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文档简介

1、中医文化宣传单玉米、 冬瓜、 香蕉、 蛋黄、中医(TraditionalChineseMedicine ) 指传统医学，是研究人体、，以及疾 病的和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同作斗争的经验和，是在古代朴素的和自发的辨证法思想 指导下，通过长期医疗实践逐步形成 并发展成的医学理论体系。在研究方法上，以相似观为主导思想，以经络 的生理、病理为基础，以为诊疗依据， 具有朴素的、，分形论和信息论内容 中医理论来源于对医疗经验的 总结及中国古代的阴阳五行思想。内容包括学说、气血津液、藏象、 经络、体质、病因、发病、病机、 养生等。早在两千多年前，中医专着黄帝内经 问世，奠定了中医学的 基础。

2、时至今日，中国传统医学相关 的理论、诊断法、治疗方法等，均可 在此书中找到根源。精气学说：气是构成天地万物的 原始物质。气的运动称为气机”，有升降出入”四种形式。由运动而产生 的各种变化，称为 气化”，如的生 长壮老已”，的 生长化收藏”。气是 万物之间的中介，使之得以交感相 应。如： 人与天地相参，与日月相 应”。天地之精气化生为。阴阳学说：阴阳是中相互关联的 事物或现象对立双方属性的概括。 初是指日光的向背，光为阳，背日光 为阴。阴阳的交互作用包括：阴阳交 感、对立制约、互根互用、消长平衡、 相互转化。五行学说：五行学说是的重要成 就，五行即、，但是这并不代 表五种物质，而是五种属性。木火

3、土 金水这五个符号分别代表肝心脾肺 肾所统领的五大系统。夏季养生：一是健脾除湿。湿邪 是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃 功能低下，人们经常感觉胃口不好， 容易，出现白腻等症状，所以应常 服健脾利湿之物。一般多选择健脾 芳香化湿及淡渗利湿之品，如、莲 子、佩兰等。二是清热消暑。夏日气温 高，暑热邪盛，人体心火较旺，因 此常用些具有清热解毒精心火作用 的药物，如菊花、薄荷、金银花、 连翘、荷叶等来祛暑。三是补养肺肾。中医认为， 按五行规律，夏天心火旺而肺金、 肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。 可选用枸杞子、生地、百合、桑意 以及酸收肺气药，如五味子等，可 防出汗太过，耗伤津气。四是冬病夏治。所谓冬病夏 治，即夏天人体和外界阳气盛，用 内服中药配合针灸等外治方法来治 疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝 麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻 疮；用药膏贴在穴位上，可治疗冬 季哮喘和鼻炎。五是饮食宜忌。夏天养心安神之 品有、麦冬、小枣、莲子、百合、 竹叶、等，这些都能起到养心安神 的作用。在饮食方面，应多吃小米、 豆类、鱼类、洋葱、土豆、 苦瓜、芹菜、产笋、南瓜、 苹果等，少吃动物内脏、鸡 肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物

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