冠心病健康知识冠心病预防保健知识

1、潑心満伽伽仅供春冠心病（CHD）是由于冠状动脉粥样硬化使血管阻塞导致心肌 缺血缺氧而引起的心脏病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）和 冠状动脉功能性改变（痉挛）的总称，又称缺血性心脏病。本 站今天为大家精心准备了冠心病健康知识，希望对大家有所 帮助!冠心病健康知识冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是全身大、 中动脉粥样硬化的一部分，引起动脉粥样硬化斑块的因素很 多，如年龄，性别，高血压，糖尿病，肥胖，特别是高血脂 及吸烟。部分有冠心病家族史。冠心病在临床上最常见的症状是心绞痛和急性心肌梗 死。实际上在临床中心绞痛不能真正的反应患者的感受。心 绞痛是急性心肌梗死、胆结石、主动脉夹层撕裂、自发性气

2、 胸、胃穿孔等疾病的症状。由于冠心病心绞痛不能量化，医 生只能凭借患者的表述来判断是还是不是，而且在很大程度 上取决于医生对心绞痛这一症状的理解程度。故掌握以下几 点非常重要:1.疼痛的部位：胸骨后、心前区、左肩背部、左上肢、无名指及小指，少数在咽部，头面部甚至下肢。2.范围：手掌大小或更大的范围（放射部位），针头大小或用手能指出某一点者不是心绞痛。3疼痛的性质：压榨性紧缩、压迫窒息、沉重闷胀、轻重轻的特点。疼、堵、压、辣椒面样烧灼样疼痛是其特点。描述成闪电样、针刺样、瞬间疼痛者不是心绞痛。4.疼痛时间；35分钟最多，一般广15分钟之内，偶达 30分钟，那种超过半小时以上疼痛者不是心绞痛。5疼

3、痛的诱因：常发生在体力活动的当时，平时看似微不足道的一些活动，如排便、吃冷饮、刷牙、散步、逆风而 行都可诱发心绞痛发作。有人描述在一天的劳动后很累坐下 来休息是发生的胸部不适，一般不是心绞痛。6. 心绞痛时含服硝酸甘油后广2分钟见效，几秒钟起效或超过5分钟甚至10分钟缓解者，不是心绞痛，类似的药 物还有消心痛，速效救心丸，复方丹参滴丸等（含服硝酸甘 油一定不能站立位，会引起体位性低血压而晕厥）。7. 冠心病心绞痛可不典型，部分冠心病特别是老年人或者糖尿病患者可无胸痛，而表现为心功能不全，如活动后气 短不能平卧，夜间咳嗽或端坐气喘，少数无任何症状。做心 电图有缺血表现，或心律失常，24动态心电图

4、有无痛性心肌 缺血。还有大部分人平时没有心绞痛发生，而是一发病就是急 性心梗，此种患者危险更大，有时会突然心脏骤停，来不及 抢救，并且往往中青年最多，70-80%的猝死是冠心病、心肌梗死导致的。平时没有注意体检，或体检有高血脂、高血压 往往没有治疗，烟酒劳累无度而突然暴发。冠心病的防治:1. 男性35岁以上，女性50岁以上要作体检，主要包括血脂，血压，血糖，颈部超声有无颈动脉斑块，戒烟，减体 重等。2. 有胸痛、胸闷发生的患者一定要找心血管专业医生进行判断，做必要的筛查，因为胸痛、胸闷的人有1/3是冠心 病心绞痛，只有诊断清楚后才能有目的治疗。筛查的内容主 要包括心电图，特别是发作时的心电图，

5、长程心电图，运动 平板心电图，心脏彩超，冠脉CTA,最后是冠脉造影（金标准）O3常规治疗：药物治疗均建议在医生指导下进行 改善症状药物：倍他乐克，消心痛，单硝酸异山梨酯 片，合贝爽，曲美他嗪，丹参等。 预防心梗药物：阿司匹林，氯毗格雷，他汀类，卡托 普利或颔沙坦等。 血管重建治疗：冠状动脉支架植入术、冠脉搭桥术。4.对于急性心肌梗死，最好的办法是即刻入院行静脉溶栓。有条件的可以直接行支架植入术。两种方法是越早效果 越好。5.目前世界上对于冠脉造影检查发现某支冠状动脉阻塞70%以上者，尽量采取球囊扩张狭窄的血管，然后植入药物性支架防止血管再狭窄。不是等到心肌梗死以后再来治疗。由于是微创，且大部分

6、经过橈动脉穿刺，几乎不需要麻醉, 手术时病人神志清楚，术后恢复快，并发症少，往往是首选 的方法。冠心病健康知识、冠心病患者应该知道的中医保健知识:1、精神调摄中医认为七情致病，可直接影响相应的脏腑，使其气机 逆乱，气血失调，导致疾病的发生或病情加重，在疾病过程 中，情绪波动或突发的精神刺激均可致疾病恶化。正如素 问上古天真论篇中说的：恬淡虚无，真气从之，精神内守, 病安从来。可见保持心情愉快，精神舒畅，对提高正气，预 防冠心病的发生或发展有着十分重要的意义。2、适量运动汉代医家华佗根据流水不腐，户枢不蠹的道理，创造了 五會戏。这说明运动对增强体质，减少疾病的发生是非常重 要的。冠心病患者恢复期

