初中体育《立定跳远》教学设计(2)

1、初中体育立定跳远教学设计大山包镇中学杨春一、指导思想：以“健康为主，安全第一”为宗旨；重视学生的主体地位，激发学生的运动兴 趣,促进自主创新学习；关注差异，面向全体,使每一个学生获得最大的收获。二、教材分析：根据体育与健康课程标准对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于 水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中体育与健康的主要教学内容， 也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的， 又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、 力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢 直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的

2、锻炼价值。所以在初中体育与 健康教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为九年级立定跳远， 我采用小组合作学习方式，通过教 师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技 术动作的目的。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化， 这样既体现了 “健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的 兴趣，为终身体育奠定了基础。三、学情分析：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存 在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学 内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去， 就要

3、选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节 课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地 投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。四、教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立 定跳远水平。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。五、教学重点、难点 重点：快速有力的起跳 难点：腾空后的展髋六、教学方法与手段教学方法：1、游戏、比赛参与法2、启发尝试教学法：依据“实践-认知-再实践”的规律，在

4、讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也 体现了 “先学后教”的基本原则。3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动 作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣4、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指 导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高 学生的主动性。教学手段：1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进 行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教， 保证了学生学习的兴趣和真实的需要。2、 大胆尝试练习法： 在

5、教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练 习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试 过程中找出最佳的方法。七、动作要点、易范错误动作和纠正方法：动作要点：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆 时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合， 体稍前倾。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方 跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要 充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓 冲。要点：小腿前伸的时

6、机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 易范错误动作和纠正方法：1、预摆不协调纠正办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。2、腾空过高或过低纠正办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。3、收腿过慢或不充分纠正办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。4、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置 标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。八、学过程：1、热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂 基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是游

7、戏。然后是徒手操 练习。2、发展阶段（基本部分）：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则， 这个环节我准备分两步完成，一是利用辅助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学 生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子， 在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？ ”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行第二个游 戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的 小垫

8、子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结 论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入第 二个游戏，让学生齐心协力，争创第一，培养学生的创新能力，并通过比赛的形 式强化所学的内容。巩固所学知识，既符合了动作技能形成的基本规律， 同时也 解决了本节的重难点。3、恢复身心阶段（结束部分）：大约用时45分钟。具体步骤为：放松运动 （4X8拍）教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强 学生的自信心。安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。最后师生有礼 貌的再见。九、学反思：立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或

9、者球类 的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式， 教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习， 一遍又一遍的练习，整堂 课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而 且学生每次测验的成绩也不是很理想。现在，体育课堂教学进行了改革，"主体性教学，创新思维的培养"的提出， 打破了传统教学模式的羁绊，强调以"教师为主导，以学生为主体"。要求教师通 过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教 学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的 发挥和发展，

10、所以，在本次课的设计中，我对突出"主体性教学"的方法，做了一 些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式一竞赛评比法一游戏教学法。1. 让学生自由组合，7 9人为一小组，由小组长负责。带领组员进行立定跳远 练习，教师到每组实行检查。2. 每组可选送2名成绩优秀的同学，代表本组参加比赛，然后从中选取出 34 个跳得最远的同学给予奖励。通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的 积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象， 从而有效 地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用

11、团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导， 相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。学生通过分组比赛， 进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力， 从学生的练习程度上不难 看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量， 也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力， 同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。因此，分组比赛对提高全体学生的参 与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。通过课堂实践后，让我重新认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课 堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学

12、的过程要顺应学生学习的过程， 教师 只能是在学生时行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，时行有效的引导和帮助，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成 功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。立定跳远教案教师：杨春年级：九年级人数:60人主1、“石头”、“剪刀”、“布”猜拳游戏场地要2、立疋跳远技术器材教材教1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定:田径场学跳远的技术动作-块目2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提咼小垫子标学生下肢力量和立定跳远水平。8 103、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强床集体荣誉感。课

13、的内容组织教法与学练法教师活动学生活动一、课堂常规一.组织：四列横一.组织：学生站成四准（一）集合整队，清点人数队列横队（二）师生问好二.教师站在队列+2分钟（三）宣布课的任务，提出中口述+备目标与要求三.要求：声音洪+（四）检查服装，安排见习亮、语言清晰+生要求：快、静、齐部二、慢跑及在跑的过程中做一些与立定跳远有观的辅助练习一.组织：全班以8分钟1.拉伸与头部运动教师为圆心进©)2.扩胸振臂运动行逆时针慢跑丿分3.双人压肩运动二.教法：1.教师4.转髋运动提出问题由各一组织：学生跑成一5.腹背运动小组讨论2.分个圆圈6.弓步压腿及侧压组讨论练习3.二.学练法：1.认真分7.膝关节运动教师讲解示范析和讨论图片动作2.8.手腕踝关节运动4.分组练习认真按导学案上的动三.要求:1.动作作要求练习示范正确2.动三要求：动作舒展大作要领准确清方晰3.声音洪亮一分组讨论立定跳远的动 作要领一组织：学生成四 列横队，教师在队伍 前讲解示范一.组织：+5分钟20分钟二教法：1. 学生讨论2. 学生自学3. 教师讲解示范4. 分组练习5. 教师巡回指导及 纠正错误动作二学练法1. 学生分组讨论怎 样才能跳得远2. 学生模仿教师动 作，积极参与练习3. 多练习蹬地快速 有