正确方式表示生气会得到更多的尊重

1、正确方式表示生气会得到更多的尊重再温柔的人也会有生气的时候，生气是一种情绪的表现，它可以 给他人带来威慑力，也会带来愤恨，正确的表达生气才能得到尊重。很多时候我们把生气表达出来就是为了想让生气产生效应， 对他 人有所震慑，让他人更加敬重自己，那么怎样才能让你的生气产生效 应呢？其实，在我们日常生活和工作中，就个人情绪而言，生气是免不 了的；从维护自身的权益，赢得别人的敬重，戒防别人犯错方面来说， 生气也是必要的。我们大多数人想把生气表达出来，就是想使自己的生气产生效 应，使得自己的生气对他人人有所震慑，或是使别人更加敬重自己。“给别人一点颜色看看。”这是每一个受到别人伤害的人的内心的想 法。你

2、把生气表达了出来，别人就会有所畏惧，有所收敛，但是也会 对你产生不同程度的愤恨。那如何正确地表达生气，才产生好的效果 呢？1、得不生气时且莫生气打仗最好的方法是不战而胜。同样的，说服别人的最好方法是不 要生气。气在心头，如何做到不与人生气？你要学会专注去做你应做 的事情。在施行专注做事计划的时候，不断会夹杂着有冷漠、报复的念头， 打破了你内心的平静。其实，专注做事的过程，不是以把人当空气的 方式来报复对方，不是对人冷漠，而是在等待一个与对方洽谈、和好 的时机。时机未到，你自己不肯降低身价去迁就对方，就算你能俯下 了身子，也未必得到对方的热诚响应。不记恨，以宽宏的情怀去包容 别人的错失，是件实属

3、不易的事情。保持平静，不要生气，不要在精 神上沦陷，不要让你的情绪机制失灵、失控，使一切在常态中开展， 是一项重要的心灵训练课，是我们要养成的良好的情绪习惯。2、待理由充分后才表达生气你要向别人表达你的生气，你内心必得有充分的理由。理由不充 分，就难以生别人的气。就算你能冲别人乱发火，也不能理直气壮， 难以起到震慑别人的效果，处于弱势的一方也会在心底瞧不起你。 另 外，为鸡毛蒜皮的事情生气不值，这就是所谓的大事讲原则，小事讲 风格。所以，我们应当养成宽容、谦让的美德。3、生气时不要声色俱厉吹胡子瞪眼睛，拍桌子，暴跳如雷等，是生气时声色俱厉的表现。 喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、惊伤心

4、胆，这是中医上 的理论。声色俱厉地生气，直接伤及人的内脏，影响人体气机。同时, 也给受气者带来伤害。人都有保护自尊的需要，伤害了别人自尊，无 形迹可究，但影响最为深远。那如何控制自己的情绪？ “我们感到难 过是因为我们哭泣，感到气愤是因为我们斗争，感到害怕是因为我们 颤抖。”这是詹姆斯-兰格的情绪理论。要减轻生气等负面情绪的伤害， 你就要学会放松；;或是换个场景，或是换个舒适的姿势静坐片刻，以 此消除生理、心理上的紧张。4、只给自己和他人建设性的批评我们的内心难免心生抑郁不平之气， 尤其是在失意的时候。我们 最容易把自己的失利归咎与自己相亲近的人， 把这种不便于向外人发 作的无名之火转身边的人。心理学与生活在“为你的健康干杯”中向人们建议道：永远不要说你自己不好的事情。寻找那些你将来采取行动可以改变的不快 乐的根源。只对自己和他人进行建设性的批评 ；下次采取一些不同的 做法来得到你想要的东西。5、换个角度来表达你的想法一件事情，从不同的角度着眼，会有许多不同的看法。能够站在别人的角度去看问题，在理解别人的基础上去表达自己的看法， 是最 行之有效方法