体育教案田径运动

1、第 17 节田 径 运 动后稷中学段军盈教学目标：1、 让学生初步了解田径运动常识2、 让学生了解田径运动的特点3、 让学生更深一层理解田径运动项目的分类教学重点：田径运动的特点教学难点：田径运动项目的分类教学过程：一、 导入由远古时代，人们为了获得生活资料，和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快 速的奔跑，敏的跳跃和准确的投掷等本领。 由于在劳动实践中经常地重复这些动作，便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能。为了提高同大自然作斗争的能力，人们又有意 识地进行走、跑、跳、投的练习，以至逐渐形成了这些项目的比赛形式。据记载，最早 的田径比赛，是公元前7 7 6年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥

2、运会上进行的， 项目只有一个-短距离赛跑，跑道是一条直道，长192.27米。到公元前648年，又增加 了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目二、新授课：田径运动的常识1 .概念田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运 动，共计四十多项。2 .项目分类及特点田赛一一一以高度或远度计算成绩的项目叫田赛径赛一一一以时间计算成绩的项目叫径赛；全能运动项目一一一以各单项成绩按田径运动评分表换算分数计算成绩的。小学田径四项全能：100米一快速跑；800米一耐力跑；垒球一爆发力；跳远一协调力。从这四个项目考察学生的运动能力。三、合作探究请同学们给以下项目归类：跳远、300

3、0米 、跳高、篮球、400米、铅球、110米栏、排球、铁饼、1500米、 10耶撑竿跳高、200米、足球、标枪、150邱、800米、属于田赛项目：属于径赛项目：正式国际田径比赛的项目如下：（不包括室内赛事）1 .竞走：场地赛5公里、10公里；公路赛20里、50公里；跑2 .跑类短距离跑：100米200米400米中距离跑：800米1500米3000米长距离跑：5000米10000米跨栏跑：男子110米栏（ 1.067米）400米栏（0.94米）；女子100米栏（0.84米）400米栏（ 0.762米）障碍跑：3000米马拉松： 42.195公里接力跑：4X10眯4X400米3 .跳跃：跳高、撑竿

4、跳高、跳远、三级跳远4 .投掷铅球：男7.26Kg女4Kg标枪：男800g女600g铁饼：男2Kg女 链球：男7.26Kg女4Kg5 .全能：男子十项全能：100米，跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米女子七项全能：100米栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米四、田径运动的重要意义：1 .田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发 展人的身体素质。田径运动是一项古老的体育运动。2 .田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和

5、成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训 练手段。实践证明，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了 和各项体育运动之间的内在联系。田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和 器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。附：田径比赛规则简介径赛规则（一）短跑（100、200、400、4*100、4*400 米）国际比赛规定在短跑项目中必须采用蹲距式起跑并且使用起跑器，起跑器的任何部分不得触及 起跑线或延伸至其他跑道；运动会中，短跑项目必须采用蹲距式起跑，但起跑器没有要求必须使用。（二）中长跑（800

6、、1500、3000、5000 米）比赛过程中运动员不得离开跑道，比赛途中运动员赶超前方选手时，必须从前方运动员的右侧超出，5000米以下比赛，途中不允许向运动员提供水或降温海绵；运动会中，中长跑项目运动员可以在途中接受供水。（三）跨栏跑放置在跑道上的栏架底座的支架应指向运动员跑来方向，栏架后沿应与跑道上放置栏架的标记后沿重合。运动员过栏瞬间，其脚或腿应低于栏顶水平面，如高于栏顶水平面， 或者跨越他人栏架，或者有意的用脚踏倒栏架， 应取消比赛资格。栏高男子110米栏为1.067米，女子100米栏为0.914米。运动会中，运动员只要过栏时不是有意的将栏架踢倒即可，另我院男女都是采用60米跨栏跑，

7、男子栏高为0.840米，女子栏高为0.762米。二、田赛规则（一）跳高运动员必须用单脚起跳，在试跳后，由于运动员试跳动作致使横杆未能留在横杆托上，应判试 跳失败。在越过横杆前，运动员身体的任何部分触及立拄前沿垂直面以内的地面或落地区，判为失 败。如果运动员在试跳中一只脚触及落地区，而裁判认为其未从中获得利益，则可不判失败。（二）跳远、三级跳跳远时在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以前的地面，应判 失败；从起跳板两端之外起跳，即使没有超过起跳线的延长线也判为失败；踩踏起跳线或落地区之 间的地面，判为失败；在助跑或跳跃中采用任何空翻动作，判为失败。三级跳远的三跳顺序是单足跳、跨步跳和最后跳跃。运动员在跳跃中摆动腿无意触地，不应该 判失败。（三）推铅球推铅球时，身体的任何部分触及投掷区标志线外面的地面，应判失败；当运动员进入圈内开始 试掷时，铅球应低住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到头部以下，不得将球放置于 肩轴线后方，运动员比赛时