四年级下册心理健康教育教案-克服“害羞”有妙方全国通用

1、克服“害羞”有妙方-四年级心理团体辅导课【辅导意图】害羞是人的一种情感，每个人或多或少都会有。害羞对我们也是有利有弊，害羞 不可过度，否则会影响自己的生活，阻碍自己的人际交往和才能的发挥。小学生 中间，害羞是比较常见的一种现象。因为害羞，学生常常会错失表现自我的机会, 缺乏自信，学习上受阻，与人交往也存在问题。此次辅导就是让学生认识害羞， 帮助学生克服过于害羞的心理，引导学生远离害羞带来的负面影响。【辅导目标】1 .通过活动，引导学生认识“害羞”，知道害羞是一种正常的情绪表现，害羞对 我们有利有弊。2 .通过交流，知道战胜过于害羞的方法，并懂得自我激励。3 .课堂上创设轻松愉悦的氛围，让学生愿

2、意表达，体验克服害羞的方法。【辅导重难点】知道战胜过于害羞的方法，并懂得自我激励。【辅导准备】多媒体课件，“击鼓传花”道具。【辅导过程】一、团体导向与热身阶段：约定热身（-）我们的约定1 .积极参与活动；2 .说真心话,相互尊重；3 .认真倾听，给同伴支持和鼓励。（二）热身游戏 “击鼓传花”教师：同学们，今天这堂课是要录下来给老师们看的，他们对同学们都不大熟悉, 待会儿鼓声停，花落到谁那儿，我们就请他上来作个自我介绍，好吗？（请4 位学生介绍自己）请同学们说说刚刚四位同学的自我介绍给你的感觉。小结：是的，有的同学自我介绍落落大方，有的同学声音轻，不大敢说，那是因 为他们有点儿害羞。（设计意图：

3、“我们的约定”是新学期初就和学生一起约定的，此次课堂上引导 学生快速回顾一遍，加深印象。“击鼓传花”的游戏是为了让学生看到一些同学 害羞的表现，从而引出话题“害羞”。） 二、团体参与与探索阶段：认识害羞1 .心理小测试教师：同学们，你是不是一个害羞的人呢？让我们来做个心理小测试。下面老师 会问大家6个小问题，答案只有是或不是，如果你的答案是“是二那就悄悄伸 一个手指，在心里记一分；如果你的答案是“不是”，那就不计分。开始测试。（1）我上课时经常不敢举手，不敢回答问题。（2）我很少主动向老师提问题，即使有不懂的地方也不敢去问。（3）让我站在很多人面前讲话时，我常常紧张得说不出话来。（4）我从不主

4、动与不熟悉的人打招呼、说话。（5）在集体的文娱活动中，我情愿坐着羡慕地看同学表演，也不愿意亲自参加。（6）我不愿意到没去过的同学家或是父母的朋友家玩。教师：请得分是4、5、6分的竖个大拇指，得分是1、2、3分的竖两个手指，得 分为0分的同学举个拳头，让顾老师了解一下我们班同学害羞的大概情况，好 吗？（学生举手势，教师特别关注儿个得分高的学生，也留意哪几个学生是0 分的）谢谢同学们！我发现我们班有得分高的比较害羞的同学，也有得分低的不 大害羞的同学，看来害羞在我们同学中间也是比较常见的。（设计意图：“心理小测试”是为了让学生大致了解一下自己的害羞程度，教师 了解本班学生害羞情况，便于后面的环节做

5、好引导。）2 .头脑风暴教师：那么产生害羞的原因有哪些？让学生想到就说。3 .小组讨论教师：你觉得害羞好吗？哦，有同学说好，也有同学说不好。老师这儿有两种颜 色的纸，我随机发，请拿到粉红纸的小组讨论害羞的好处，拿到蓝色纸的小组讨 论过于害羞的坏处。各小组讨论交流，教师巡视了解情况。 请每一小组派代表交流，后面交流的小 组不重复前面小组说过的内容。先交流害羞的好处，再交流害羞的坏处。（预设：1.害羞的好处：比较勒于思考，比较可靠，是好的搭档，不大爱出风头， 容易听别人，关心别人，懂礼貌2.过于害羞的坏处：交不到朋友，错失学习 的机会，影响学习成绩，会自卑，没法表现自己的特长，显得没礼貌） 4.小

