康复科宣传精选材料x0001

1、1、适宜的时机脑梗塞病人在48小时内，脑出血病人在发病后12天，即可康复治疗，并且证明，早期康复训练的效果好。2、正确的方法XX的XX必须在XX医生或XX治疗师的指导下进行。有些病人或家属自己锻炼，因方法不对，导致异常的运动模式出现，或跟腱挛缩等畸形，很难XX 03、全面的xx中风后的功能障碍多，应采用多种手段恢复病人的功能，常见的XX治疗方法有：运动治疗，是中风的最重要的康复方法；物理治疗，采用电疗，超声波，激光等设备治疗；作业治疗，主要进行日常生活活动训练，另颈椎病的预防（1）明确认识:正确认识颈椎病，树立战胜疾病的信心。（2）卧床休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意卧床，

2、病情严重者宜卧床休息23周。待急性期症状基本缓解以后，患者可在围领保 护下逐渐离床活动，并积极进行项背肌的功能锻炼。（3）医疗体操：多适合于神经根型颈椎病患者，步骤有：与颈争力，前 伸探海，回头望月，往后观瞧，金狮摇头。每日12次，以活动后次日无疼痛或其它不适感为宜。(4) 良好姿：避免期低姿，改不良的工作和生活：如卧床、看，无意的 甩作等。(5) 避免部外及寒、潮湿:活或工作注意保 部，避免意外。夏天要注意 避免扇、特是空直接吹向部。出汗后不要直接吹冷，或用冷水冲洗 部，或在 凉枕上睡。合适的枕，一般来，枕的合适高度是自己拳的倍。枕芯填充物不 要太，最好用麦皮、稻壳、豆壳等透气好。腰突出健康

3、宣教一、病因：是指腰椎 生退行性以后，加上某些外，慢性，以及湿寒等合 因素，使腰椎部分或全部破裂，同髓核一并向外膨出(易于4至5 ),刺激或迫神二、防措施：1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎承受的力。2、保持良好的生活，注意腰保暖，尽量不要受寒。避免着凉和食生冷之物，不要在空下，腰部不太好!加腰背部的保。3、不要做弯腰又用力的作(如拖地板-)注意姿，避免久弯腰和度重，以免加速椎的病。4、腿弯腰的幅度不要太大，否不但达不到期目的，会造成椎 突出。5、平的食上，多吃一些含量高的食2/ 11物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。类风湿性关

4、节炎的健康宣教1、健康指导避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，保持精神愉快。恶寒发热、关节红肿疼痛、屈伸不利者，宜卧床休息，限制受累关节活动。可使用各种矫形支架和夹板使关节保持功能位，避免垂足、垂腕等关节畸形，症状控制后应早期进行关节功能锻炼，肢体活动可以从被动运动向主动运动渐进，活动以硬板床，适时更换卧 位，受压部位用软垫保护，防止发生压疮。晨僵的护理：晚上睡眠时间使用弹力手套保暖。起床时进行温水或热水浸泡僵硬的关节，起床后活动关节。应参加日常活 动，避免长时间不活动。2、饮食指导饮食宜清淡易消化，饮食有节。膳食应高蛋白、中脂肪、低 糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少食刺激性食物。附：

5、食疗方1、慧孩仁粥：慧及仁为末，用粳米煮粥常食。适于急性期风热型 或湿热型患者。2、桂浆粥：肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成 细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。肩凝症（肩周炎）病人的健康教育肩凝症是由于肩关节周围的筋膜发生病 变或损伤而引起的一种病症，以肩关节疼痛、功能障碍、肌肉萎缩为临床特点。一、用药指导1、中药汤剂一般饭后温服，风寒湿痹宜热服，风湿热痹宜凉 服。用药期间忌生冷及寒凉食物。二、饮食指导2、可服调理气血，舒筋活络之品，忌生冷、辛辣、肥腻，忌烟酒。三、生活指导1、消除恐惧，告诉病人肩周炎是可防可治，树立战胜疾病的信心。2、注意