7、可以参加一定的体力锻炼和劳动, 如适度的慢跑、快走、气功、太极拳、五會戏等。锻炼循环 系统的功能和调整血脂代谢。注意运动应适量，根据自己的 情况循序渐进，不宜做剧烈的活动，以不增加心脏负荷和不 引起不适感觉为原则。3、正确饮食张仲景金匮要略中指出：所食之味，有与病相宜, 有与身为害，若得宜则宜体，害则成疾。由此可见，合理的 饮食结构对冠心病的康复是十分重要的，如膳食总热量勿过 高，以维持正常体重为度，避免经常食用过多的动物脂肪及 胆固醇含量过高的食物，如肥肉、动物内脏、带壳贝类、软 体动物、油炸食品等，提倡清淡饮食，多食含维生素的食物 和植物蛋白，严禁暴饮暴食，少食多餐，冠心病合并有高血 压或

8、心力衰竭者，应同时限盐。4、戒烟少酒吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血 调和，但不能喝烈性酒。5、睡眠调养睡眠是人的一种生理需要。人在睡眠状态下，身体各组 织器官大多处于休整状态，气血主要灌注于心、肝、脾、肺、 肾五脏，使其得到补充和修复。冠心病患者安卧有方可以保 证人的高质量睡眠，从而消除疲劳，恢复精力，有利于人体健 康长寿。每天睡眠时间应在7-8h,尽可能在每日上午晒l-2h 的太阳及适度的有氧运动。人离不开自然环境，中医很早就提出了人与自然相生相6、居处适宜应的天人相应学说。黄帝内经在总结环境对人体健康与 长寿的影响时指出

9、，高者其气寿，低者其气夭。所以，冠心 病患者起居作息要有规律，并要顺应四时和昼夜的变化，起 居有常，使机体始终保持良好的状态。7、加强教育加强冠心病中西医基本知识的宣教 介绍冠心病的一般 中西医知识，如冠心病中西医诊断标准，主要发病原因，诱 发因素，预防及急救措施，常见症状，一般治疗措施，疾病 的发展及预后等。8、积极治疗积极治疗与冠心病有关的疾病 高血压可加重心脏负荷, 损伤血管内膜，高血压和糖尿病是冠心病的主要发病原因, 能加速动脉粥样硬化，因此必须控制好血压、血脂和血糖。9、按时服药按时服药，定期复查，及时就医教育冠心病患者必须 遵照医嘱按时服药，定期到医院检查，外出时随时带急救卡 和急

10、救药。冠心病患者恢复期中药因副作用少，尤其容易被 老年患者所接受，但应掌握中药的煎法，煎药的时间和火候, 煎药的器皿。应根据病症不同来确定给药的次数和给药的时 间。服中药应讲究辨证，且温服，得效即止，服药期间应注 意饮食与药物的协同作用。10、培养自护能力注意培养冠心病老年患者的自护能力，患有冠心病的老 年患者各有不同程度的自理障碍，这给社会和家庭带来严重 的经济负担和心理压力。在住院期间教会患者相关的知识与 技能，鼓励老年患者正确从事一些日常生活活动，帮助其康 复，使冠心病老年患者有成就感，对生活充满乐趣和信心。二、中医药膳对症治疗冠心病:心气虚型冠心病临床表现：心胸隐痛、气短、倦怠乏力、面

11、白自汗, 舌质淡胖嫩，苔白，脉虚弱。食疗药膳:1、红参煲猪心：猪心150克（洗净切块），红参10克,同煲汤食用。2、玉米粉粥：玉米粉50克冷水溶和，粳米100克,煮粥调白糖服。3、参英粥：党参30克，北英50克，粳米100克。将党参、北英煎水去渣，加入粳米煮粥调白糖服。寒凝心脉型冠心病临床表现：卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚, 悸气短，手足不温，舌淡暗，苔薄白、脉紧。食疗药膳:煮汤饮用。2、油菜嫩叶汤:油菜嫩叶30克,荷叶、艾叶各15克。先将艾叶、荷叶水煎15分钟，去渣，加入油菜嫩叶，再煎至菜熟调味食用。3、姜葱炯仔鸡:仔鸡100克，甜米酒30克，洋葱头25克，食油20克，生姜20克，酱油30克，上料入锅中微火 炯约30分钟，待汁干加香油少许食用。4、葱姜螃蟹汤：螃蟹200克，生姜10克，葱头5个,冰糖20克，水煎，喝汤吃螃蟹，每日1次。痰浊闭阻型冠心病临床表现：胸