教你如何挽回爱情

1、For pers onal use only in study and research; not for commercial use 教你如何挽回爱情（下） 一、正视分手的事实 分手后 正常来说应该是不会再有连络，更不要说见 面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些 东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会 可往往在你的心中 认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应， 短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越 沦陷，一直往坏处想。 如果你一直这样去想， 那么你

2、的挽回只是在浪费时 间和精力。 其实情况并没有你想的那么糟糕。 因为你是在挽回，你会吃苦， 牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。挽回本 来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏， 你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。 你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改 变。比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。男生可以努力赚钱，努力发 展自己的事业，多认识些朋友 这些都是提升自己的价值的方法。当你有了足够的筹码， 展现出了自我价值和个人魅力，换来他 （她）

3、对你的关注和关心，甚至他 （她）来挽回你，这 才是挽回的最高境界。 二、选择挽回 总结起来挽回就是：在对方有回应时 主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续 进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。 一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果， 怎么办？ 你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会 主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他 （她）认为你一直 都在。所以他（她）感受不到自己其实还是爱你的。 如果你被动，他（她）还 是不理你的话，那么你有两个选择

4、： 1自己身上还有对方无法接受的，所 以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己的实力。 2、立即回归主动，再 试试看。 你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出 现。 假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择： 1.不理他（她）。2.开始跟他（她）有联系，但是故意冷淡他。 其 实方法一直都在循环。主动进攻不行，就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。 挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子 开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他 （她）对你的否定心 理还没有被淡化。他（她）不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此

5、而变 得更糟，这其实只是他（她）还没有反应而已。 举个例子 一 个星期的时间 , 你发的关心短信他 （她）都没有回复 , 这代表什么 ? 代 表: 1.他（她）还是需要时间考虑 . 2. 你还没有触碰到他 （她）的感动点 . 3. 也许你给他 （她）的压力大了 . 这些原因 才是真正值得你去反思的。而不是去想 “他 （她） 为什么不理我”，“他 （ 她） 心里到底还有 没有我”这些没有意义的问题。想得到对方的回应，需要努力一阵子，并不是一开始的进 攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。 持续做你该做的，这样就好。 三、审视自 身的错误， 了解对方的需要 感情是两个人的， 造成分手双方都有一

6、定的责 任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。 男人来自火星， 女人来自金星这本书里说过 男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感 激、赞美、认可、鼓励； 女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、 忠诚、体贴、安慰。 重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋 人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点 . 你要重新认识自己，并开始改变自己。 外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。 当然，在改变自己的 同时，也要去了解对方。 回想一下你们的经历， 他（她）什么时候与你在一起最开心， 他（ 她） 在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他 （她） 生你的气，你又做了什么让

7、他 （她）感 动的一塌糊涂 . 去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。 四、给他 （ 她） 个人的空间 挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好 的。 好的例如 : 甜蜜的回忆、 你对他的好、 过去的种种。 不 好的例如 : 吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。 当然会成功的，大部份 都是对方想你的好多于不好的一面。所以你要努力的让他 （ 她）去想到你的好，而不是用错 的方式跟他 （她）谈判，这样换来的只是争吵。 想让他 （她）对你产生好的印 象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说 , 你挽回的手段不可以太激烈。 你越逼他 （ 她），他 （ 她）对你的印象

8、就会越差，也就越无法想到你的好。所以当你们可以保 持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。如果不错，可以进一步，如果不太好， 就要按兵不动。不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。 在 挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一 起，这是可以理解的。 但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想 每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难 过。这也是在给你自己增加压力，打乱你挽回他（她）的步骤。 其实你大 可不必这样刻意的去关注他 （ 她） 。对方可以做去他 （她）自己的事情，这是他 （ 她）的

9、自由， 你没必要被他 （她）的行为举止所影响。 你心里面一定想说 , 为何他（她）现 在那么快乐，难道都不会想到我的难过吗 ? 你要知道，人都是有感情的，他 （她）也会难过 , 也会去想，只是他（她）不想让你知道罢了。所以别把对方的快乐，当作 自己的痛苦。这样的想法很傻。 他（ 她）可以跟朋友出去玩，你也可以，而 且还要玩的比他 （ 她） 更疯狂、更开心。 他（ 她）可以交朋友，你也可以，而 且要证明你的个人魅力并不输给他 （她）。 他（她） 可以做自己想做的事情， 你一样去做， 甚至去学习他 （她）的兴趣也是一个不错的选择。 记住，他（ 她） 跑去哪里，做哪些事情，是他 （她） 的自由。相恋