6、肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。3、注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免劳累，避免提重物。4、要加强营养，可适当多吃具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，做到合理搭配。根据病情的需要还可选用药膳、药酒等进行调治。5、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，如：划圈法、爬墙摸高、体后拉手等。应以持之以恒、循序渐进、量力而行为原则。6、肩周炎非急性发作期.坚持锻炼肩关节功能，常用的方法有：“链摆”运动：弯腰90°，患肢自然下垂，作旋转运4/ 11动，范围由小到大，方向相互交替；''爬墙”运动：站立，病侧向墙，食指和中指在墙上逐惭向上

7、爬行，直至疼痛而不能向上，或背靠墙壁站立，患胶屈肘如：患侧手臂逐渐向墙壁靠拢，直到前臂接近或贴住墙壁。功能锻炼每次15min,每天23次。面瘫的健康宣教内容因面部感受风寒，风邪入络，导致经脉闭阻，气血运血瘀型一、饮食指导1、饮食应选择营养丰富、易消化，禁烟戒酒，多食新鲜蔬 菜、水果，忌食刺激性食物如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、辣椒等。2、保持口腔清洁，饭后及时漱口，清除患侧颊齿间滞留的食物残渣，预防 并发症。二、情志指导患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁的心情，有的担 心面容改变而羞于见人，应耐心做好解释和安慰疏导工作，使患者情绪稳定， 保持心情舒畅。三、生活指导1、注意保持良好的

8、心情，注意休息，保证充足的睡眠。适当进行体育运动，增强机体免疫力。2、应减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。3、减少外出，患侧面部避免直接吹风，勿用冷水洗脸，外出时须戴口罩， 避免受风寒，防感冒。天冷时注意头、面部保暖，睡觉之前用热水泡脚。4、急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，水温 50-60度，每日3-4次，每次15- 20分钟。5、指导患者自行按摩患侧，并对镜进行自我表情动作训练：如进行皱眉、 闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。5骨质增生是指在骨关节或脊椎所生成的骨性赘生物，即通常所说的骨刺。其形成原因多与老年骨关节退行性改变有关。腰椎增生临床表现为晨起腰部僵硬，稍加

9、活动后疼痛可缓解，但过多活动又加重，坐位及卧位时症状缓解或消失，有时伴有下肢xx,可发生于一侧或两侧。1. 避免久坐，特别禁忌长时间打麻将。2. 长期伏案工作者，每工作lh要适当地活动腰背部。3. 要预防外伤，在改变体位时动作要慢。4. 可适当地进行锻炼，少量多次，动作要缓慢。5. 避免弯腰搬运重物，适当减轻劳动强度，注意劳动姿势。6. 睡硬板床休息，可减轻疼痛。7. 注意腰部臀部保暖，防止受凉，尽量避免感冒。睡前坚持用热水浸脚至发红。8. 不宜食寒性食物，宜多吃核桃肉、枸杞等补肾食品。要戒烟，并要控制体重。9. 进行腰部自我按摩，也可进行推拿治疗，局部热敷或洗热水澡对缓解疼痛也很有帮助。也可

10、釆用低频脉冲治疗仪治疗，或外用筋骨宁贴敷剂治疗。腰椎间盘突出病人的健康教育1、饮食宜营养丰富，补肾、补钙壮骨为原 则，忌食生冷、辛辣、滋腻之品。2、多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱。3、可食牛羊骨髓，以充养筋骨，忌烟酒，忌竹笋、牛肉、韭菜、豆腐等食 物。二、情志护理向患者介绍本病的相关知识，只要注意保护，是可以预防和 控制的。关注其情绪变化，做好思想疏导，树立信心，积极配合治疗和护理。三、生活指导1、注意休息，宜睡硬板床。保持良好的心情，保证充足的睡 眠。2、注意腰背部保暖，避免因受风寒湿冷的刺激而诱发。3、腰围不可长期使用，通过功能锻炼来加强腰背肌的力量，以免肌肉退

