各种水果营养价值大全

1、百度文邮-让每个人平等地捉升口我各种水果营养价值大全（转载）（2012-10-30 00135119）标签： 分类：原文地址：作者：【水果营养大全】各种水果营养价值大全（图）火龙果：1申隠解毒.保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴 杲症发 生；3.美白皮肤.养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠.预防大肠、预 防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜.除鲜食外、还可酿酒.制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11% ,糖分13% ,蛋白质3% r还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身 体，属滋补有益的水果。一般健康人都可用病后及

2、妇女产后可用之来补 养身体。荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）041百度文库让每个人平竽地捉升口我41-龙眼：有壮阳益气补益心脾.养血安神润肤美容等多种功效，可治疗贫血.心悸.失眠.健忘.神经衰弱及病后.产后身体虚弱等症。甘蔗：甘凉解渴.清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。苹果：治下痢.降血脂.滋润皮肤。梨：清解热毒.镇咳化痰。百度文w让毎个人平竽地捉升n我桃：清津味甘，多食易消化不良。41百度文库让每个人平竽地捉升口我41柿:泻血.便秘。人心果（人参果）：解暑清热曾体力。柠椽:可増强消化.岀汗过多.食欲不振.体力倦怠.减肥解酒。

3、柚子：清燥热.通便.消口冥.解酒。橘子：性寒、可解热.化痰、防便秘、生渎止渴.撩皮肤有止痛.消炎之效,美容之效。橘柑：解热.利尿.袪痰.防便秘.生津。葡萄柚：可生津止渴.消暑.消除疲劳.降血压.助消化美容.润肤减MF、Wh肥。桑棋:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血宅止痛预防风寒病。叶 煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。枇杷:膏可止咳化痰。芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。木瓜：除黑斑.雀斑Z助消化.治溃疡。橄榄:能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻香蕉：助消化防便秘.清肺。杨桃

4、：清沙哑.喉痛,生津止渴.顺气 润肺.去风热.利尿。百香果：清肠.开胃.生津止渴r除腻。葡萄：可补气养血.美容.利尿.安胎气李子：解酒.醒脑。梅子:健胃.生津.杀虫.解呕.解酒。苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质.粗纤维.维他命A.维他命B.磷.钙等。多 在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑 是补充体力的最佳果品。门他野/临in孚自习也时I小 I w彫/P http:7/www.fpcn|t v仙桃：除寻热.日凉润肺.散结通肠。草莓:清血.利尿。无花果：解百毒.止痢.治便秘.痔疮。樱桃:预防感冒.癌症。西瓜：解热.利尿.排毒.消暑.通便。甜瓜：解热.止渴.净血液.利

5、尿.解躁。波罗蜜:止渴.利尿.清热.醒酒.补中。H 1酪梨:有养颜.防止动脉硬化之效。椰子：解热防银止吐.消水肿Z椰肉可开胃.温中.补血。疥猴桃：解热燥.利尿.止渴.通便。蕃茄：预防高血压、动脉硬化.贫血.肝脏病及肠胃病。可消暑.清热.助消化汁液洗脸能消除小皱纹.t 1CMJ.M百度文邮-让每个人平等地捉升口我杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻.利尿.治痢疾以及生浬上渴、清 肠胃.除烦愤恶气。莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多（须 抹盐）。枣子：治便秘、利尿、益胃生渎。生什么病吃什么水果:贫血:葡萄桔子蕃茄苹果草莓.櫻桃。胆固醇过高:山竹.

6、核桃。高血压：香蕉西瓜葡萄番茄核桃柿子桃子.动脉硬化：苹果鳄梨.核桃蕃茄香蕉.中风：苹果柿子凤梨.奇异果.心脏病:苹果厠猴桃梨子西瓜凤梨.核桃.香蕉.呼吸系统气管肺部疾病.支气管炎：葡萄苹果.櫻桃梨子柿子. 哮喘:葡萄.桃子.肺结核:梨子桃子.枇杷.木瓜.消化系统肠胃肝脏疾病.胃炎：苹果葡萄.肠炎：凤梨香蕉苹果葡萄蕃茄石榴.腹泻：苹果.杨梅.胃痛：木瓜.消化不良：梨子草莓.痔疮：苹果柿子.桃子香蕉无花果.肝病：草莓李子苹果葡萄香蕉.泌尿系统疾病：膀胱炎：西瓜桃子.尿道结石：西瓜厠猴桃.尿失禁:桃子.李子.尿道炎：桃子葡萄.内分泌失调鳄犁苹果.跡猴桃葡萄桃子香瓜木瓜 眼耳.喉疾病：木瓜.声音嘶哑：葡萄枇杷.夜盲症：木瓜.骨骼.关节，皮肤疾病：葡萄枇杷.手术快愈合：草莓.背痛：獅猴桃西瓜梨子.柑橘.腰痛：桃子.痛风：厠猴桃凤梨.关节炎：葡萄枇杷.跌打伤：木瓜.皮肤病：木瓜草莓苹果.核桃.口腔发炎：梨子橘子.石榴.牙齿疾病：草莓橘子.李子.其它：