怀孕能吃番石榴吗_第1页
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文档简介

1、第1页番石榴营养价值很高，为各种水果之冠，其维生素C含量比怀孕能吃番石榴吗水果的种类很多，常见的水果就是苹果，苹果含有的维生素 量高，对人体维生素补充效果非常不错， 而且苹果含有的氨基酸 也是人体所需，所以吃苹果，对人体各方面，都是有着很好帮助， 而且在减肥的时候选择它， 也是一个放心选择，那怀孕能吃番石 榴吗，对这个问题也是很多不清楚的。怀孕能吃番石榴吗，这样是水果很多人不太常吃， 也是因为 吃的时候比较麻烦，其实这样的水果含有的维生素含量很高， 而 且这样水果，对人体各方面，都是有着很好帮助。怀孕能吃番石榴吗:孕妇当然可以吃番石榴 柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，可以提高免疫能

2、力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提 高血管弹性， 能将胆固醇分解成硫化物而排出体外， 从而清洁血 管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。第2页其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。 另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可 以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效， 经常食用可以促进人体的新陈代谢， 促进身体健康和发育。 但其 果核多而硬， 难以消化， 小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多 吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核 吃比较恰当。让胎儿美白的水果孕妈咪们对于吃什么会让宝宝皮肤较白， 也相当关切。推荐使用樱桃、苹果、葡萄加鲜奶打汁，对胎儿体 质最有帮助，当然也会拥有白嫩皮肤;或用番石榴去子加鲜奶打 汁，亦有不错的功效。通过以上介绍，对怀孕能吃番石榴吗，也是有着一些了解，第3页这样的水果女性在怀孕的时候， 都是可以放心选择， 果在吃点时候， 对女性身体各方面都是有着很

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