11、 化、萎缩。4、腰部不可过度负重，取物时应避免大幅度的弯腰和旋转。5、自我锻炼方法：A.屈骯抱膝法：患者伸屈两侧骯膝关节至最大限度，并 用双手按压屈曲的双膝，使其反复接触胸腹510次，再伸直双小腿。B. 摇摆双肩法：两手握拳，屈肘成90度，放于身体两侧肋部，再摇摆双 肩，两手也随之摆动，腰部随之扭动。共24次。C. 引体向上D.举腿90度放支架上，用手指触脚趾。E.倒退行走，在平地的护栏的地方每天倒退行走1030分钟。2、用腰围固定, 限制腰部活动。3、遵医嘱予热敷、理疗、腰椎推拿、牵引等方法进行治疗。眩晕患者健康教育一、头晕目眩保证足够的睡眠时间，眩晕发作时指导患者闭目卧床休息，少做或不做旋

12、转，弯腰动作，以免诱发或加重病情，症状减轻后可适当活动。二、头胀头痛1. 密切观察头痛头胀的部位、性质、持续时间，定时监测血压，发现异常，及时报告医生。2. 可局部按摩以通经活络，疏通血脉止痛。3. 生活有规律，起居定时，保证有充足的睡眠时间。三、情志不畅1. 关心体贴、多与病人交谈，及时听取病人倾诉，能对医护人员产生信任。2. 向患者说明疾病与情志的关系，情志平和，气血运行通畅，利于疾病的康复，因此避免不良情绪十分重要。3. 向患者说明疾病的有关知识，使之对疾病有正确认识，积极配合治疗。四、饮食调养1饮食定时定量，忌暴饮暴食及肥甘厚味，过甜过咸之品戒烟2. 宜清淡、xx、富于营养的食物。3.

13、 分型调养：xx、梨、豆类)等。(2) 气血亏虚者应多吃瘦肉、篮类、红枣、山药、黄罠粥、山药粥、慧米 粥、莲子粥等健脾益气养血之品。(3) 肾精不足者应忌海腥、羊肉、辛辣之品。(4) 痰湿中阻者应食清淡化痰之品：西瓜、冬瓜、改米、赤小豆、竹笋等。五、生活起居1. 卧床或蹲下时不可猛然站立，不可单独行走、外出、防止意外。2. 运动时活动量应逐渐增加，循序渐进避免劳累。3. 劳逸结合，避免过度疲劳。4. 保持情绪平和，心情舒畅，避免大喜大怒等不良情绪。痹证患者健康教育一、关节肿痛1.室内应通风干燥，保持适宜温度，避免阴暗潮湿。2.分型施护：行痹可采用针灸、热敷、药熨、熏洗，也可用中药离子 导入等方

14、法，保持血液的畅通。 痛痹者宜防寒保暖，可予艾灸、隔姜灸或拔火罐，或野木瓜注射液局部 封闭，以祛寒止痛和络。也可用当归酒按摩，贴狗皮膏或伤湿止痛膏。 着痹者可配合针灸或用食盐炒热后热敷，以减轻疼痛。 风湿热痹可用松节油、牛膝、黄苓煎水，稍冷后冲洗患处。二、肢体屈伸不利1注意休息，劳逸结合。3.协助患者按计划进行被动运 动、主动运动，以患者不感到疲劳为度。4.针刺或xx,穴位如下:肩部：肩聽，肩醪。肘臂：曲池、合谷、天井、外关、尺泽。腕部：阳池、外关、XX、腕骨。髓部：环跳、悬钟。股部：秩边、承扶。膝部：犊鼻、梁丘、阳陵泉、阴陵泉、膝阳关。踝部：申脉、照海、XX 丘墟。5. 风寒湿痹可针灸并用；热痹只针不灸，并可放