养生及负氧离子知识.pptx总

1、作者：江南LOGO 目目 录录2一、负氧离子知识一、负氧离子知识二、营养治病二、营养治病三、经典老歌三、经典老歌 负氧离子被誉为负氧离子被誉为“空气维生素空气维生素”有利于人体的身心健康，也有有利于人体的身心健康，也有“空气空气长寿素长寿素”之称。之称。它主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体它主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响。生理活动产生影响。 负离子产生的原因：负离子产生的原因：空气分子在高压或强射线的作用下被电离所产生空气分子在高压或强射线的作用下被电离所产生的自由电子大部分被氧气所获得，因而，常常把空气负离子统称为的自由电子大部分被氧气所获得，因而，常

2、常把空气负离子统称为“负氧离子负氧离子”，或称为阴离子。，或称为阴离子。 负氧离子是如何形成的：负氧离子是如何形成的：负氧离子就是空气中的分子在激发能的作用负氧离子就是空气中的分子在激发能的作用下，分子上的电子脱离其分子而形成自由电子，被中性气体分子所捕下，分子上的电子脱离其分子而形成自由电子，被中性气体分子所捕获，就是负离子获，就是负离子3 被誉为“空气维生素”的负氧离子有利于人体的身心健康。它主要是通过人的神经系统及血液循环神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响。负氧离子能使人的大脑皮层抑制过程加强和调整大脑皮层的功能，因此能起到镇静、催眠及降血压作用镇静、催眠及降血压作用；负氧离

3、子进入人体呼吸道后，使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛；负氧离子进入人体血液，可使红血胞沉降率变慢，凝血时间延长使红血胞沉降率变慢，凝血时间延长，还能使红血胞和血钙含量增加，白细胞、血钙和血糖下降使红血胞和血钙含量增加，白细胞、血钙和血糖下降，疲劳肌肉中乳酸的含量也随之减少。负氧离子能使人体的肾、肝、肾、肝、脑脑等组织的氧化过程加强，其中脑组织对负氧离子最为敏感。4负氧离子含量对人体的影响：负氧离子含量对人体的影响：5 成年人每天要吸入1012m3空气，质量约1315kg，总计要呼吸2万多次。缺乏食物约可生存3-5周；断绝饮水，约可生存5天；离开空气，则5min就会死

4、亡。 二、二、负氧离子的浓度及效果：负氧离子的浓度及效果： 郊外田野 500-2000/cm3 增强人体免疫力和抗病能力增强人体免疫力和抗病能力 广西巴马长寿村 20000个/cm3 杀菌、减少疾病传播杀菌、减少疾病传播 广东鼎湖山 100000个/cm3 有较强的杀菌作用有较强的杀菌作用 高能负氧离子生命仪 2千万个/cm3 极强的治疗保健作用极强的治疗保健作用 三、三、负离子的主要功能：负离子的主要功能：负离子有镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、负离子有镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、 利尿、增食欲、降血压之效。利尿、增食欲、降血压之效。 6 1、大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴，土

5、壤和空气放射线等因素的影响发生电离而被释放出的电子很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。 2、江河湖海、瀑布冲击、细浪推卷、暴雨跌失等自然过程中，水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子。 3、森林的树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离而产生的负离子。7 血液中的正常红细胞，胶体质点带负电荷，它们之间血液中的正常红细胞，胶体质点带负电荷，它们之间 相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由 于电子被争夺，带正电荷。于电子被争夺，带正电荷。由于正负相吸，则将红细由于正负相吸，则将红细 胞凝聚成

6、团，这是形成心脑血管疾病的根本原因。胞凝聚成团，这是形成心脑血管疾病的根本原因。而而 临床试验证明，临床试验证明，生态负离子生态负离子即即小粒径负离子小粒径负离子，能有效能有效 修复老化细胞膜电位，促使其变成正常的带负电的细修复老化细胞膜电位，促使其变成正常的带负电的细 胞，负负相斥从而有效的降低血液粘稠度，使血沉减胞，负负相斥从而有效的降低血液粘稠度，使血沉减 慢，能从根本上治疗心脑血管疾病。慢，能从根本上治疗心脑血管疾病。891、消烟、除尘：消烟、除尘：负离子能迅速中和空气中属于正离子的焦烟，二手烟，油烟及飘尘。2、改善空气结构：改善空气结构：人每天需要人每天需要130亿个负离子亿个负离子