6、结教师：看来如果同学们过于害羞，对我们的学习和生活的影响很大的。大家想不 想克服害羞？好，今天就让我们一起来讨论“克服害羞'的妙方”。（出示课题）（设计意图:“头脑风暴”和“小组讨论”都是为了帮助学生正确认识“害羞”） 三、团体体验与成长阶段：直面害羞1 .故事分享教师：同学们，我们的语文课本中有一篇关于萧伯纳和小姑娘的 故事，今天，顾老师跟大家分享另一个关于萧伯纳的故事。讲述故事：萧伯纳是英国现代杰出的现实主义戏剧家，曾经获得过诺贝尔文学奖。 他还是世界著名的擅长幽默与讽刺的语言大师，可谁也没有想到他从小就是一个 害羞的人。20岁时他失业了，为了这个工作，他参加了演讲会，结果由于讲话

7、 颠三倒四，被人轰下台。为了克服害羞的缺点，萧伯纳参加了许多讨论会，还对 着镜子练习怎样以潇洒的手势来加强演说的效果。不久，他便以爱尔兰式的机智 幽默赢得了观众的掌声，很快就成了一位令人倾倒的演说家。有12年的时间， 他是靠演讲过日子。请学生谈谈听了故事的收获。总结妙方：多练习（板书）2 .自我暴露：顾老师以前上公开课，有很多老师来听课的时候，我也害羞，紧 张，脸红，眼睛不敢看大家，现在，我公开课开得多了，练习得多了，也就不害 羞了。同学们，你们愿不愿意也来试一试“多练习”？同桌互相练习“自我介绍”，每一位同学至少练习说3次，同桌可以给建议。（同桌练习时，教师巡 视帮助比较害羞的同学。）练习之

8、后，请同学上台自我介绍，留意原本比较害羞的学生，鼓励他们上台试 试。（设计意图：萧伯纳在四年级学生的语文课本中出现了，学生很乐意再听听他的 其他故事，教师的“自我暴露”来了个现身说法，让学生也乐于去尝试“多练习” 的方法。而练习自我介绍也和热身游戏“击鼓传花”联系起来了。）3 .游戏体验游戏“我的优点我来说”，规则：每组组员轮流向其他组员说“我有许多优 点，今天，我只说三个，分别是”其他组员认真倾听，然后一起说“我们知 道你有三个优点，它们是”有个小提醒：组员轮流介绍时，不需要谦虚，大方坦然地说出自己的优点，其他 组员不能否定、起哄，应相互尊重和支持。如果说有同学说不出自己的优点，其 他同学帮

9、他找一找，好吗？教师示范：我有许多优点，今天我只说三个，分别是说话声音响亮，爱微笑，会 打扫卫生。请同学们给我回应，谢谢大家，顾老师刚刚看到很多同学是微笑着看 着我给我回应的，让我觉得心里特别温暖，我们小组交流时也要看着同学，给同 学支持，好吗？学生分组练习。交流分享活动感受。小结：我们每个人都有很多优点，我们要善于自我肯定，“大声说”，自信心就会 增强。这是克服害羞的一个妙招，记着，多练习就管用。（板书：大声说）（设计意图：很多时候学生会害羞是因为没有自信，这个游戏帮助学生大声说自 己的优点，让小组同学给他肯定的回应，以增强学生的自信心。）4 .妙法征集教师：同学们，除了多练习，大声说，还有

10、什么克服“害羞”的妙方呢？想 到的同学来跟大家分享一下，之前心理小测试得分低的不怎么害羞的同学来给大 家说说自己的经验。小结：是的，克服“害羞”的方法有很多，这些方法都可以帮助同学们增强 自信，从而大方地在公开场合表达自己的想法，展示自己的才能，让自己收获更 多。（板书：自信）（设计意图：“妙法征集”是让学生在交流过程中感受到克服过于害羞的方法还 有很多，可以在学习生活中多多去尝试。）四、团体评估与结束阶段：总结激励1 .最后，送大家一首歌我真的很不错，请同学们一边仔细听听歌词，一边 跟着顾老师做动作，跟不上我的动作也没关系，你可以根据歌词自己创动作，会 唱的同学可以跟着一起唱，好吗？（设计意图：我真的很不错这首励志歌可以鼓舞学生，课堂上一起唱一起跳, 让学生感受深刻，对自己也更有信心。）2 .请学生说说这一堂课的收获。3 .如果有同学觉得自己克服过于害羞还有困难的，可以写信投入“心灵信箱” 求助，也可以到心灵氧吧找心理老师，我们一定会尽力帮助大家的。（设计意图：单靠一堂课不可能让所有学生解决过于害羞带给自己的影响，所以 告知学生课后遇到困难，还