵睿智，多读好书，是由内而外的修炼，可以让你的谈吐变得风趣，举止变得优雅，在喧闹的世界，来一杯香茗，读一本好书，能让你自我沉淀，自思自省。为容貌作必要的投资。一个容貌不整，衣着邋遢的，得不到任何人的重视和观赏。要想有魅力，要开始投资自己的"形象项目"。在适宜的场合，化适宜的妆容，选择适宜的衣饰，不要盲目