7、，而我们的居室居室，办公室办公室，娱乐场所等环境仅能提供约仅能提供约220亿个负离子亿个负离子，往往容易导致肺炎，气管容易导致肺炎，气管炎等呼吸道疾病炎等呼吸道疾病。3、改善肺功能：改善肺功能：吸入负离子30分钟后，肺能增加吸收量20%，而多排出14、5%CO2。4、促进新陈代谢：促进新陈代谢：负离子能少许活肌体多种酶，促进新陈代谢，改善睡促进新陈代谢，改善睡眠。眠。5、改善心肌功能：改善心肌功能：有明显降压作用降压作用，可使人精神振奋，提高工作效率。6、增强肌体抗病能力：增强肌体抗病能力：负离子可改善肌体的反映性，增强肌体抗病能力增强肌体抗病能力。7、空气负离子对过敏性花粉热，支气管，哮喘，

8、上呼吸道粘膜炎空气负离子对过敏性花粉热，支气管，哮喘，上呼吸道粘膜炎等均能起到缓解或治愈作用缓解或治愈作用。10 负氧离子在人们的日常生活中不是随时都存在的，负氧离子的负氧离子在人们的日常生活中不是随时都存在的，负氧离子的形成与消失，与气象因素有关系。一般情况下，形成与消失，与气象因素有关系。一般情况下，空气中负氧离子的空气中负氧离子的浓度晴天比阴天多，夏季比冬季多，中午比早晚多。浓度晴天比阴天多，夏季比冬季多，中午比早晚多。负氧离子在洁负氧离子在洁净空气中它的寿命有几分钟，而在灰尘中只有几秒钟。空气中负氧净空气中它的寿命有几分钟，而在灰尘中只有几秒钟。空气中负氧离子离子浓度多少浓度多少，是空

9、气，是空气清新与否的标志清新与否的标志。但是，在世界卫生组织的。但是，在世界卫生组织的空气质量标准中，并没有负氧离子这一项。空气质量标准中，并没有负氧离子这一项。 11 负氧离子的功能：负氧离子的功能： 1 1、净化空气、净化空气 1 1）、消除微尘）、消除微尘PM2.5 PM2.5 （吸附作用变大沉降）（吸附作用变大沉降） 2 2）、杀灭细菌、病毒，不伤害人体）、杀灭细菌、病毒，不伤害人体 3 3）、中和有害元素（甲醛、苯、氡、放射元素）、中和有害元素（甲醛、苯、氡、放射元素） 2 2、促进氧代谢、促进氧代谢 1 1）、负氧离子可使）、负氧离子可使5-5-羟色胺分解从肾脏排出，增加细胞内摄羟

10、色胺分解从肾脏排出，增加细胞内摄氧。（氧。（5-5-羟色胺对氧进入细胞内有阻止作用）羟色胺对氧进入细胞内有阻止作用） 2 2）、负氧离子可使红细胞相互排斥，携氧能力增强，红细胞）、负氧离子可使红细胞相互排斥，携氧能力增强，红细胞相斥，血液循环畅通，不易堵塞。相斥，血液循环畅通，不易堵塞。 3 3、为细胞充电、为细胞充电 1 1）、负氧离子中和进入人体前自由基，提前抗氧化）、负氧离子中和进入人体前自由基，提前抗氧化 2 2）、中和人体内已经生成的自由基靠负氢离子）、中和人体内已经生成的自由基靠负氢离子12 1、呼吸系统： 上呼吸道感染、咽喉炎、鼻炎、支气管炎、支气管肺炎、肺气上呼吸道感染、咽喉炎

11、、鼻炎、支气管炎、支气管肺炎、肺气肿、支气管哮喘、矽肺肿、支气管哮喘、矽肺 机理：机理：1）、 2）、13 2、中枢神经系统： 失眠失眠 神经衰弱神经衰弱 脑血栓脑血栓 帕金森综合征帕金森综合征 机理：机理：1）、负氧离子能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮负氧离子能穿透血脑屏障进入脑脊液，调节大脑皮层功能使其兴奋和抑制过程趋于平衡。改善睡眠，起到镇静、镇痛层功能使其兴奋和抑制过程趋于平衡。改善睡眠，起到镇静、镇痛作用。可以减低血液中血管紧张素，调整交感和副交感神经系统功作用。可以减低血液中血管紧张素，调整交感和副交感神经系统功能间的平衡。能间的平衡。 2）、可加速血栓计划再通过程，增加红细胞

