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文档简介

1、高一新生制定学习计划时应注意的几个方面每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己

2、的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的'，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都

3、会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。新生刚刚迈入高中校门，因为对高中学习的不熟悉，有时会养成不好的学习习惯。一旦染上这样的学习习惯，对于很多孩子来说，学习就成了费力不讨好的事情，下面列举了高中生容易养成的九个不良学习习惯，希望大家引起警惕。1、概念的重要性被忽视 高二，而一些难题、怪题备受青睐。2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞得自己手忙脚乱。4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了，就以为自己会了，不再动手去做。5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。7、成绩好一点的同学认为老师上课讲得太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。8、将老师讲的例题一字不漏地

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