10、时你都无法限制，更何况是现在？所以你 只要管好自己，多做一些对方可以感动的事情。再加上给他 （她）一些他 （她）需要的时间， 不急躁，不给他 （她）压力，这就是最好的 挽回方式。 也许他 （她）目前无法 给你你想要的答案，但这只是他 （ 她） 目前的答案，并不代表将来的答案也是一样。或许 :他 （ 她） 现在很快乐， 享受目前的自由； 他（ 她） 有专注的事情要努力， 暂时忘了你； 或许他 （ 她） 夜深人静的时候，会想到你的好； 他（她） 受到委屈时，也许就会第一个想到你。 不必把状况想的那么糟，你可以想成他 （ 她） 暂时想要一个人冷静。这样的 状况，他 （ 她）才有机会想到你的好。 不然

11、你在他 （ 她 ）需要冷静的时候，一直逼他 （ 她）给答 案，他 （她）怎么会想到你的好呢 ?你为他 （她）所做的一切挽回的努力，他 （她）看得到，也不 会忘记。说不定哪一天，他 （她）就会回报给你。 五、坦然的面对他 （ 她） ，自然的表现自己 挽回过程中你问的最多的问题就是 “我该怎么办？”这是因为你害怕再 做错事，再走错步。 你见到他 （她） 会紧张，会心跳加速。就算将早已准备好的台词背了几 十遍，但面对他 （ 她） 时一样变得语无伦次 . 心理完全束缚了， 这对你的挽回可一点帮助也没有。 理的束缚，坦然的面对他 （ 她） ，自然的展现自己的改变。 无论是你还是他 （ 她 ） ，压力都会

12、减少许多。 注意， 你已经被这种害怕的 你要尽快摆脱这种心 记住下面几点， 1. 开心的面对彼 此。 （你见到他 （她） 是开心的。同时也要让他 （她）感觉到你是开心的） 2.不给对方压力。 （不强迫他 （她） 做决定或给你答 案。自然的交流，就像彼此刚认识一样） 3. 感情的事不要 提。 （不让他 （ 她） 想起你之前的过错。这有利于让他 （ 她 ） 重新认识你） 4. 付出可以不求回报。（其实你的付出他 （ 她）是可以感受到的。这是为了 不打乱挽回的步骤而进行的自我调节方式） 5. 交流时的话题是轻松愉快的。 快乐是可以传染的，尴尬也是可以传染的。你紧张，他 6. 不怕碰钉子。 始的，不要

13、因此失去自信心） 7. 懂得满足，不要心急。 （取得阶段性 的进展是好事，但不要因为有了一点进度就想一步登天） 8. 努力过就不后 悔。（就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对。因为你做到了自己对于这段感情 无愧于心） 如果你能掌握这些原则，调整自己的心态，将会对你的挽回很 有利。而不是满脑子想这样不对， 那样也不对。 这不是面对他 （她）的心态，更不是挽回他 （ 她） 的方法。 比如再次见到他 （ 她） 你可以这样说：“ HI！ 好久不见，最近怎 么样 啊？” 她： 呢？ 你： “挺好的，你 “当然好啊，每天都很忙。感觉时间过的太快了，眼睛一闭一睁，一天就过去了。哈 （ 她 ） 也一样会

14、觉得尴尬） （挽回就是从碰钉子开 “啊，你身材比以前更好了 . 是还在学舞蹈 吧？” 她： “没有 . 已经不学 了” 你： “是 吗？那可惜了。 这么好的身材不跳舞，浪费了 . 呵呵 呵” 她： 笑笑 没说话 你： “我还有些事， 先走了。 你手机号没变吧， 改天请你吃饭啊 . 拜！” 看， 很自然的交流。情况并没有那么糟糕。 所以不要把感情问题复杂化，要活 用，更要自然。让自己乐观，让对方也感觉到你的乐观；让自己快乐，也让对方快乐。如 果能快乐的、自然的面对彼此，我想挽回应该不是一件难事。仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途 For personal use only in study

15、 and research; not for commercial use. Nur f u r den pers?nlichen f Studier, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l e tude et la recherche uniquement a des fins personnelles; pas a des fins commerciales. TO员BKO gA.nrogeHKO TOpMenob3ymrnflCH6yHeHuac egoB u HHuefigoHM ucno 员 B30BaTbCE B KOMMepqeckux qe 员 EX. _ 以下无正文 _ 仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途 For personal use only in study and research; not for commercial use. Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung$ommerziellen Zwecken verwendet werden. Pour l e tude et la recherc