12、的变性能力，可加速血栓计划再通过程，增加红细胞的变性能力，减少血栓形成。减少血栓形成。 3）、负氧离子可以通过量子共振将休眠细胞唤醒，替代坏负氧离子可以通过量子共振将休眠细胞唤醒，替代坏死细胞（黑质细胞）行使功能。改善帕金森。死细胞（黑质细胞）行使功能。改善帕金森。 4）、调整大脑细胞生物电，使放电频率恢复正常，稳定癫调整大脑细胞生物电，使放电频率恢复正常，稳定癫痫病人的情绪。痫病人的情绪。14 冠心病冠心病 早搏早搏 心绞痛心绞痛 高血压高血压 动脉硬化动脉硬化 机理：机理：负离子通过负离子通过神经反射神经反射和和体液作用体液作用，扩张扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，改善心肌的功能，冠状动脉

13、增加冠状动脉血流量，改善心肌的功能，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛。降低血中绞痛。降低血中5-羟色胺的浓度，扩张周围血管，恢羟色胺的浓度，扩张周围血管，恢复正常血压复正常血压。153、缺铁性贫血缺铁性贫血 血小板减少症血小板减少症 白细胞减少白细胞减少机理：机理：负氧离子放出电荷，作用于血细胞和胶体蛋白质，直接影响血液中带电粒子的组成和分布情况，使异常的血液形态学成分与物理化学特征正常化，能刺激造血功能，使红细胞增加，血红蛋白增加，血铁增加，血钙增加；16 糖尿病糖尿病 甲状腺功能低下甲状腺功能低下 更年期综合症更年期综合症 机理：

14、机理：为胰岛细胞充电，改善胰岛细胞的电衰减和细胞内为胰岛细胞充电，改善胰岛细胞的电衰减和细胞内生物电紊乱生物电紊乱 ，促进胰岛素分泌。负氧离子可增强呼吸、血液、，促进胰岛素分泌。负氧离子可增强呼吸、血液、泌尿系统的排酸保碱功能，能改善老年人的酸性体质，防止并泌尿系统的排酸保碱功能，能改善老年人的酸性体质，防止并发症。改善内分泌功能，提高性腺功能，提高甲状腺功能发症。改善内分泌功能，提高性腺功能，提高甲状腺功能17 接触性皮炎接触性皮炎 神经性皮炎神经性皮炎 荨麻疹荨麻疹 湿疹湿疹 皮肤瘙痒症皮肤瘙痒症 烧伤烧伤 各种创伤各种创伤 美容美容 机理：机理：1）、负氧离子能穿透皮肤引起深部组织的生理

15、反应，刺负氧离子能穿透皮肤引起深部组织的生理反应，刺激激神经感受器，引起温度和血管反应，提高创面的损伤负电位，增强组神经感受器，引起温度和血管反应，提高创面的损伤负电位，增强组织细胞再生能力，能加速受伤创面上皮的形成，消毒杀菌、防止感染织细胞再生能力，能加速受伤创面上皮的形成，消毒杀菌、防止感染。特别对于烧烫伤、伤口愈合效果显著。特别对于烧烫伤、伤口愈合效果显著。 2）、）、负氧离子能使机体对组织胺的敏感性降低，具有明显脱负氧离子能使机体对组织胺的敏感性降低，具有明显脱敏止痒作用。敏止痒作用。 3）、）、可以改善肤色、延缓皮肤老化起到美容的作用。可以改善肤色、延缓皮肤老化起到美容的作用。18

16、机理：机理：负氧离子有抑制肿瘤生长的作用。负氧离子只能负氧离子有抑制肿瘤生长的作用。负氧离子只能活化正常组织细胞，而对癌细胞没有活化作用。活化正常组织细胞，而对癌细胞没有活化作用。 提供大量电子，提供大量电子，抗氧化，阻断恶性循环连锁反应。减轻放化疗的毒性反应。改抗氧化，阻断恶性循环连锁反应。减轻放化疗的毒性反应。改善人的情绪，利于康复。善人的情绪，利于康复。19白内障白内障 青光眼青光眼 玻璃体混浊玻璃体混浊 视网膜脱离视网膜脱离机理：机理：负氧离子为细胞内供氧，促进糖类、脂类代谢，清负氧离子为细胞内供氧，促进糖类、脂类代谢，清除自由基除自由基20 1）、负离子衡量空气质量指标：负离子衡量空

17、气质量指标：1500个/cm3为清新空气。 2）、负离子具有非凡结合力，能迅速与烟雾负离子具有非凡结合力，能迅速与烟雾.灰尘灰尘.细细菌菌.病毒等相互凝集病毒等相互凝集,具有极强的降尘作用。具有极强的降尘作用。（与CF区别:体内高氧的环境使大多数细菌病毒无法生存） 3）、高浓度负离子：高浓度负离子：可起清洗心可起清洗心.肝肝.脑脑.肺肺.肾等脏器作肾等脏器作用用,有预防保健有预防保健/防治疾病作用，防治疾病作用，40房间放台负离子仪房间放台负离子仪2h 净化率可达净化率可达95%；杀菌率可达杀菌率可达98%。 4）、负氧离子通过负静电效应负氧离子通过负静电效应，可将微尘颗粒吸附凝可将微尘颗粒吸

18、附凝集，由小变大，使其降沉，集，由小变大，使其降沉，半小时PM2.5清除95以上。21 营营 养养 治治 病（肾结石）病（肾结石）1、什么是肾结石？、什么是肾结石？ 所谓肾结石是指在肾脏内形成类似所谓肾结石是指在肾脏内形成类似“石头石头”的结晶体。疼痛和血尿是肾的结晶体。疼痛和血尿是肾结石的两个重要病象。结石的两个重要病象。2、哪些因素容易诱发？、哪些因素容易诱发？ 肾结石的构成，主要的成分，一是钙，二是草酸盐。摄入过多的含有肾结石的构成，主要的成分，一是钙，二是草酸盐。摄入过多的含有草酸盐的食物，会使多余的草酸盐通过肾脏是因一部分不能排出而沉积，草酸盐的食物，会使多余的草酸盐通过肾脏是因一部

19、分不能排出而沉积，吸引大量的钙而形成肾结石。含草酸盐最高的食物主要有草莓、巧克力、吸引大量的钙而形成肾结石。含草酸盐最高的食物主要有草莓、巧克力、坚果类、茶、菠菜等。（与饮食的偏嗜有关）坚果类、茶、菠菜等。（与饮食的偏嗜有关） 饮水太少，这样从肾脏滤过的尿液太少，肾脏的不到冲洗，会使草酸饮水太少，这样从肾脏滤过的尿液太少，肾脏的不到冲洗，会使草酸盐的钙沉积形成结石。盐的钙沉积形成结石。 摄入过多的高蛋白的饮食，容易患肾结石。摄入过多的高蛋白的饮食，容易患肾结石。223、生活的建议、生活的建议 多喝水，少吃含草酸盐的食物，注意蛋白质的摄取量，多吃水果蔬菜。多喝水，少吃含草酸盐的食物，注意蛋白质的

20、摄取量，多吃水果蔬菜。4、你应该了解的营养素！、你应该了解的营养素！ *维生素维生素B6：可治疗和预防肾结石。它的两个作用，一是能利尿，促：可治疗和预防肾结石。它的两个作用，一是能利尿，促进排尿是冲洗肾脏的最好方法，能防止结石的形成进排尿是冲洗肾脏的最好方法，能防止结石的形成;二是能溶解结石。提二是能溶解结石。提倡肾结石患者，每天最多可倡肾结石患者，每天最多可3次服用维生素次服用维生素B6 60毫克。毫克。 矿物质：钙，钾，镁矿物质：钙，钾，镁 药草：金钱草（具有利水通淋化石的作用及排石作用），鸡旽（治药草：金钱草（具有利水通淋化石的作用及排石作用），鸡旽（治疗饮食积滞，有运脾之功，消食积作用

21、较强），石苇（能清热利尿通淋疗饮食积滞，有运脾之功，消食积作用较强），石苇（能清热利尿通淋化石，善治尿路结石），鱼脑石（尿路通淋）。化石，善治尿路结石），鱼脑石（尿路通淋）。2324 黑米，又称血糯米。营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。经常食用对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用，能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。 营养成分营养成分 特别提醒特别提醒*火盛热燥者不宜食用黑米。 食疗药效食疗药效 * *黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩只功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。 * *黑米煮粥食用最佳，用它配上芝麻、白果、银耳、核桃、红枣、冰糖、莲子等煮成八宝粥，对头晕、眩晕、贫血、白发、眼疾、咳嗽等症状疗效甚佳。 * *黑米所含B族维生素、蛋白质均比普通粳米高出27倍，对流感、咳嗽、气管炎、脱发、白发、贫血、肝病、肾病患者均有医疗保健作用。 本草纲目本草纲目中说黑米能“健脾胃、滋肾水、止肝火、养颜色、乌须发”，久服可强身延年。25 山药又名土薯。含有蛋白质、粘液质、胆碱、淀粉酶、氨基酸、胡萝山药又名土薯。含有蛋白质、粘液